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キュウリは世界中で栽培されており、私たちに多大な健康上の利点があります。キュウリのスライスごとに、体は毎日必要なだけのビタミンを受け取ります。
炭水化物、タンパク質、ビタミンに加えて、健康的な食事には脂肪も含まれます。ココナッツオイルは特に健康に良いとされています。油は様々な治癒特性を持っていると言われています。
チーズは、牛乳のタンパク質含有量、カゼインから作られた乳製品です。チーズを作ることは、牛乳を保存する最も古い方法の1つです。
球根状の子牛の甲状腺腫は、不器用な家族に属しています。見た目は牧草地のチャービルに似ています。そのビートのような根はあまり知られていないグルメ野菜です。チャービルとも呼ばれます。その他の名前:Knollenkerbel、Knolliger
カブは、長い間ドイツのキッチンにほとんど存在していなかった古い野菜の1つです。しかし、白いカブの復活は、長い間始まっています。カブは貴重な食材でポイントを獲得でき、
もともとは中央アメリカの地域で栽培されているウリ科のムスクひょうたん(またはムスクひょうたん)は、世界で栽培されている5つの主要なカボチャ品種の1つです。その他も、料理も
コールドプレスでオリーブから得られたオリーブオイルは、おそらく地中海東部(レバント)の地域で少なくとも8,000年間、食品や補助食品などとして使用されていました。 a。ランプオイルとしても使用されます。
熱帯のアブラヤシの果肉から得られる植物油であるパーム油は、毎日消費される多くの製品に含まれています。ストーンフルーツの脂肪は世界で最も重要な食品であり、市場シェアは約30%です。
昔は、ほうれん草がまだスーパーマーケットの棚で調理する準備ができていなかったため、ニュージーランドのほうれん草は、実際のほうれん草の代用品として高く評価されていました。本物のほうれん草とは異なり、暖かい温度では発砲せず、
パクチョイは白菜の親戚です。中型の濃い緑色の葉で緩やかな頭を形成し、アジア原産ですが、ヨーロッパでも繁栄します。
健康的に食べたいなら1日5回まで果物や野菜を食べるのが理想です。つまり、日替わりメニューにはさまざまなサラダのバリエーションがあります。サクサク、フレッシュでヘルシーな味覚体験の可能性
多目的で味のないひまわり油は、おそらく誰もが知っています。キッチンでは、揚げるだけでなく、ほとんどすべての種類の調理に適しています。
ビートルートは、ドイツとオーストリアの一部の地域ではビートルートまたはラーナーとしても知られています。植物はアワ科から来ています。
カブは多くの名前と種類で知られる古代の野菜です。ビート塊茎の価値は長い間誤解されていました。今日、古い野菜が再発見されており、高級レストランでもルネッサンスを体験しています
カブは非常に炭水化物の多い野菜です。彼女はスカンジナビアから17世紀初頭にドイツに来ました。北欧の起源を示唆する「カブ」とも呼ばれています。
黒い冬の大根は白い大根と密接な関係がありますが、味はよりシャープで、冬のみ入手可能です。冬の大根は古い野菜の品種で、アジアで特に人気があります
さつまいもは、その甘みと用途の多さから人気です。その名前にもかかわらず、塊茎は従来のジャガイモと遠くに関連しています。植物はもともとラテンアメリカと中央アメリカから来ています
果物部門では、バナナはドイツ人のお気に入りの品種の1つです。毎年約16キログラムが一人当たり消費されています。バナナは天国のように甘い味がしてあなたの健康に非常に良い重要な栄養素を含んでいるので不思議ではありません
ロウひょうたんは、東南アジア原産の一年生ひょうたん植物です。果実は成熟すると楕円形から球形になり、皮膚は白っぽい保護ワックスでコーティングされます。それが最も重要です
ヨーロッパで最も広く栽培されている古典的な冬野菜の白キャベツは、キッチンでさまざまな方法で使用できます。人気の料理はキャベツロール、シチュー、キャセロールです。キャベツの多くはザワークラウトにもなっています