重い脚 特に夕方には、何百万人もの人々がよく知っている状態です。研究によると、成人の約10％だけが健康な静脈を持っています。しかし、影響を受けた人のごく少数は、自分の症状を健康上の問題と見なしています。脚の静脈の病気は通常、重い脚の原因です。
重い脚とは何ですか？
重い脚は、脚の静脈の変化の兆候である可能性があります。成人の約90％は、さまざまな程度の重症度のこのような変化に苦しんでいます。
クモ状静脈などの変化は通常、純粋に表面的な問題と見なされます。ただし、わずかな変化でも、静脈が弱いことを示している場合があります。
治療せずに放置すると、変化が着実に進行し、最終的に深刻な問題につながります。結果は、静脈瘤、血栓症、さらには塞栓症である可能性があります。さらに、妊娠中は重い脚が一般的です。重い足の原因については、医師の診察を受けることをお勧めします。
原因
重い足にはいくつかの原因があります。静脈が健康な人では、太い脚は単に過度の緊張の兆候である可能性があります。
しかし、多くの場合、静脈の病気が症状の原因です。静脈疾患は、クモ状静脈などの外部から見える兆候を伴う場合があり、外部からの兆候がないため、脚が重くて疲れた感じになります。その他の症状には、かゆみ、うずき、足首の腫れ、鋭い痛みなどがあります。
血管はより柔軟であり、したがって血管を介してより多くの血液が流れるため、妊娠中は重い脚が一般的です。これは、症状を引き起こす足の静脈のバックログにつながる可能性があります。
静脈疾患は常に真剣に受け止められるべきです。したがって、重い足は医者によってチェックされるべきです。
この症状のある病気
- クモ状静脈
- 静脈の衰弱
- 血栓症
診断とコース
太い脚は静脈疾患の兆候である可能性があるため、静脈の変化を特定するために検査が行われます。
まず、医師は他の症状を探します。これらには、クモ状静脈と静脈瘤が含まれます。さらなる診断のために、いわゆる画像検査の助けを借りて検査が行われます。たとえば、二重検査はこの目的で使用されます。これは超音波検査とドップラー法の組み合わせです。ドップラー手順は、血液が血管を流れる速度を検査するために使用できる超音波検査の特殊な形式です。血管狭窄もこの方法で正確に決定できます。
いくつかのケースでは、静脈造影も行われます。造影剤を静脈に注入し、血管をX線検査で視覚化します。静脈瘤が疑われる場合、必要に応じて実行される他の多くの検査があります。
症状が1回またはまれにしか発生しない場合は、無用の原因となります。症状がより頻繁に発生する場合は、治療せずに放置すると重い脚が血栓症や塞栓症を引き起こす可能性があるため、原因をできるだけ早く解明する必要があります。
合併症
「重い脚」の原因はさまざまですが、基礎疾患はしばしば弱い静脈です。これが未治療のままである場合、未治療の静脈衰弱が進行するため、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。結果は、静脈瘤、開脚、血栓症または塞栓症である可能性があります。
静脈瘤は、純粋に美容上の問題ではありません。治療せずに放置すると、皮膚の変色や慢性炎症が発生します。それでも治療が行われない場合、静脈瘤は、おそらく血栓形成を伴う表在性静脈炎と開脚を引き起こします。 開いた足は下肢と足の痛みです。
彼らはすでに悪い血液循環のために不十分に治癒します。多くの場合、細菌による創傷の二次コロニー形成があります。次に、長期にわたる（生命）治療が必要です。血栓症は、脚の深部静脈の血栓によって引き起こされます。治療せずに放置すると、肺塞栓症を引き起こす可能性があります。
肺塞栓症の場合、血栓の一部が溶解し、それが心血管系を介して肺静脈に入り、閉塞します。その背後の組織には、もはや血液が供給されず死んでいます。心臓はまた、心肺循環の圧力の増加によって影響を受けます。ドイツだけでも、毎年4万人以上が肺塞栓症で亡くなっています。
いつ医者に行くべきですか？
重い足の場合、医師の診察は必ずしも必要ではありません。ほとんどの場合、症状は筋肉の過負荷によるもので、数時間後には再び消えます。重い脚が数日または数週間続く場合、または他の症状を伴う場合は、健康診断をお勧めします。たとえば、筋肉の灼熱感に関連付けられている重い脚は、明確に理解する必要がある筋肉の炎症を示します。
不満が緊張に基づくことは珍しくありません。それはプロのマッサージで解決できます。重い手足に激しい痛みが加わった場合は、詳しい説明が必要な場合は医師に相談してください。これは、症状が肉体的緊張なしに発生する場合に特に当てはまります。症状が何度も観察される場合でも、専門家の助言が必要です。原因が迅速に治療される場合、深刻な合併症は通常除外されます。治療せずに放置すると、原因に応じて重い脚がさまざまな二次疾患に発展する可能性があります。
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治療と治療
重い脚の治療は、常に症状の重症度とその原因に基づいています。静脈からの血液の戻りを促進することは役に立ちます。したがって、できるだけ頻繁に脚を持ち上げ、長時間座ったり立ったりしないようにすることをお勧めします。特別な静脈体操は、血管壁を強化し、血液の逆流を改善することができます。医師の指示に従って、自宅で静脈体操を行うことができます。通常、10分の毎日の運動で、重い脚の不快感を和らげるのに十分です。
さらに、定期的な交互シャワーと1日あたり少なくとも2リットルの十分な水分摂取により、急性の苦情を軽減できます。場合によっては、医師が圧迫ストッキングを処方します。これらは外部からの血液の逆流をサポートし、血栓症や塞栓症を防ぎます。病気の重症度に応じて、圧縮ストッキングは4つの異なる圧縮クラスで利用できます。
それらは、材料の強度が異なるため、加えられる圧力も異なります。正しく取り付けられていない圧縮ストッキングは、圧力による損傷を引き起こす可能性があります。したがって、ストッキングは個別に測定および調整する必要があります。ストッキングを定期的に着用すると、重い足の不快感が緩和されます。
見通しと予測
ほとんどの場合、重い脚は医師の治療を受ける必要はありません。彼らは主に過度のストレスの後に、または重い身体的およびスポーツ活動の後に発生し、一般的な症状です。
重い脚は通常、数日後に消え、特定の合併症や問題はありません。ただし、患者は脚に休息と回復の機会を与える必要があります。したがって、足が重い場合は、スポーツや重い肉体労働を絶対に控える必要があります。 ただし、脚にストレスがかかり続けると、筋肉の炎症や涙が発生する可能性があります。
重い脚も痛みを引き起こす場合は、軟膏やクリームの助けを借りて麻痺させることができます。ジョーク薬も服用できます。ただし、鎮痛剤は胃にダメージを与えるため、長時間服用しないよう注意してください。
重い脚が自然に消えず、非常に痛い場合は、医師の診察を受けなければなりません。この場合、糖尿病などの別の病気である可能性があり、医師による調査が必要です。
防止
重度の脚と静脈疾患は、十分な水分摂取とバランスの取れた健康的な食事で予防できます。さらに、十分な運動をし、定期的に運動することは、重い脚に対する最良の予防策です。
自分でできる
重い脚は典型的な疲労症候群であり、ほとんど無害です。さまざまな家庭療法と対策が重い脚をリラックスさせるのに役立ちます。急性症状は、湿布、冷水、果物酢を冷やすことで緩和できます。
むくみを伴う重い脚は、温かいアプリケーションと軽いマッサージの助けを借りて治療できます。また、座ったり横になったりして足をリラックスさせるのにも役立ちます。足を上げることで、血行を促進します。定期的な運動は脚の筋肉と静脈を強化し、重い脚を効果的に防ぐことができます。肥満の人はまず自分の体重を減らすように努めるべきです。脂肪が少ないと、静脈への負担が少なくなり、筋肉の血液循環が良くなります。
また、できるだけフラットシューズを履いて裸足で歩くことをお勧めします。さらに、水は足の血液循環を効果的に調節するため、十分な水分を摂取する必要があります。タイトな服装、特にタイトフィットの靴下とパンツは避けてください。重い脚が長期間続く場合は、さらなる治療法をかかりつけの医師と話し合う必要があります。
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