風邪の家庭薬

嗅ぐ誰もが一度悩みます。かなりの数の市民が年に数回それに苦しんでいます。しかし、多くの場合、煩わしいと感じられている寒さに対して非常に効果的かつ迅速に役立つことができる家庭療法があります。あなたはそれらを知っている必要があります。

風邪に何が役立ちますか？

エッセンシャルオイルが豊富な心地よい蒸気は、吸入することで多くの風邪と闘うことができます。

風邪や風邪の症状が出たときにビタミンCを摂取することがよくあります。これは体の免疫システムを強化し、風邪の原因との闘いをより速くします。

ビタミンCの摂取方法は基本的に無関係です。ビタミンは、さまざまな種類の果物の形と調剤の形の両方で摂取できます。風邪のもう一つの治療法は、塩とレモンで作った鼻洗浄です。このようなリンスは非常に効果的であり、主にルーマニアで使用されています。

これを行うには、レモンの半分を絞って、小さじ1杯の塩と混ぜます。次に、レモン汁をストローで鼻にかぎつけます。これは炎症を減らすのに役立ちます。

クイックヘルプ

亜鉛サプリメントは科学的に証明されている風邪にも効果的です。亜鉛は、最初の風邪の症状が現れたらすぐに服用する必要があります。鼻水は通常、最初に恐れられたよりも速く消えます。

亜鉛に加えて、ニンニクとタマネギも非常に効果的です。風邪と闘うには、次のように使用します。玉ねぎまたはニンニクを細かく切り、暖かいウールの靴下に入れます。靴下は、就寝前の夕方に置かれます。この対策は、体内の血液循環を一晩刺激し、回復プロセスをサポートするためのものです。

風邪のための最もよく知られており、最も広く使用されている治療法でさえ、実際のことを行うことができます。特に熱いハーブティーと特別な冷たいお茶は非常に効果的であり、一日中継続的に飲む必要があります。

冷浴は風邪と戦うための別の迅速かつ効果的な方法です。これらは、ドラッグストアと薬局の両方で購入できます。鼻水が発生したらすぐに、冷たいお風呂に入れてください。温かく穏やかな水の蒸気により、寒さは数時間以内に実際に空気に溶けることがあります。お湯は足湯としてもお使いいただけます。そのような足湯はぬるめに始まり、それからますます暖かい水が注がれます。

エッセンシャルオイルの形のさまざまな添加物は足浴の有効性を高めることができます。最後に大事なことを言いますが、風邪にも効くチキンスープです。このスープは風邪で食べることが多い。しかし、それは鼻水に対しても役立ちます。ただし、常に自家製のチキンスープであり、市販の既製のスープではありません。

代替療法

記載されているエイドに加えて、風邪を防ぐことができる代替療法もあります。自然はこの点で提供する多くのものさえ持っています。

例えば、エキナセア、トゥジャ、エウパトリウム、カモミールは、溶液としても錠剤の形でも摂取できます。これらのハーブはまた、回復プロセスをスピードアップします。前述のとおり、お茶も役立ちます。ほとんどのハーブや植物は醸造された形でのみ効果を発揮するからです-熱いお茶として。

ホメオパシー療法は需要が高く、風邪や病気などの軽度の病気にはほぼ理想的な治療法です。たとえば、トリカブトD12は、通常、電光石火の速さで鼻水や風邪に役立ちます。

一部の患者は、いわゆるアーユルヴェーダ医学に依存しています。これは元々はインドから来ており、火、水、土、空気、宇宙の5つの要素に基づいています。この薬の有効性はまだ科学的に証明されていません。しかし、アーユルヴェーダ医学の対策は間違いなく役立つはずです。彼女は主に異なる油と熱スチームバスを使用しています。風邪になると、アーユルヴェーダの薬は水を飲むように勧めます。これは約10分間煮沸し、その後飲まなければなりません。消毒効果があるので、飲む前に、ショウガを水に加える必要があります。

しかし、風邪と戦う最善の方法は、確実にそれを防ぐことです。これは、健康的な食事だけでなく、たとえば鍼療法でも行うことができます。中国で生まれたこの治療法は、他の病気や苦情の目的でも、さまざまな方法で使用されています。風邪と闘ったり予防するには多くの方法があります。誰もが自分自身を見つけ出すことが重要です。つまり、予防と緊急事態の場合に、彼らが最善を尽くすことを意味します。