人体は常に古くなった死んだ皮膚細胞を排出しています。これらの粒子の数百または数千がつながっている場合、それらはスケールとして肉眼で見えるようになります。多くの場合、疾患または単に素因が過剰な数の原因です ふけ 形。
フケに対して何が役立ちますか？
頭皮の真菌性疾患がフケの原因である場合、これは比較的大きく、わずかに湿気があり、時には粘着性のフケによって認識できます。この場合、薬局の特別な抗真菌シャンプーで髪をより頻繁に洗うと効果的です。
これは酵母からその生計を奪うことになっています。抗真菌物質であるケトコナゾールとビフォナゾールは、ほとんどのフケシャンプーに含まれています。その完全な効果を発揮できるようにするために、シャンプーは少なくとも5分間作用する必要があります。髪がすぐにベトベトにならないように、洗う前に十分にブラッシングし、できれば洗った後に風乾します。
フケが小さく、乾燥して細くなっている場合、乾燥した頭皮が原因であることが多く、これは間違ったケア製品またはそれで生まれた肌のタイプに起因する可能性があります。フケが頻繁に髪を洗うことによる酷使によって引き起こされた場合、髪を洗う頻度を減らす必要があります。
粘着性のあるフケによる寄生とは対照的に、シャンプーの露出時間は、頭皮に不必要に負担をかけないように、乾燥したフケの場合は可能な限り短く保つ必要があります。熱すぎる水や熱すぎるヘアドライヤーも避けてください。特に頻繁に髪を洗う場合は、常に特別なふけシャンプーを使用する必要があります。フケシャンプーは脱色効果があることが多いので、染めた髪を持っている人は通常それを使用する可能性が低くなります。代わりに、卵黄で髪を洗い、白樺の水で洗うことをお勧めします。
クイックヘルプ
日付が差し迫っていて、スケールが下がっています-今すぐ手助けが必要です。いずれにせよ、髪の毛は洗い流す直前に完全にブラッシングする必要があります。これにより、多数の死んだ皮膚細胞が除去されます。髪にオイルマスクを塗ると時間がかかりすぎて、脂っこくなります。したがって、代わりにヨーグルトマスクを使用することをお勧めします。ナチュラルヨーグルトは頭皮にマッサージされ、効果が出るまで数分しかかかりません。
髪がすすがれる時間が長いほど、洗い流される残留物が多くなります。ヘアケア中の温度はぬるいだけで、決して熱くなりません。これは、水とそれに続くヘアドライヤーの両方に当てはまります。
ヘアスプレーなどの化粧品は、これらの製品の成分に対する検出されないアレルギーでさえフケを促進する可能性があるため、可能な限り避けてください。通常使用されるシャンプーは、アレルギー物質を含むこともあります。別の製品やブランドに切り替えると、すぐにわかりやすくなります。最も危険が少ないのは、穏やかなベビーシャンプーです。
代替療法
卵黄とレモン汁の混合物を塗布し、通常通り髪を洗います。レモン汁も髪をキレイに輝かせます。バーチウォーター、ティーツリーオイル、ゴボウシードオイルは、フケに対して特に効果的なリンスであることが証明されています。
自家製リンスには、ネトルティーまたはカモミールティーがお勧めです。フルーツ酢で煮込んだイラクサは、フケに対して効果的なヘアトニックを作ります。オリーブオイルは頭皮を落ち着かせ、かゆみが治まることを保証します。洗い流す前にしばらく放置します。
身だしなみの規則性はフケ問題を遅かれ早かれ軽減します。フケも亜鉛欠乏症の結果である可能性があるため、適切な栄養も役割を果たす可能性があります。全粒製品、魚、オートミールなどの亜鉛含有食品は、長期的にはこれを打ち消します。
毎日の環境条件を観察することで、スケールの起源についての情報も得られます。たとえば、主に冬に影響を受けることがわかった場合は、空気が乾燥しすぎているか、空調システムまたは帽子がきつすぎているかが病気に関係しているかどうかを確認できます。ふけの理由を知っている人だけがフケに効果的に対抗できるので、自分の習慣と環境を注意深く観察することが重要です。
