産褥うつ病（産後うつ病）

影響を受けない人は最初に停止するかもしれません- 産後うつ病 または 産後うつ病、若い母親のうつ病？そのようなことさえ存在し、母親は子供を楽しみにしていませんでしたか？しかし、それはそれほど単純ではありません。

産後うつ病とは何ですか？

あ 産後うつ病 （専門用語では： 産後うつ病）は、母親の推定10から20パーセントに影響を与えます。はるかに多くの女性、約70％が軽いフォームに苦しんでいます。このフォームは、通称「ベイビーブルース」と呼ばれ、病気の価値はありません。

一方、正しい産後うつ病は、エネルギー不足、罪悪感、苛立ち、絶望感、睡眠および集中力障害で現れます。性的快楽は制限されています。強迫観念は影響を受けた人々の半分で発生します。

殺害の考えは、産後うつ病にも影響を及ぼします。しかし、実際に自分の子供を殺すのは、産後うつ病を患う母親10万人中1〜2人だけです。産後うつ病は、出産後最初の2年以内に発生する可能性があります。

原因

を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります 産後うつ病 支持することができます。これらには主に、悪いパートナーシップ、経済的不安、トラウマ体験などのストレスの多い生活条件が含まれます。出生前に存在していた精神疾患も、産後うつ病の発症を促進する可能性があります。

社会的孤立も主要なリスク要因です。突然、新生児と一緒に家にいなければならない働く女性は、産後うつ病を経験する可能性が高くなります。完全主義、失敗の恐れ、母親（「常に幸せな母親」）の誤ったイメージも、産後うつ病を引き起こしている疑いがあります。

甲状腺疾患も原因となる可能性があるため、出産後は甲状腺の検査を受ける必要があります。出産後のホルモンの変動は産後うつ病に有利です。

症状、病気、徴候

産後うつ病の症状は出産直後に発症する可能性がありますが、出産後初めて数週間現れることもあります。多くの母親が出産後3日目頃に精神的うつ病に苦しんでいます。あなたは涙を流し、ストレスを感じ、圧倒されています。

これは、妊娠終了時の母乳注入前後のホルモンの変化と他のホルモンの低下によって説明できます。ただし、原則として、この最低水準は非常に数日後に克服されます。産後うつ病の長期化は主に、影響を受けた女性が絶えずうつ病、不幸、不満に見えるという事実に現れます。

これを明確に表現し、過度の要求、疎外感、個々のケースでは子供を愛することができないという気持ちについて話す人もいます。新しい母親の多くは、自分の感情をそれほどはっきりと表現することはできません。彼らはあざけりや環境の誤解を誘惑するのを恐れて、静かに苦しむ傾向があります。

これは、産後うつ病の症状を悪化させる可能性があります。影響を受ける人々は、子供との日常生活に対処できない、または実際には日常の日常のリズムを管理することができないと信じているため、しばしば目立ちます。個人の衛生と同様に、子供を世話することは無視できます。極端なケースでは、自殺念慮が説明されています。

診断とコース

で 産後うつ病 医者が正しい診断をします。産後うつ病が疑われる場合に最初に連絡する人は、婦人科医でなければなりません。彼は手順について話し合い、患者を心理学者または外来クリニックに紹介するかもしれません。

診断を確認するための特別なアンケートがあります。産後うつ病の診断が確定したら、その後の経過は正しい治療法に依存します。産後うつ病は数ヶ月続くことがあります。これは母親に絶望感を与えます。産後うつ病が診断されないことも起こります。産後うつ病が治療されるほど、経過は悪化します。最悪の場合、殺害の考えが生じます。さらに、産後うつ病に苦しむ女性は、子供との関係を乱す可能性があります。

合併症

母親のうつ病が産褥の早期に認識されない場合、これは新生児または子供の父親との関係に致命的な結果をもたらします。期待が大きかったとしても、母親が子供を拒絶しているために、世話が不十分である可能性があります。たとえば、新生児はもはや母乳で育てられず、体重が減っています。

また、母乳に含まれている抗体の恩恵も受けず、環境への影響からも保護されます。母親は時々痛みを伴ううっ血を起こし、さらに気分に悪影響を及ぼします。母親と子供の間の感情的な結びつきも妨げられ、赤ちゃんが大声で叫んでいるときでさえ、赤ちゃんが注意を払われないことをしばしば意味します。

その結果、それは恐怖を発達させ、それは深く根付き、成人期の関係行動に影響を与えます。うつ病が時間内に治療されない場合、たとえば母親が新生児を絶望から揺さぶったり、過度に強く触れたりした場合など、暴力を使うことができます。 母子関係に加えて、産後うつ病も子供の父親との関係に影響を与えます。たとえば、病気の母親が入院患者として扱われる場合、これは彼が妻と子供との接触を奪われたか、その責任が完全に彼に移されたことを意味します。

いつ医者に行くべきですか？

感情的な過負荷の状態は、若い母親によく見られます。多くの場合、状態はそれ自体を調整し、調和させるため、医師は必要ありません。出産直後、生物にホルモンの変化があります。これは強い気分のむら、気まぐれな振る舞い、そして恐怖を拡散させる可能性があります。社会環境が安定していて、十分な理解があれば、数日または数週間で症状が緩和されます。

治癒はしばしば完全に独立して起こります。ただし、既存の異常が激しくなる場合は、担当の医師または助産師との相談が必要です。若い母親が子供を十分に世話することができないと感じている場合は、医師に相談することをお勧めします。深い不満、無用感、無関心感がある場合は、医療機関に相談してください。

食欲不振、怠慢、終わりのない悲しみなどの症状が現れた場合は、医師の診察を受けてください。過敏症、激しい気分の変動、日常生活に対処できない場合は、医師の診察が必要です。自殺念慮が生じた場合、または被害者が自分の人生を終わらせる計画を報告している場合、直ちに行動を起こさなければなりません。親族または親しい親族は助けを得る義務があります。

治療と治療

治療オプションa 産後うつ病 とても良いです原則として、問題なく回復します。しかし、ほとんどの場合、自助だけでは十分ではありません。症状が2週間以上続く場合、母親は助けを求めなければなりません。産後うつ病がひどい場合は、直ちに専門家の助けを求める必要があります。時には、母親を再び安定させるために、特別な診療所に数週間滞在することが必要な場合があります。一部のクリニックでは、関係を乱さないように赤ちゃんを連れて行くことが許可されています。

重症度と原因に応じて、いくつかの治療法が使用されます：心理療法、ホルモン療法、全身家族療法または音楽療法。多くの場合、向精神薬がサポートとして与えられます。自然療法の手順はまた、産後うつ病を緩和することができます。鍼治療はここで特別な言及に値します。

市販薬は注意して使用する必要があります。彼らは母乳に感染し、子供に害を及ぼす可能性があります。軽いフォームの場合、他の影響を受ける人とのチャットでさえ、産後うつ病を緩和することが可能である可能性があります。

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防止

一つにならないように 産後うつ病 母親は出生前にいくつかの予防策を講じることができます。彼女はソーシャルネットワークを提供し、出産後に支援することができます。したがって、パートナーは休暇を取って、赤ちゃんと一緒に初めて始める必要があります。家に兄弟がいる場合、母親もここでサポートを受ける必要があります。母親が赤ちゃんに授乳している間、おばあちゃんや友人は年長の子供と遊ぶことができます。だから、負担を和らげて感じがつかないようにすることです。私はこれを行うことはできません！

アフターケア

産後うつ病の症状とその経過は、影響を受ける女性では非常に異なって自分自身を表現することができます。したがって、可能なフォローアップ措置について一般的な説明をすることはできません。ほとんどの場合、産後うつ病の後は、少なくとも定期的にかかりつけの医師の診察を続けることをお勧めします。

これは、影響を受ける人々が薬物治療を受けている場合は特に必要です。さらに、過去にうつ病または産後うつ病を患ったことがある患者は、特に再発のリスクが高いため、治癒後でも集中治療を受けなければなりません。向精神薬の服用を中止したり、用量を減らしたりしないことを強くお勧めします。

医師は常にこれについて決定する必要があります。また、心理療法または精神医学的治療を受け続けることをお勧めします。ただし、これが必要かどうかは主治医と相談して明確にする必要があります。そのような治療は、産後うつ病の後ですでに精神疾患に苦しんでいる患者にとって特に賢明です。

いくつかのケースでは、産後うつ病後のフォローアップケアのための医療は必要ありません。それでも影響を受ける女性は、心理的ストレスを回避し、再発の場合は必ずかかりつけの医師または精神科医に相談する必要があります。

自分でできる

産後うつ病では、パートナー、家族、友人からのサポートが多くの女性にとって重要です。一部の都市では、影響を受けた人々が定期的に集まり、出産後うつ病について話し合うために自助グループに身を置いています。参加者はお互いを感情的にサポートし、特定の問題の解決策を見つけるためにお互いを助けます。他の人からのこの形の社会的支援は利益をもたらす可能性がありますが、適切な治療の同等の代用にはなりません。農村地域では通常、産後うつ病に対する自助グループが不足しているため、オンライングループが代替案となる可能性があります。

産後うつ病の女性の中には、温かいお風呂に入ったりリラックスした音楽を聴いたりするなど、楽しい瞬間を何度も楽しむことが役立つと感じる人もいます。日常生活の小さな休憩は、全体的な心理的ストレスを軽減するのに役立ちます。一部の患者は、散歩や特定の家事を行うなど、現実的に達成できる小さな目標を設定することで利益を得ます。そのような行動の活性化は、やる気にさせる日常生活の達成感につながる可能性があります。一方、長いTo Doリストは、フラストレーションにつながる可能性があるため、逆効果になることがよくあります。

一部の専門家は、健康的な食事、運動、十分な睡眠を得て、気分の悪化を防ぐことを推奨しています。さまざまな研究は、運動が抑うつ症状を軽減できることを示しています。