出産への恐怖

子供の誕生は素晴らしい出来事です。同時に、女性の痛みやストレスにも関連しています。これまで知られていなかった痛みの形態は恐怖を引き起こし、それは完全に正常です。ほとんどすべての妊婦が持っています 出産への恐怖 戦うために。特別な呼吸法などの自然な方法に加えて、痛みを抑えて女性の恐怖を和らげるための医療オプションもあります。

出産の恐怖はどこから来るのですか？

妊娠は、最初の子供が生まれたときの女性にとってまったく新しい奇妙な状況です。多くの妊婦のなすがままにいるという気持ちは、初期の頃に大きな役割を果たし、恐怖をかき立てます。自分の体に何が起こるかについての不確実性に加えて、子供の健康についての考えはもちろん常に存在します。

私の子供は健康な状態で出産できますか？正常に発達しますか？どうすれば子供をできるだけ快適に出産できますか？これらはすべて、多くの妊娠中の母親が妊娠中に自分自身に尋ねる質問です。これらの不確実性は恐怖につながります。

さらに、テレビから知られているか、痛みについて友人や知人から伝えられている多くの物語があります。痛みの強さを事前に説明することは困難です。したがって、当然のことながら、未知のものに対する恐怖と、未知のものを発達させないことへの恐怖も。

出産時に女性は何を恐れますか？

出産時には、女性は主に痛みを恐れます。妊娠の終わり頃にはすでに陣痛の最初の兆候が始まり、女性は実際の出産時にそれがはるかに激しくなり、それが恐怖を増大させることを知っています。

さらに、子供の幸福についての考えがあります。最初の泣き声までの数秒は母親にとって永遠です。子供がどのように出産を切り抜けるか、合併症があるかどうかについての以前の不確実性も恐ろしいです。

恐怖のない出産のためのヒント

それでも、あなたが直面することができ、恐れを軽減することができるいくつかの方法があります。妊娠中の助産師がすでに世話をしている女性は、恐怖について彼女に話しかける必要があります。妊婦が彼女の恐怖を認めることができることは特に重要です。子供の誕生は最大の出来事として描かれていますが、それに対する恐怖も完全に合法で正常です。

助産師は不安に対処するのに非常に役立ち、個人的な接触は快適でリラックスできる信頼の基礎を作り出します。誕生プロセスについての正確な知識は、妊娠中の女性をその日のために最適に準備します。そして、誕生プロセスについてのこの説明は、抗不安効果も持っています。女性が自分の体に自信を持っていることも同様に重要です。

女性の体はこのプロセスのために作成され、出産のための生物学的必要条件は自然に与えられます。この点で信頼が築け、自分の身体への信頼が強まると、恐怖は少し小さくなった。

筋肉の弛緩：弛緩の練習は出産前のクラスで学び、練習されます。これらは痛みをほとんど軽減しませんが、女性がそれに対処するのを助けます。ヨガ、瞑想、その他のリラクゼーション運動も、誕生プロセスに良い影響を与えます。それらは妊娠中の母親がリラックスして痛みに対処するのを助けます。

鍼治療：出生前に筋肉をリラックスさせるために使用できる別の方法です。研究によると、鍼は労働プロセスを短縮することさえできます。

TENS：いわゆる経皮的電気神経刺激、略してTENSは、痛みを和らげるための薬剤を使用しないオプションでもあります。ただし、ほとんどの場合、この方法は出産の初期段階でのみ使用されます。

鎮痙薬：これらのいわゆる鎮痙薬は、出産の初めに子宮頸部が窮屈すぎることが判明した場合に使用されます。これらの薬物、例えばブスコパンは、坐剤の形で、または注射として投与されます。これにより、平滑筋がリラックスします。

PDA：最も効果的な形式の1つは、硬膜外麻酔、または略してPDAです。脊柱管近くの背中に局所麻酔薬を注入します。その後、ポイントから下に体が麻痺します。必要に応じて、注射中にカテーテルを挿入して、薬剤を再注射することもできます。その後、女性はもはや痛みを感じることはありませんが、十分な意識を持って出産を経験し、積極的に参加することができます。

催眠術：催眠の形もあります。女性は一種の催眠術にかけることができます。この方法は、恐れを取り除き、痛みによりよく対処するのに役立つはずです。

恐怖が引き継ぐとき-心理的助け

恐怖はしばしば不合理な背景を持っています。上記のいずれの方法でも効果がなく、出産に対する恐怖が依然として大きい場合は、不安障害である可能性があります。この場合、通常、専門的な心理面接が役立ちます。これは通常、妊婦の出産の恐怖を客観的に分析し、必要に応じてそれを軽減することにより、出産の恐怖を取り除く最後の機会です。