多くの旅行者や行楽客は、できるだけ多くの休日を過ごすため、またはレポートを作成するために、どこにでも行くことができると考えています。残念ながら、医学的経験が示すように、これは常にそうであるとは限りません。経験から医学的助言が求められることはほとんどないことが示されているという事実の重要性のため、私たちはより詳細な情報を提供することが許可されています。
どの休日と休暇スポットが適していますか？
何よりも、歯が折れたり、歯があったりして休暇を過ごしてはいけません。ゲーテでさえ、頬が大きくてカールスバッドでのスパ滞在を延長しなければなりませんでした。だから、近くの場所では困難でしかあり得ない歯科治療のための休暇日を失うことなく、それに関連する落ち着きのなさのために残りをまったく疑わないために、歯を事前に歯科医が整えておくことが常に推奨されます。
山の気候と天気
山の高い標高の刺激的な気候は、エネルギー予備力の不足と臓器の適応性の低下のため、一般的に70歳以上の人々にはあまり適していませんが、心臓病、喘息、障害を持つ人々は、登山をより有能な人々に任せるべきです。頻繁な温度変化、夕方と夜の冷房、天候前線（foehn）の出現、突然の大雨と雷雨は、気腫患者の悪化または心血管疾患の場合の心臓発作につながる可能性があります。
6月には、たとえばスキーができるようにアルプスで降雪を体験してください。高い山だけでなく低い山の範囲でも、日中の気温は約800メートルで平均+15度、夕方では+5-+10で、山ではしばしば摂氏1度です。乾燥した空気の変化が発生した場合、これらの休日のエリアは喘息や気管支の患者には不適切です。
この文脈では、喘息にも苦しんでいる心臓病患者は、気候が喘息患者には適していないため、そのような健康リゾートにしばしば言及されないことが指摘されるべきです。同じことがすべての湿原と硫黄浴場とクナイプ健康リゾートに適用されます。したがって、喘息患者はバルト海または北海に行く可能性が高くなります。ただし、冷たい食べ物や飲み物、喫煙は避けてください。
バルト海と北海の気候と天気
バルト海と北海のオゾン値は、高山のピークにほぼ対応しています。塩分は波の強さと風の強さに依存するため、ズィルト、フェーマルン、スタンクトピーターオーディング、ヒデンゼー、リューゲン、ウーゼドム、フィッシュランドダースツィングストに留まるのが理想的です。屋外の横になった治療法は、特に気温が低いときに、心臓の働きを容易にすることにより、循環系に有益な効果をもたらします。
しかし、海辺の刺激的な気候では、手術から7年たっても観察されている腫瘍性疾患が再発することがあります。これらの現象は、見落とされている歯科病巣の拡大に加えて、ブラインバスでも見られました。 ババリア海や北海で休暇中の甲状腺腫患者は、海の空気のヨウ素含有量と食べられる魚介類のヨウ素の豊富さの影響下でバセドウ病が発症する可能性があるため、休日に行くことはできません。
対照的に、特にヨウ素含有量は、動脈の硬化に有益であり、アテローム性動脈硬化症の患者の治療に取って代わります。海での突然の冷却の可能性があるため、胆汁の多い患者のためにそこに留まることはお勧めできません。鼓膜を失った慢性中耳炎患者は、動く海で泳ぐべきではないことはよく知られています。外耳道の油を塗った綿のプラグは、強い波やダイビングで必要な安全性を保証しません。
慢性的な湿疹、乾癬、アレルギー性皮膚病にかかっている人は、毎年北またはバルト海で休暇を過ごす必要があります。定期的に繰り返すだけで治癒と改善がもたらされるためです。特に、この病気が蔓延しているため、健康保険会社の側では毎年の治療が不可能だからです。海での滞在は貧血に対して特に成功しています。
山でのハイキング
運動は心臓の鬱血の場合に価値があります。山岳地帯の大自然の屋外でのハイキングは、新しい血管の形成と詰まった冠状動脈の緩和によって血液供給の改善につながります。運動距離は、毎日2 kmから20 kmに増加します。慢性関節疾患は、関節の血液循環が改善されるため、低山脈での気候治療によっても改善されます。新たに発見されたパフォーマンスはまた、自信と生活の質を取り戻します。
ハルツ、フィヒテル山脈、オーレ山脈、バイエルンの森などの低山気候は、海抜約400 mで始まりますが、高山気候の特徴は、高度700〜800 mで見られます。これは、空気の希釈が大きくなるためです。年間を通じて均等に分布する、著しい温度変動、太陽光および（紫外線）オゾン放射、およびオゾン値。したがって、強い刺激的な気候は、甲状腺の腫れを持つ人々によって十分に許容されないことがよくあります。
鼓腸（肺気腫）のある人は、常に酸素が不足しています。多くの運転手は彼らのエンジンが森でよりよく動くことに気づきました。このようにして、肺気腫の被害者は、樹木が茂った地域、特に低山脈のモミの森ですぐに安心を見つけるでしょう。心身ともにリフレッシュされます。
しかし、リラクゼーションの重要な要素は、ホリデーリゾートやヘルスリゾートの静けさです。だから、特に混雑したビーチリゾートやシーサイドリゾートでは、物事は悪いです。緊張し、疲れ、完全なリラクゼーションを求めているなら、手つかずの自然の静けさに日常の環境から切り離された新しい力を引き出すことができる低い山脈に旅行するのがいいでしょう。すべての行楽客に、素晴らしい休暇を平和に楽しむためのアドバイスなしに、この検討を終えたくはありません。騒音と忙しい仕事のペースと日常生活は、どちらか一方が望むよりも早く戻るからです。
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