腰痛

なので 腰痛 または 坐骨神経痛症候群 突然発生する、通常は背中の下部、つまり腰椎に激しい痛みがあります。医者からこれは 腰痛 呼ばれた。

腰痛とは？

なので 腰痛 通常、警告なしに発生する腰の痛みを指します。影響を受けた患者は、動きやストレッチがほとんどできず、一種の救済姿勢をとることができます。多くの場合、患者は湾曲した方法でのみ移動できます。その結果、通常、背中の筋肉全体がけいれんし、さらに痛みが生じます。

腰痛による痛みは非常に激しいため、ほとんどの人は椎間板ヘルニアを疑っています。ただし、これはごく少数の場合にのみ診断できます。ただし、予防策として、激しい腰痛がある場合は必ず医師に相談してください。

腰痛に苦しむ人々が定期的に腰痛を起こすことは珍しくありません。椎間板ヘルニアは、痛みがしばしば脚に広がるという事実によって腰痛と明確に区​​別できます-腰痛は通常、腰にのみ影響します。

原因

のトリガー 腰痛 通常は、ほんの少しの不注意な動きです。たとえば、誤って回転したり、持ち上げたり、曲げたりします。腰痛はまた、スポーツ中に誤ってまっすぐになることによっても引き起こされます。

これらの間違った動きは筋肉を引っ張るか、脊椎をブロックします-痛みは非常に激しいです。関節の領域には無数の神経と神経線維があります-これらは非常に強い痛みの主な引き金です。

腫瘍による脊椎の狭窄は、非常にまれなケースでのみ腰痛の原因となります。

症状、病気、徴候

通常、腰痛は突然起こり、ほとんどすぐに激しい刺すような背中の痛みを引き起こします。痛みは腰または腰椎領域に発生し、体位に応じて強くなったり弱くなったりします。病気の過程で、腰椎は痛みのために硬直することがあります。

影響を受けた人々は、腰椎がまっすぐになるか、背中が曲がった状態で、安心する姿勢になります。腰椎の棘突起に圧力がかかると、重度の痛みが発生し、ゆっくりと治まります。腰痛に苦しんでいる人々は通常、もはや動いて伸ばすことができません。小さな動きでも激しい痛みを引き起こします。

これは背中の筋肉をけいれんさせ、影響を受けた人は本能的に前屈みます。この穏やかな姿勢は痛みの増加につながり、腰痛を強めます。場合によっては、激しい痛みも胃腸の不調につながる可能性があります。吐き気と嘔吐が典型的で、時々胃のけいれんを伴います。

腰痛は通常、数日間持続し、その後患者が十分に救われれば自然に治まります。原因が治療されない場合、腰痛が何度も発生する可能性があります。

病気の経過

1つのすべての患者にとって良いニュース 腰痛：適切な治療により、これは通常、数日後に自然に消えます。ただし、痛みが3日以内に自然に治まらない場合は、医師に相談してください。彼は適切な薬を処方するか注射をします。ただし、腰痛に定期的に苦しんでいる患者は、椎間板ヘルニアの前兆である可能性があるため、医師に相談する必要があります。

合併症

腰痛による合併症は非常にまれです。しかし、坐骨神経痛症候群が不愉快な驚きを抱く、または慢性になることは完全に可能です。腰痛の最も一般的な合併症は再発です。

数か月の痛みのない休憩の後、症状が再び現れることがあります。腰痛の間に約6か月ある場合、それは通常別の腰痛です。時々これは深刻な原因によって引き起こされます。これは、骨粗しょう症（骨量減少）または脊椎すべり症（脊椎滑動）の可能性があります。

場合によっては、腰痛が完全に治まらないことがあります。代わりに、その強度は繰り返し間隔で増加します。この状態が12週間以上続く場合は、腰痛が慢性化しています。この場合、痛みは独立した病気になりました。ただし、ベクテリュー病などの他の考えられる原因を除外することが重要です。

一部の患者では、腰痛の初期段階で合併症が発生しました。したがって、痛みは衰えずに続くか、脚や足に広がります。一部の人々はまた、しびれやうずき、筋肉の衰弱、足の麻痺などの感覚障害に苦しんでいます。これらの合併症の原因は、ほとんどが椎間板ヘルニアです。症状は、椎骨のずれ、脊椎の骨折、脊髄神経のニューロパシー、および脊柱管の病理学的変化も原因となります。

いつ医者に行くべきですか？

腰痛は通常、突然かつ予期せず発生します。回転運動または物体の持ち上げは、崩壊につながる鋭い痛みを引き起こします。冒された人は激しい痛みと動くことができないことに非常に苦しんでいます。自発性麻痺のため、影響を受けた人は体の動きをコントロールできなくなったため、直ちに医師の診察を受けてください。動きの最小の試みでさえ、かなりの痛みにつながります。引っ越しは、他人の努力とサポートがなければできません。麻痺の症状は、影響を受ける人々を恐怖とパニックに陥らせることがよくあります。医師はすぐに症状を和らげることができます。

特に深刻なケースでは、救急医を呼んで、救急隊員が到着するまで指示に従う必要があります。患者は医療専門家に相談せずに薬を服用すべきではありません。事前に明らかにする必要がある副作用があるかもしれません。影響を受ける人は一般的に落ち着いたままで、腰痛が発生した場合でも均等に呼吸します。多くの場合、これは非常に遅い移動を可能にします。これらの条件の下で、患者は少なくとも自分の体をより快適で安心できると感じる位置に持ってくることができます。医者に行く途中でさらに震えを避けてください。

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治療と治療

へ 腰痛 標的を定めた効果的な治療のために、医師は最初にこれがいつ起こったかを正確に知らなければなりません。ほとんどの患者もこれを非常に明確に説明できます。痛みが脚に広がるかどうか、感覚障害や麻痺があるかどうか、さらには排尿の問題さえあるかどうかも、医師にとって重要です。

次に、患者の動きと反射神経の能力を調べます。 X線検査、超音波検査、血液検査、およびコンピューター断層撮影は、腰痛を正確に診断するためによく使用されます。

治療は通常、根本的な原因によって異なります。たとえば、ブロックされた椎体の場合、通常役立つ唯一のものは矯正です-これは経験豊富な整形外科医のみが使用する必要があります。 しかし、通常、鎮痛薬は腰痛に​​は十分です。暖かさは背中にもとても良いです。腰痛には絶対的な安静はほとんど必要ありません。最初の数日間は安静にしてください。しかし、その後は、背中の筋肉を元に戻すために運動は絶対に必要です。ジクロフェナクは腰痛の最も一般的に処方されている鎮痛剤の1つであり、錠剤の形で投与されます。

しかしながら、しばしば医師は背中の筋肉に直接抗炎症薬を注射します。理学療法、マッサージ、背部運動は腰痛をサポートするために使用できます。 一方、椎間板ヘルニアが腰痛の引き金となる場合は、多くの場合、手術のみが有効です。

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見通しと予測

腰痛は数日後に自然に消えます。症状が早期に治療された場合、わずかな背中の痛みがその後しばらく持続する可能性がありますが、1〜3日以内にほぼ無痛で治まります。また、腰痛により姿勢が悪くなるおそれがあります。特に慢性的な苦情では、背中や頭の不自然な姿勢のリスクがあり、関節の早期摩耗、緊張、その他の健康上の問題につながる可能性があります。

これらのリスクは、理学療法を使用して実際の背中の状態を治療することで回避できます。慢性的な腰痛の患者は、時々数回の腰痛に悩まされることがあります。繰り返し起こる苦情は、しばしば慢性的な痛みに苦しんでいる影響を受ける人々にとって、大きな負担です。繰り返し発生する坐骨神経痛症候群は、椎間板ヘルニアのヘルニアであり、影響を受けた人々の深刻な身体的制限に関連しています。

しかし、基本的には腰痛の予後は良好です。状態が解消されて迅速に治療され、患者がトリガーの可能性も排除した場合、さらなる苦情のリスクは比較的低くなります。腰痛は平均寿命を縮めません。

防止

腰痛一般、特に腰痛について 腰痛 これを防ぐには、背中の筋肉を強化することが重要です。 右のマットレスも不思議に働きます-それは体重に合わせる必要があります。スポーツ、特に座りがちな仕事のバランスを見つけることは特に重要です。特に背中が楽なスポーツは水泳とサイクリングです。

アフターケア

腰痛の直後に、影響を受ける人はそれを楽にする必要があります。背中、特に椎間板に回復するのに十分な時間を与えることが重要です。痛みやけいれんは、鎮痛剤のお茶、マッサージ、温浴などの家庭薬の助けを借りて治療できます。薬局の薬は、深刻な苦情に役立ちます。急性の痛みは、特別な背中の包帯で緩和されます。

さらに、関係者は、回復段階で背中を和らげるために松葉杖を使用する必要がある場合があります。フォローアップケアには、カイロプラクターまたは整形外科医による定期的なフォローアップチェックが常に含まれます。状態は数日から数週間以内に収まるはずです。その後、腰痛が再発しないように原因を特定する必要があります。

脊椎関節の閉塞がある場合は、理学療法士に相談する必要があります。スペシャリストは手動で関節をまっすぐにし、それにより痛みを和らげることができます。それが慢性的な状態である場合、鍼治療と代替措置もアフターケアの一部となります。フォローアップ検査は少なくとも2週間ごとに行われるべきです。

コースがポジティブであれば、間隔を広げることができます。慢性疾患は、整形外科医と常に連絡を取り合う必要があります。さらに腰痛を予防することもアフターケアの一部です。これは、特別なベッド、背中に優しい靴、および同等の手段を使用することによって達成されます。

自分でできる

医者は腰痛でいつも呼ばれる必要はありません。多くの場合、症状は簡単な対策と家庭薬で軽減できます。

急性腰痛の場合は、負荷を直ちに停止する必要があります。ただし、長時間座ったり横になったりすることは、筋肉がさらに硬くなる可能性があるためお勧めしません。穏やかな運動と定期的なリラクゼーションが優れています。それでも座っている必要がある場合は、スツールまたはエクササイズボールを使用してください。軽いストレッチ運動も役に立ちます。効果的なトレーニング：腕と脚を伸ばして床に注意深く置きます。これは神経を解放し、筋肉を緩めます。

熱処理、ホットシャワー、またはマッサージは痛みを和らげます。温度が徐々に上昇する、いわゆるシュレンツバードも証明されています。エッセンシャルオイルはサポートとして推奨されています。たとえば、松、トウヒ、ミント、ラベンダーは、マッサージや摩擦の形で使用でき、症状の迅速な改善を約束します。たとえば、白樺の葉、ニワトコの花、シナノキの花を含むお茶も、痛みを和らげる効果があります。上記の方法で症状が軽減しない場合は、医師の診察をお勧めします。