覚醒レベル

の 覚醒レベル 中枢神経系（CNS）の活性化のレベルに対応し、覚醒、覚醒および反応する意欲に関連付けられています。中程度の興奮は、最大のパフォーマンスの基礎と見なされます。ネガティブな覚醒状態が続くと、苦痛や時にはバーンアウト症候群などの現象が起こります。

覚醒レベルとは何ですか？

一連の知覚によれば、外部刺激の知覚は、最後のステップで知覚されたものに対する反応をもたらします。したがって、外部環境に反応する能力は、知覚する人の能力に大きく依存します。機能する感覚システムは、この反応能力の基礎を作ります。

しかし、人々は環境からの刺激に対して多かれ少なかれよく反応します。人が刺激にどれだけうまく反応して処理できるかは、現在の覚醒レベルによって決まります。この「覚醒レベル」は、人の生理的覚醒または活性化のレベルです。アクティブ化またはアクティブ化は、特定のアクションの目に見える準備です。この意欲には常に興奮が伴います。活性化の程度は、緊張や注目の高まりから、目立った興奮や最大の興奮までさまざまです。覚醒レベルの極端な状態は、硬直したショックと深い眠りまたは昏睡までの無意識です。

外部刺激と感覚的印象に加えて、痛みなどの内部刺激も活性化のトリガーです。すべての外部刺激状況では、覚醒のレベルに何かが変化します。心理的プロセスに加えて、神経プロセスも覚醒のレベルとその高さの役割を果たす。

機能とタスク

いわゆる 覚醒 心理学および神経学の用語として知られ、CNS活性化の程度を説明します。注意と警戒心は、覚醒と、結果として生じる反応の準備を特徴づけます。最低覚醒レベルは睡眠中です。一方、感覚細胞が痛みや興奮の関連状態を中枢神経系に伝達する場合、これは時々最高レベルです。怒り、恐れ、時には性的欲求などの感情も中枢神経系の覚醒のレベルを高めます。

覚醒自体には感情的な要素はありませんが、EEGの生物生理学的に測定可能な変数であり、多かれ少なかれ小さな変動で異なる周波数で現れます。 EEGで認識できる電圧とその周波数によって、励起レベルが決まります。

覚醒を誘発するためには、感覚刺激が常に必要であり、それは脳幹の特定の部分に作用し、大脳皮質の刺激を誘発し、ストレスホルモンアドレナリンの放出を刺激します。網様体形成から、覚醒の程度は、生物全体、栄養神経系、さらには代謝にも影響を与えます。

高レベルの覚醒には、一般的な注意力と反応する意欲が必要です。覚醒のレベルが高い人は、外部の危険な刺激に特に敏感です。反応する意欲は、ストレスホルモンのアドレナリンによって増加します。ストレスホルモンは、痛みを止め、すべての思考プロセスをシャットダウンします。このようにして、人々はすぐに逃げることができ、同じように素早く敵と戦うことができます。 1908年のヤークス・ドドソンの法則により、覚醒レベルとパフォーマンスの関係が理解しやすくなります。人は、あるレベルの覚醒まで、困難な仕事にうまく対処することができます。ただし、覚醒がこのレベルを超えると、一般的なパフォーマンスが低下します。さらに増加すると、簡単なタスクが解決できなくなり、人々は何もできなくなります。

一方、どんなパフォーマンスでもできるようになるためには、ある程度の覚醒が必要です。最高のパフォーマンスは、中程度の覚醒レベル、いわゆるユーストレスを持つ人々によって達成されます。このレベルを超えると、疲労、疲労、または故障が発生する可能性があります。

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病気と病気

ストレッサーは覚醒のレベルを高めます。一部のストレッサーは正と評価されていますが、他のストレッサーは負の評価にのみ関連付けられています。負のストレッサーによる持続的な覚醒は、医療行為において苦痛と呼ばれ、さまざまな臨床像を支持することができます。人が不快、脅迫、または圧倒的と評価するすべての刺激は否定的です。

ストレスの否定的な評価は、頻繁に発生し、身体的補償が放棄された後にのみ発生します。特定の状況でストレスに対処できないストレッサーもマイナスの影響があります。これは、例えば、離婚、病気、さらには家族や自分の病気の死などのストレス要因の場合です。否定的な覚醒状態を解決できない場合は、対処戦略を患者に伝える必要があります。

苦痛の覚醒情報は全身に負の緊張をもたらし、神経伝達物質またはストレスホルモンであるアドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモンを放出するため、持続的な苦痛はしばしば生物の何かを永続的に変化させます。影響を受ける人の注意力が低下します。同じことが彼らの効率にも当てはまり、覚醒がユーストレスのレベルを超えると自動的に低下します。

適切な対処戦略のない苦痛の長期的な影響は、バーンアウト症候群などの臨床像を支持する可能性があります。バーンアウト症候群は、パフォーマンスの永続的な低下に関連する感情的な疲労の状態に対応し、したがって、これまで以上に疲労を引き起こします。理想主義的な熱意のフェーズの後には、最終的に幻滅や無関心につながる欲求不満な出来事が続くことがよくあります。

燃え尽き症候群、うつ病の一種である覚醒の種類に加えて、依存症や攻撃性などの心身症も引き起こされます。