入浴剤

入浴剤は、フルバスとヒップバスの水に追加されます。それらは刺激的で、筋肉をリラックスさせる、リラックスさせる、または栄養を与える効果を持つことができます。

入浴剤とは？

多くの人が風呂に入って洗うだけでなく、浴槽に寝転んでリラックスしています。温水での入浴は、ストレスを軽減するだけではありません。温泉療法は、入浴剤と入浴剤の治療効果を利用します。

この入浴療法の最も独創的な形は、温かい塩または薬用水で入浴することです。しかし、多くの場合、バス添加剤は、水と熱の影響をサポートするためにバス水にも追加されます。 入浴剤は、座浴または入浴に追加できます。シッツバスは主に肛門と生殖器の病気に使われます。

冷水浴、上昇浴、温水浴の区別ができます。過マンガン酸カリウムヒップバスも知られています。入浴剤の過マンガン酸カリウムは、おむつかぶれの治療に主に使用されます。

形状、タイプ、タイプ

さまざまなバス製品があります。バスソルトは定番です。ホウ砂、塩化ナトリウム、リン酸ナトリウムなどの無機塩で構成される粒状のバス添加剤です。入浴剤の形の入浴剤は、タルクやデンプンなどの結合剤も含んでいます。バスソルトも泡立つことがあります。クエン酸または酒石酸がそれに追加されます。染料および/または香料がバスソルトにしばしば追加されます。したがって、風呂の水の色が変化し、たとえばトウヒやバラのようなにおいがします。 フレグランスに関しては、香水と天然エッセンシャルオイルを区別できます。バスソルトは界面活性剤を含むこともできます。界面活性剤は、液体の表面張力を低下させる物質です。バスソルトでは、それらは洗浄活性物質または可溶化剤として機能します。

バスオイルは、液体バス添加剤です。バスオイルには、アーモンドオイル、ホホバオイル、グレープシードオイル、アプリコットカーネルオイル、月見草オイルなどのさまざまなオイルが含まれています。原則として、バスオイルは非常に経済的です。バスソルトと同様に、バスオイルもアロマオイルや香料と混合できます。バスソルトとは対照的に、バスオイルは完全に水に溶けません。

クリームバスも通常、液体バスの添加物です。それらはバスオイルほど多くのオイルを含んでおらず、乳化剤が追加されているため、水とよく混ざります。さまざまな色や香りのバリエーションもここで可能です。

いわゆるバスボムは現在の傾向です。これらは通常、拳サイズのボールの形で入手できる固体バス製品です。これらのバスボールを浴槽の水に入れると、それらは溶解し、小さな泡の形成によりチクチクする効果があります。塩に加えて、バスボムには重炭酸塩が含まれています。これは発泡効果の原因です。

構造と機能

ほとんどのバス製品は、実行中のバスの水に追加されます。正しい水温に注意を払う必要があります。冷浴の温度は15〜18℃です。一部のバス製品は冷水に溶けません。ただし、多くの場合、温かいお風呂が利用されます。ここの入浴温度は、摂氏37度から39度の間でなければなりません。温度が上昇する入浴は、資格のある入浴担当者の監督の下でのみ実行してください。

入浴剤に応じて、治療浴は15分より長く続くべきではありません。通常の入浴時間は10〜15分です。徴候によっては、お風呂の持続時間が2〜3分を超えないようにする必要があります。

どの入浴剤を選択するかは、その意図と適応症によって異なります。リラクゼーション用の入浴剤には、ラベンダーやホップなどの落ち着く成分が含まれている必要があります。コールドバスは、ユーカリやタイムから作られたエッセンシャルオイルに適しています。乾燥肌や敏感肌には、オイルバスまたはクリームバスをお勧めします。バス爆弾は、健康に影響を与えないことがよくありますが、入浴の喜びのためにのみ使用されます。

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医療と健康上のメリット

問題の入浴剤の医学的および健康上の利点は、成分によって異なります。入浴は水の温かさで筋肉をほぐします。血圧値が一定の場合、血液循環が増加し、心拍出量が増加します。

入浴剤の主な用途分野は、皮膚疾患、線維筋痛症や関節リウマチなどのリウマチ性疾患、再生および心身症です。入浴剤は、スポーツの怪我、風邪、緊張の後にも役立ちます。

神経皮膚炎などの皮膚疾患では、特にブラインが入浴剤として証明されています。通常の入浴はしばしば皮膚から水分を取り除きますが、塩水は水が皮膚の外側の角質層に確実に保存されるようにします。これは皮膚の自然保護層を維持します。さらに、必須ミネラルはブラインとともに体の循環に入ります。これらは新陳代謝を刺激し、自己回復力を活性化するのを助けることができます。

ユーカリ、タイム、マウンテンパインのバス用添加剤は、冷たいバスに適しています。これらの植物のエッセンシャルオイルには、抗ウイルス作用と抗菌作用があります。免疫システムを強化し、風邪の発症時によく見られる体の痛みを緩和します。寒さを和らげる入浴剤を含む入浴は、風邪の最初の兆候があるときにのみ行うべきです。咳、鼻水、発熱などの症状がすでに見られる場合は、そのような入浴剤を含む温浴はお勧めできません。病気の体への負担が高すぎるでしょう。

コンフリー、アルニカ、ローズマリーの入浴剤は、筋肉や関節の問題に適しています。コンフリーは、筋骨格系の苦情を和らげるのに役立ちます。アルニカは、抗炎症作用と鎮痛作用があります。ローズマリーは、組織と筋肉の血液循環を改善し、緊張を和らげます。ローズマリーの入浴剤は、関節痛の治療にも使用されます。