ニコチン中毒（ニコチン中毒）

ニコチン中毒 または ニコチン中毒 理論的には喫煙を開始する必要がある場合、誰にでも影響を与える可能性のある身体的および精神的な病気です。残念ながら、受動喫煙によってニコチン中毒になり、ついには自分自身で喫煙を開始する人がますます増えています。ニコチン中毒からの脱却は容易なことではないため、医師による医学的監督が必要です。このすべてにもかかわらず、誰もがなんとか禁煙することができます！

ニコチン中毒（ニコチン中毒）とは何ですか？

下 ニコチン中毒 タバコに含まれる物質であるニコチンへの身体的または心理的依存を理解している。多くの場合、数本のタバコでニコチン中毒にかかります。

ニコチン中毒の影響を受けた人は、毎日のニコチン投与量が得られず、多くの場合無駄になって禁煙しようとすると、離脱症状を経験します。他の多くの薬物とは異なり、ニコチンはあなたの人格を変えません。ほとんどの場合、ニコチン中毒は身体的および心理的依存を組み合わせます。

原因

あ 物理的なニコチン中毒 ニコチンは、肺または口腔粘膜を介して血液から入り、そこから脳に到達するために発生します。他の多くの毒とは異なり、ニコチンは血液脳関門を通過することができます。神経毒を摂取してからわずか数秒後に、神経毒は脳の神経細胞に到達し、そこで神経活動に影響を与えます。

ニコチンは脳にB.ドーパミン、セロトニン、エンドルフィンなどのさまざまなメッセンジャー物質の放出。これらはすべて、脳内の報酬システムと連携して機能します。したがって、ニコチン中毒が非常に早く発生するのは当然のことです。ニコチンコンボは心地よい感覚につながり、zを提供します。 B.その人が再び落ち着くというストレスの多い状況で。それは一時的に注意力と学習能力の向上につながります。

あ 精神的ニコチン中毒 特定の状況でニコチンを摂取することにより消費者がプラスの効果を経験したときに発生します。ここでも、報酬センターはニコチン中毒において重要な役割を果たしています。ニコチンは心の平和と満足をもたらします。消費者が再び同じような状況になった場合、彼はニコチンに再び頼り、最初と同じ効果を生み出します。このようにして、彼はしばらくすると精神的にニコチン中毒になります。

症状、病気、徴候

ニコチン中毒は、さまざまな症状に基づいて判断できます。これらは、他の中毒の症状と一致しています。ニコチン中毒の症状には、主にタバコ製品への渇望と健康への影響にもかかわらずタバコを使い続けたいという意欲が含まれます。

結局のところ、中毒は、ニコチンが消費されなくなった場合に離脱症状が発生するという事実によって定義されます。さらに、ほとんどの人は耐性を発達させる傾向があり、同じ効果を体験するためには、消費するニコチンの量を増やす必要があります。

ニコチン中毒に関連する離脱症状は、離脱の最初の2日間または3日間の間に最も深刻です。とりわけ、それは憂鬱な気分、いらいら、および睡眠の問題につながります。一部の人々はまた、離脱の結果として、消化器系の変化や食欲の増加を経験します。

脈拍が遅くなり、集中力が低下します。喫煙をやめたほとんどの人は、軽度または中程度の体重増加を経験します。心理的および栄養的な症状は通常、数日または数週間後に鎮静します。多くの患者は、数週間後、数か月後にニコチンを体内に追加したいという強い欲求をまだ持っています。この状況は非常に強くなる可能性があり、特に状況がストレスの多い場合、または関係者がアルコールを消費している場合は特にそうです。

病気の経過

あ ニコチン中毒 ニコチンが人間の脳に及ぼす特別な影響から生じます。ニコチン中毒の影響を受けている人のほとんどにとって、それはほんの数本のタバコの後に始まります。多くの場合、時間とともに、ユーザーはニコチン中毒の最初と同じ快適な効果を達成するために、より短い間隔で神経毒または煙の量を増やすことに訴えます。

ニコチンなしでしばらくしても、ニコチン中毒の場合には、落ち着きのなさ、イライラ感、または時折頭痛などの離脱症状の最初の症状が現れ、依存症者は再びタバコを吸います。したがって、ニコチン中毒から抜け出すことは非常に困難です。

合併症

喫煙者の大多数はニコチン中毒を発症します。これは、次の6つの基準のうち3つ以上が満たされている場合に当てはまります。 強迫的な消費、喫煙行動の欠如/不十分な制御、許容限界の拡大、たばこ消費に有利な他の関心の遅延、既存の身体的/心理的結果的損傷にもかかわらず攻撃の継続、攻撃性、過敏性、集中力障害などの身体的離脱症状

最初のタバコは早朝の予定です-通常は朝食の前です。毎日の消費が増加します。喫煙を減らしたりやめようとする独立した試みは、睡眠障害、いらいら、攻撃性、落ち着きのなさ、集中力の問題、不安、抑うつ、食欲増進、体重増加につながります。

喫煙は、脳、骨/関節、目、皮膚、口腔内細菌叢、免疫系、代謝、創傷治癒、生殖能力の損傷/呼吸器系と心臓血管系（喫煙者の脚）の損傷/障害を引き起こし、生殖能力の低下や、場合によっては原因となります奇形と流産（リスクの増加）。永久的な損傷は、離乳が成功した後でも、生活の質をかなり制限します。ただし、徐々に改善するものもあります。

離乳自体は、成功するまでに数回の試行を繰り返すことがよくあります。結局のところ、心理的中毒も非常に重要な役割を果たしています。数多くの禁煙プログラムとオファーは忍耐力を節約しません。依存の強さによっては、今後何年にもわたってその影響が感じられるでしょう。ニコチン自体は数日以内に肝臓で分解されます。

いつ医者に行くべきですか？

ニコチン中毒の場合、必ずしもすぐに医者に行く必要はありません。禁煙したい人の多くは、医師の助けなしに何とか禁煙しています。ただし、医療専門家は喫煙のリスクについての情報を提供することができ、それによって動機付けの役割を果たすことができます。さらに、総合的な身体診察により、タバコの消費がすでに引き起こしている身体的損傷を特定できます。何よりも、肺や血管をチェックして病気に対処できるようにする必要があります。

ニコチン中毒がすでに重大な身体的問題を引き起こしている場合は、医師に直ちに相談する必要があります。苦情の種類によっては、呼吸器科医や消化器科医などの他の専門家を呼ぶことができます。身体の病気を治療することに加えて、治療上のアドバイスは有用です。病気の人が喫煙をやめたい場合は、自助グループや依存症カウンセラーも治療に参加する必要があります。すでにいくつかの離脱と再発を経験している人は誰でも、医師と薬剤師に診てもらうべきです。一方では、専門家は実用的なヒントを手伝い、禁煙プログラムを勧めることができます。一方、医師はニコチンパッチまたは禁煙を容易にする類似の製剤を処方することができます。離脱中は、特に動悸や片頭痛などの重度の離脱症状の場合は、定期的に医師に連絡してください。

治療と治療

のためのさまざまな治療法があります ニコチン中毒。ニコチン中毒を治療する最も有望な方法は、離脱症状を緩和するニコチンチューインガムやニコチンパッチなどの補助薬と組み合わせた行動療法です。自助グループは、ニコチン中毒から脱出する途中で、ある程度のコントロールを提供するため、多くの患者を助けることもできます。

グループは、知識豊富で訓練された人物が主導することが重要です。催眠療法はニコチン中毒から抜け出す方法も提供しますが、それがすべての人に役立つわけではありません。他の多くの治療法が孤立した人々を助けます。しかし、成功した治療の数は効果を実証するのに十分ではありません。代わりに、治療の成功はプラセボ効果に起因することもあります。ニコチン中毒に対するこれらの治療法には、ハーブチェーンへの切り替え、嫌悪療法、鍼治療などがあります。最初の治療が成功した後でも、多くの患者が再発します。

アフターケア

多くのニコチン中毒者は、禁煙と経過観察の両方を自分の手で行っています。フォローアップケアにおける主な課題は、再発の誘惑に抵抗することです。ニコチン中毒者がタバコや他のニコチン含有物質に戻ると、ストレス、社会的圧力、やる気の問題がしばしば役割を果たします。再発は若い喫煙者の間で特に一般的であるため、ニコチン中毒者はこのリスクに注意する必要があります。

たばこ中毒者が禁煙するのを助けるように設計された特別な心理的プログラムは、多くの場合、維持または安定化フェーズで終わります。たとえば、このフェーズでは、ニコチン中毒者はストレスへの対処方法についての戦略を立てます。また、再発しそうな場合に、友人、家族、同僚などからどのような支援を受けることができるか、または誘惑を減らすために周囲の環境を禁煙にする方法についても考えることができます。

元喫煙者は、差し迫った再発をできるだけ早期に認識するために、アフターケアの際にお互いをよく観察します。その後、対応する兆候を知覚した場合は、リラクゼーションテクニックなど、開発した戦略の助けを借りてそれらに対抗するようにしてください。それでも再発は起こります。そのような場合、ニコチン中毒者は、なぜ彼らがしっかりと立つことができなかったのか、そしてそのような状況で次に何がより良いことができるのかを自己批判的に質問すべきです。

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見通しと予測

ニコチン依存症の場合、病気のさらなる経過は患者の協力に大きく依存します。彼の意志と主張力、そして彼の生き方を変える意欲は、この病気への対処において決定的です。多くの患者はニコチンの使用をやめるために診察を必要としません。

ただし、医師または心理療法士との協力が求められる場合、それは有用で非常に有益であると見なすことができます。これらは、身体的および感情的なレベルで関係者をサポートし、現在の健康状態に関するフィードバックを提供します。ほとんどのニコチン中毒者は、健康への影響だけでなく、身体的な害にも気づいています。すべてにもかかわらず、彼らはしばしばニコチン中毒をうまく管理するためのインセンティブを必要とします。

数年間ニコチンの能動的または受動的消費を控えている罹患した人々は、特に好ましい予後を受け取ります。身体自体の再生プロセスとは、5年後、肺が再び正常な健康状態になり、平均余命が平均に相当することを意味します。

病気の好ましくない経過は、関係者がニコチン中毒に対処することができず、二次的疾患のリスクを増大させることを意味します。がん疾患が発生する可能性があり、人の生命に潜在的な脅威をもたらします。

自分でできる

ニコチン離脱の自助は、治療と密接に関連しています。実際の離脱は、他の薬物中毒と同じリスクを伴いませんが、不快であると認識されています。したがって、多くの喫煙者は治療を求めず、完全に自助に頼っています。

すべての喫煙者がニコチンの渇望をすぐに完全に制御できるわけではありません。この場合、関係者は少なくとも量を減らすよう努めるべきです。ストレスの多い状況は典型的な障害です。ここでしっかりと立って、欲望に屈しないことが重要です。

一部の喫煙者は、最初はニコチン含有液体の電子タバコに切り替えています。実際のニコチン中毒と闘うことはありません。ただし、他の健康面、特に肺の健康にメリットがあります。

やる気は禁煙に重要な役割を果たす。やる気を出すために、中毒者は自分の個人的な理由を紙に書き留めることができます。次に、この紙を机の上や鏡の端など、目に見える場所に置きます。動機のリストは後で追加できます。否定的な用語で定式化された目標は、あまり有利ではないことがよくあります。そのため、肯定的な理由もリストに含める必要があります。さらに、個人的な動機はできるだけ具体的に定式化する必要があります。