すべての年齢で避妊を選択する方法

避妊とあなたの年齢

あなたが年をとるにつれて、あなたの避妊の必要性と好みは変わるかもしれません。あなたのライフスタイルと病歴も時間とともに変化する可能性があり、それはあなたの選択に影響を与える可能性があります。

あなたの人生の段階に基づいた最良の避妊オプションのいくつかについて学ぶために読んでください。

あらゆる年齢のコンドーム

コンドームは、多くのタイプの性感染症（STI）からも保護する唯一のタイプの避妊薬です。

STIはあらゆる年齢の人々に影響を与える可能性があります。知らないうちに、数か月から数年の間性感染症になる可能性があります。パートナーが性感染症にかかっている可能性がある場合は、セックス中にコンドームを使用すると、安全を確保できます。

Planned Parenthoodによると、コンドームはSTIに対する独自の保護を提供しますが、妊娠を防ぐのに85％しか効果がありません。コンドームを他の避妊方法と組み合わせて、保護を強化することができます。

10代の避妊

米国小児科学会（AAP）は、米国の高校生のほぼ半数が性交を経験したと述べています。

性的に活発な10代の妊娠のリスクを減らすために、AAPは次のような長時間作用型の可逆的避妊薬（LARC）を推奨しています。

銅IUD
ホルモンIUD
避妊インプラント

医師がIUDを子宮に挿入するか、避妊用インプラントを腕に挿入すると、24時間ノンストップで妊娠を防ぐことができます。これらのデバイスは、妊娠を防ぐのに99％以上効果的です。デバイスのタイプに応じて、最大3年、5年、または12年続く可能性があります。

避妊の他の効果的な方法には、経口避妊薬、ショット、皮膚パッチ、および膣リングが含まれます。 Planned Parenthoodによると、これらの方法はすべて90％以上効果的です。しかし、それらはIUDやインプラントほど長持ちしたり絶対確実ではありません。

たとえば、経口避妊薬を使用する場合は、毎日服用することを忘れないでください。スキンパッチを使用する場合は、毎週交換する必要があります。

さまざまな避妊方法の潜在的な利点とリスクについて詳しくは、医師にご相談ください。

20代と30代の避妊

IUDや避妊インプラントなどの長時間作用型の可逆的避妊薬（LARC）の恩恵を受けることができるのは、10代の若者だけではありません。これらの方法はまた、20代と30代の女性に効果的で便利なオプションを提供します。

IUDと避妊用インプラントは非常に効果的で長持ちしますが、簡単に元に戻すこともできます。妊娠したい場合は、いつでも医師がIUDを取り外したりインプラントしたりすることができます。それはあなたの生殖能力に永続的な影響を与えることはありません。

経口避妊薬、ショット、皮膚パッチ、および膣リングも効果的なオプションです。ただし、IUDやインプラントほど効果的でも使いやすいものでもありません。

20代と30代のほとんどの女性にとって、これらの避妊方法はどれも安全に使用できます。しかし、あなたが特定の病状または危険因子の病歴を持っている場合、あなたの医者はあなたに特定の選択肢を避けるように勧めるかもしれません。

たとえば、35歳以上で喫煙している場合、医師はエストロゲンを含む避妊を避けるようにアドバイスすることがあります。この種の避妊は、脳卒中のリスクを高める可能性があります。

40代の妊娠を防ぐ

生殖能力は年齢とともに低下する傾向がありますが、多くの女性が40代で妊娠する可能性があります。性交をしていて妊娠したくない場合は、閉経に達するまで避妊を行うことが重要です。

将来妊娠したくないと確信している場合は、不妊手術が効果的で永続的な選択肢となります。このタイプの手術には、卵管結紮術と精管切除術が含まれます。

手術を受けたくない場合は、IUDまたは避妊インプラントを使用することも効果的で簡単です。経口避妊薬、ショット、皮膚パッチ、および膣リングはわずかに効果が低くなりますが、それでも確実な選択です。

更年期の特定の症状を経験している場合は、エストロゲンを含む避妊がある程度の緩和をもたらす可能性があります。たとえば、皮膚パッチ、膣リング、および特定の種類の避妊薬は、のぼせや寝汗を和らげるのに役立つ場合があります。

ただし、エストロゲンを含む避妊は、血栓、心臓発作、脳卒中のリスクを高める可能性もあります。医師は、特に高血圧、喫煙歴、またはこれらの状態の他の危険因子がある場合は、エストロゲンを含む選択肢を避けるように勧める場合があります。

閉経後の生活

50歳になるまでに、妊娠する可能性は非常に低くなります。

50歳以上でホルモン避妊薬を使用している場合は、それらを使用し続けることが安全で有益かどうか医師に相談してください。特定の病状または危険因子の病歴がある場合、医師はエストロゲンを含む選択肢を避けるようにアドバイスするかもしれません。他の場合では、55歳までホルモン避妊薬を使用するのが安全かもしれません。

50歳以上でホルモン避妊薬を使用していない場合は、1年間月経がないときに更年期障害を経験したことがわかります。その時点で、研究はあなたが避妊薬の使用をやめることができることを示唆しています。