ビタミンB12欠乏症

炭水化物、脂肪、タンパク質に加えて、人体にはさまざまなビタミンも必要です。これには、ビタミンB12が含まれます。あ ビタミンB12欠乏症 多数の不満を引き起こす可能性があるため、治療する必要があります。

ビタミンB12欠乏症とは何ですか？

ビタミンB12は健康に重要な役割を果たしています。必要性は非常に低いと説明できますが、不足している必要はありません。ビタミンは、血液の形成、細胞の成長、細胞分裂、ニューロンの鞘の形成、DNAとRNAの生成、葉酸の吸収に寄与します。

ビタミンの重要な機能はまた、欠乏の深刻な程度を説明します。これは、さまざまな要因により発生する可能性があります。多くの噂に反して、ビーガンやベジタリアンだけでなく ビタミンB12欠乏症。全体的に、疑いがある場合は医師に相談する必要があります。それ以外の場合は、深刻な長期的な影響があります。

原因

原因は食事にあるかもしれません。 B12は動物性食品にのみ含まれています。したがって、肉や牛乳や卵なしでB12欠乏症を発症するリスクは高くなります。しかし、適切な準備のために、このような食事は基本的な問題を引き起こさず、さらにB12は主に内部で発生し、ドイツでは比較的まれにしか摂取されません。

食品の準備はビタミンを破壊する可能性があります。これが、動物性食品を見逃さない人々の間でさえ、欠乏がかなり可能であり、広まっている理由です。状況によっては、ビタミンの必要性が高まることがあります。対象外の場合は欠品の可能性があります。ストレス、肉体労働、恋酔い、悲しみ、または恐怖の場合、生物はより多くのビタミンB12を必要とします。

体はまた、さまざまなホルモンを作るためにB12を使用します。そのような状況では、アドレナリンまたはドーパミンの放出の増加は正常であり、記憶がより早く使い果たされます。通常、妊娠中の必要性は2倍になります。さらに、機能不全は症状の原因となる可能性があります。

ビタミンは口腔粘膜または腸を通してのみ吸収されます。腸の炎症、アルコールの乱用、または慢性の腸の病気は、吸収能力を厳しく制限することがあります。さらに、一部の薬物は吸収を阻害することがあります。

症状、病気、徴候

ビタミンB12欠乏症は、さまざまな形で現れます。それがすでに発音されている場合、それはうつ病、疲労感と蒼白、錯乱、脳の衰弱、手足のうずき、粘膜の損傷、麻痺、舌の灼熱感につながります。典型的な青みは、赤血球の生成におけるB12の関与による貧血に起因します。

したがって、欠乏症は深刻な問題を引き起こす可能性があります。それはしばしば遅れて診断されます。したがって、自分の疑いに公然と対処することは有益です。結局のところ、B12のレベルは完璧に証明できます。一晩で欠乏が発生することはありません。人体は十分な量のビタミンB12を貯蔵することができます。

そのため、現象は数か月または数年後にのみ顕著になります。それまでは、身体自体のリソースでニーズを満たすのに十分です。したがって、食事を純粋な植物ベースの食事に変更したときに、ビタミンB12欠乏症がすぐに発症することはほとんどありません。

診断と疾患の経過

診断はいくつかの方法で行うことができます。血液検査が一般的です。原則として、B12は直接測定されません。尿検査は、子供が欠乏の可能性を判断するのに適しています。

治療なしでは、ビタミンB12欠乏症による貧血は心血管系の合併症を引き起こす可能性があります。長期的には、心臓へのストレスが高まる可能性があります。酸素輸送が減少すると、心血管虚脱のリスクも高まります。後者は、例えば転倒によるさらなる合併症を引き起こす可能性があり、けがをする可能性があります。

合併症

ビタミンB12の欠如はそれ自体が合併症を引き起こす可能性もあります。永続的な神経障害も治療なしで可能です。したがって、欠陥の十分な補償はできるだけ早く行われるべきです。ビタミンB12欠乏症の場合、神経学的愁訴は、例えば、腕や脚のしびれ感やチクチクする感覚として現れます。

貧血の一般的な症状に加えて、ビタミンB12貧血では他の徴候が現れることがあります。これらには、疲労感、青白さ、消化不良、衰弱感、歯ぐきからの出血および眠気が含まれます。さらに、心拍数と呼吸の速度が上がる場合があります。

心理的合併症には、記憶障害、混乱、集中困難、抑うつ気分が含まれます。いくつかのケースでは、幻覚、思考の飛行または同様の症状の形での精神病的知覚も可能です。さらに、ビタミンB12の深刻な欠乏は、人格の変化につながる可能性があります。

特に集中力と記憶力の問題は、専門的または学問的なパフォーマンスの低下につながる可能性があります。全体として、さまざまな症状は、社会的に撤退する影響を受けた人にも貢献する可能性があります。

いつ医者に行くべきですか？

ビタミンB12欠乏症の場合、独立して治癒しないため、影響を受ける人は常に医師に連絡する必要があります。さらなる合併症と症状の悪化を防ぐために、最初の症状と病気の愁訴が現れたらすぐに医師に連絡する必要があります。

関係者が疲労感、青白さ、うつ病に永続的に苦しんでいる場合は、医師に相談する必要があります。手の錯乱や強いチクチクする感覚もこの疾患を示している可能性があります。これらの症状が長期間持続し、特別な理由がない場合は、必ず医師に相談してください。この症状は、関係者が食事を変更した場合にも発生する可能性があります。これは、ビタミンB12欠乏症にもつながる可能性があるためです。

ほとんどの場合、ビタミンB12欠乏症は血液検査で比較的簡単に検出でき、治療できます。一般開業医に連絡して検査を行うことができます。

治療と治療

欠陥は対処されなければなりません。それが顕著である場合、注射器がしばしば使用され、それはすぐに記憶を補充する。腸の機能障害がある場合、そのような方法はしばしば必要です。錠剤を服用しても、ここでは効果がありません。トローチも消費することができます。

ビタミンは口腔粘膜からも吸収されるため、子供にも適した効果的な方法です。準備の多くは純粋なハーブなので、ベジタリアンやビーガンにもお勧めです。欠乏症を治療するために、通常、非常に高用量の製剤が使用されます。これらは通常、毎日服用する必要があります。

治療の初めに、実際の毎日の必要量を超える高用量があります。欠乏症が治まるとすぐに、日常のニーズを満たすことを目的とした維持療法が始まります。注射器を選ぶ人は、月に一度だけ液体を摂取する必要があるかもしれません。少し練習すれば、シリンジは自宅で医療支援なしに投与できます。シリンジの適切な使用は、B12の利用率が低い人にとって特に重要です。

このような場合、不足が解消された後でも、追加のB12供給の必要性が続く可能性があります。そうしないと、新しい欠陥が発生します。症状の治療に加えて、原因についての研究も行われています。シリンジでの取り扱いがうまくいかない場合は、トローチが代替品として残ります。

特に回復に支障がある場合は、高用量の準備をする必要があります。これらは通常主治医によって処方されます。ビタミンB12は過剰投与できないため、望ましくない副作用は除外できます。

防止

ビタミンB12欠乏症を防ぐことができます。ビタミンは食物中にほんのわずかな割合でのみ見られます。そのため、トローチを使用することは理にかなっています。これは特に、妊娠中の女性、アルコール依存症、ビーガン、ベジタリアン、喫煙者、授乳中の女性などのリスクグループに適用されます。準備の多くは自然であり、副作用はありません。

アフターケア

一般的なビタミン欠乏症と同様に、低コバラミン血症の治療が成功した場合のフォローアップケアに関する厳密なガイドラインはありません。欠乏によって引き起こされる症状は通常、短時間で自然に完全に解消します。西欧諸国や先進国では、ビタミン不足のために治療を必要とする不可逆的な損傷は非常にまれです。

フォローアップケアを成功させるには、バランスの取れた食事を確保することが重要です。栄養アドバイスは治療を補完することができます。患者による根本的なプロセスの徹底的な検査により、自己決定的な安全な予防が可能になります。

低コバラミン血症の根本的な原因が不治の病気である場合、栄養補助食品の使用を永続的に継続する必要があります。ビタミンB12欠乏症の原因に関係なく、体内のB12レベルを定期的に追跡検査する必要があります。患者さんが自宅で独自に実施できる尿検査と血液検査の両方がこれに適しています。

したがって、値の新たな低下を早期に発見して防止することができます。治療の過程でB12ストアが完全かつ正確に補充されている場合、定期的な血液検査以外に追加のフォローアップ治療は必要ありません。症状が突然再発した場合は、再度医師の診察を受けなければなりません。

自分でできる

ビタミンB12欠乏症の疑いがある場合は、医師の診察をお勧めします。わずかな欠乏症の症状は通常、食事を変えることで改善できます。 B12ビタミンは、牛乳、チーズ、卵、魚、肉などの動物性製品に含まれています。特に肝臓、カキ、マスは、ビタミンB12の含有量が高いです。ビーガンは、豆乳、クロウメモドキの果実、または薬局のサプリメントでビタミンB12欠乏症を補います。

深刻な欠乏症状は栄養補助食品で治療する必要があります。錠剤や錠剤は、十分なビタミンB12を生体に供給し、症状を打ち消します。食事の変更に加えて、個々の苦情を特定して解決することが重要です。影響を受けた人は、苦情の日記をつけ、毎日消費した食べ物や飲み物を食べ物日記に記録するのが最善です。

食事を変えても症状が続く場合は、医師の診察を受けてください。重度で長期間続くビタミンB12欠乏症は、恒久的な損傷を引き起こし、それだけを補うことができます。視覚障害や皮膚の変化は、補助具や美容処置で治療できるのが一般的です。専門家や栄養士は、どの対策が理にかなっているのかを詳細に説明できます。