めまいとは何ですか？
めまいは、あなたやあなたの周囲が回転したり動いたりしているという誤った感覚を生み出すめまいです。
この状態は乗り物酔いに似ているように感じることがありますが、立ちくらみと同じではありません。
原因
めまいの一般的な原因には、良性発作性頭位めまい（BPPV）、感染症、メニエール病、片頭痛などがあります。
- 良性発作性頭位めまい症（BPPV）。これはめまいの最も一般的な原因であり、回転している、または動いているという強烈で短い感覚を生み出します。これらのエピソードは、頭への打撃など、頭の動きの急激な変化によって引き起こされます。
- 感染。前庭神経炎と呼ばれる前庭神経のウイルス感染は、激しい、一定のめまいを引き起こす可能性があります。
- メニエール病。内耳に過剰な水分がたまると、突然のめまいが数時間続くことがあります。
- 片頭痛。片頭痛によって誘発されるめまいは、数分から数時間続くことがあります。
良性頭位めまい症
良性発作性頭位めまい症は厄介な場合がありますが、転倒の可能性が高くなる場合を除いて、深刻なことはめったにありません。
症状には次のものが含まれます。
- めまい
- あなたやあなたの周囲が回転している、または動いているという感覚
- バランスの喪失または不安定
- 吐き気
- 嘔吐
良性頭位めまい症について詳しくは、こちらをご覧ください。
ストレスはめまいを引き起こす可能性がありますか？
ストレスはめまいを悪化させる可能性がありますが、それだけではめまいを引き起こしません、とディミタールマリノフ医学博士は言います。 「しかし、深刻なストレスは脳卒中のリスクを高め、めまいを引き起こす可能性があります」と彼は言います。
症状
めまいの主な症状の訴えはめまいであり、通常は頭の動きで悪化します、とIlan Danan、MD、M.Sc。多くの場合、患者は、部屋や周囲の物体が動き回る回転感覚として説明します。
めまいの症状は次のとおりです。
- 発汗の増加
- 吐き気
- 嘔吐
処理
めまいの治療法の選択肢は、根本的な原因に完全に依存している、とダナンは言います。症状の緩和には、前庭リハビリテーション療法やメクリジンなどの薬物療法が効果的であることが示されています。
投薬
メクリジンは抗ヒスタミン薬（アレルギーの治療に使用される薬のグループ）です、とマリノフは言います。メニエール病による乗り物酔いやめまいの治療に効果的です。
しかし、高齢者では、混乱や記憶喪失につながる可能性があります。
演習
めまいの不快感を和らげることができるいくつかの運動があり、それらは主に特定の位置を保持するか、所定の位置に行進することを含みます、とマリノフは言います。
これらのエクササイズは、前庭リハビリテーション療法（VRT）で使用されるものと似ています。
VRTには、個人とその症状に応じて設計された演習が含まれます。徹底的な臨床検査の後、3つの主要な方法の1つが適用されます。
- めまいを改善する慣れ
- 視線の安定化。これにより、目の動きの制御が改善され、頭の動き中に視界がクリアになります。
- 安定性を向上させるバランストレーニング
しかし、重度のめまいがある場合は、自分で行うのではなく、経験豊富な理学療法士の助けを求めるのが最善です、とマリノフは言います。
演習について詳しくは、こちらをご覧ください。
家庭薬
マリノフ氏によると、イチョウ葉、睡眠改善のためのメラトニン、エプリー法などのさまざまな運動の補給は、めまいの不快感を和らげることができます。
家庭薬について詳しくは、こちらをご覧ください。
めまいのエッセンシャルオイル
ペパーミントやレモンバームオイルなどのエッセンシャルオイルが最も広く使用されています。油の数滴は、通常、綿またはティッシュの上に置かれ、蒸気が吸入されます。
レモンバームは、1日2〜3回、300〜600ミリグラム（mg）で経口摂取することもできます。しかし、これらの製品が実際に実際の結果を生み出すという証拠はありません、とマリノフは言います。
めまいはどのくらい続きますか？
BPPVの兆候と症状は出入りする可能性があり、症状は通常1分未満続きます。
メニエール病の場合、めまいのエピソードは20分以上続くことがあります。
片頭痛によって誘発されるめまいは、数分から数時間続くことがあります。
期間について詳しくは、こちらをご覧ください。
めまいvsめまい
めまいを経験する人は、自分が動いている、または世界が自分の周りを回っていると本当に感じていると言うでしょう。動きがないときの動きの感覚です、とダナンは言います。
めまいの場合、それ以外の場合はあいまいな用語ですが、患者はしばしばそれを自分の空間内の不均衡の感覚として解釈します。
めまいの種類
めまいには、末梢性めまいと中枢性めまいの2つのカテゴリーがあります。
末梢性めまいは、内耳または前庭神経の問題の結果として発生します。前庭神経は内耳と脳をつないでいる、とダナンは言います。
末梢性めまいについて詳しくは、こちらをご覧ください。
中枢性めまいは、脳に問題があるときに発生します。原因には、脳卒中、外傷性脳損傷、感染症、脳腫瘍、または多発性硬化症が含まれる可能性があります、とダナンは言います。
妊娠中のめまい
妊娠中の人はめまいよりもめまいを頻繁に経験するかもしれません、とマリノフは言います。これは通常、不安定な血糖値が原因です。
また、第3学期では、親が仰向けになっているときに赤ちゃんが主要な腹部静脈の一部に圧力をかける可能性があり、めまいを引き起こす可能性があります。
めまいは遺伝性ですか？
めまいは遺伝性である可能性がある、とダナンは言います。この状態は家族性良性再発性めまいと呼ばれます。片頭痛発作の発生率と強く関連しているため、片頭痛の一種です。
めまいの診断
めまいはしばしば徹底的な病歴と臨床検査で臨床的に診断されます、とダナンは言います。
頭のインパルステストやDix-Hallpike操作（患者は座位から仰臥位にすばやく下がる）などの特定の臨床テストと観察は、めまいを評価するときに役立ちます。
場合によっては、画像診断や聴覚（聴覚）または前庭（バランス）システムのテストなどの追加のテストが推奨されることがあります、とダナンは言います。
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