その中で 足首関節としても 足首 よく知られているように、足とふくらはぎをつなぐ重要な関節です。の 足首関節 は実際には快適な「仲間」です。通常は一生の間うまく機能し、ほとんど気づかれず、怪我をした場合にのみその所有者を心配します。次に、特異性が明らかになります。「たとえば、足首の関節自体は実際には存在しません。両側に2つあります。
足首とは？
の 足首関節 下の脚と足を接続し、口語的にも、隣接する骨の構造を考慮して、 足首 専用。
足首の関節は、上部と下部の足首関節に分かれており、足の完全な可動性のみを可能にするため、足の直立歩行が可能になります。
の 足首 いくつかの骨から形成されます。足首の上部と下部の関節で構成され、足を動かすことができます。日常生活で最大のストレスにさらされるのは関節です。足首は、歩行中でも体重の約7倍の重量を負担する必要があります。
解剖学と構造
の解剖学 足首関節 まず、いくつかの骨すべてから構成されます。下腿からすね（脛骨）および腓骨の外側（腓骨）一種の足首フォークまたはピンセットで、その中央で距骨が転がります（トロクリータリ）、上向きに湾曲した広い関節面。それは距骨に属し、距骨は、最初と最上部の足根骨です。したがって、この関節は上足首です。 距骨の間（タラス）とかかとの骨（踵骨）もう1つの関節面である、足首下部の関節があります。これは、3つの関節面で前部と後部の部分関節に分割できます。踵骨は、外側から感じられる「踵」を形成する骨です。
足首と脛（内側足首）または足首と腓骨（外側足首）の間の強い側副靭帯は、上部足首のヒンジの動きを確保します。さらに、一部の靭帯は、かかとの骨に向かってさらに下に引っ張ったり、舟状骨の方に前方に引っ張ったりして、足首下部の関節をスキップします。足首下部には、それを固定するための非常にきつい靭帯もいくつかあります。ただし、事故の主なレバー操作は通常足首のフォークに集中するため、上記のものよりも怪我をする傾向ははるかに少ないです。
筋肉は足首を固定するためにあまり働きませんが、もちろん運動性にとって重要です。後下肢の筋肉の腱が大きく揺れると、内側の足首の裏側が滑車を越えて足の裏に向かって引っ張られ、さまざまな骨や軟組織の構造に挿入されます。強いアキレス腱はかかとの骨に付着するため、主に足の屈曲の原因となります。前下腿の筋肉は、外側足首の前で足の側面に向かって長く引っ張ります。 大きな血管と神経路が腱に沿って走っています。
機能とタスク
の機能 足首関節 主に直立歩行、弾力性のあるステップ、でこぼこの地面であなたの道を見つける能力、および移動時の高速回転と回転操作を可能にすることです。 上部足首関節は主にヒンジ関節であり、その軸は足首フォークと足首骨を横切っています。アキレス腱を引っ張ることによる足の屈曲は、足の後ろに向かって足を伸ばすよりも大きな程度で可能です（立っているときの中立位置から約50または30度）。
さらに、足首のフォークと足首のロールの間の骨の接触は屈曲時にいくぶん緩くなり、その結果、下肢に対する足の小さな側方運動が可能になります。これは、たとえば登山で重要です。下り坂ではなく上り坂で安全なステップがあります。したがって、ねんざは主に降りるときに発生します（疲労感と視界不良も確かにその役割を果たします）。
足首下部の関節の可動性はやや複雑です。その構造はほぼボールとソケットの関節ですが、骨と靭帯は軸を斜めに走る主な動きに減らし、足を内側に60度、外側に30度回転させることができます。 。
病気と病気
足首がけがや病気に冒されることは比較的まれです。変形性関節症、関節炎、痛風発作よりもはるかに一般的なのは、外部暴力による傷害です。ここでは、靭帯の涙が主に発生します。これは、内側の靭帯または外側の足首の靭帯に影響を与える可能性があります。
人体で最も頻繁に傷つく靭帯は 距骨前靱帯、最も外側のバンド。ほとんどの場合、靭帯の裂け目は、足首の怪我の結果として発生します。たとえば、対戦相手とのサッカーの試合中、または単に平らでない芝生の上で。通常、靭帯の裂傷には手術は必要ありません。引き裂かれた部分は、数週間固定されたときに自然に治癒しますが、生涯にわたって亀裂が繰り返し発生する傾向があります。骨折はあまり一般的ではありませんが、深刻なスポーツ傷害（スキー、サッカーなど）としても、交通事故としても可能です。ここでは、原則として、手術で金属部分を挿入して骨の連続性を復元し、破片がきれいに治癒できるようにする必要があります。
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