日焼け

日焼け または 太陽皮膚炎 皮膚の炎症です。典型的な兆候は、赤くなった皮膚、かゆみ、水疱です。日焼けは皮膚に持続的な効果があり、老化を早め、しわを形成します。同様に、重度の日焼けは長期的には皮膚がんにつながる可能性があります。

日焼けとは何ですか？

日焼け 医学ではソラリス皮膚炎または軽い皮膚症としても知られています。日焼けの場合、皮膚は太陽の紫外線によって焼かれます。

日焼けは、第1度と第2度の火傷に分けることができます。日焼けは皮膚に永久的かつ不可逆的に損傷を与え、炎症や細胞損傷を引き起こし、皮膚癌を引き起こす可能性もあります。

原因

の原因 日焼け よく知られています。太陽への露出が長すぎたり、強すぎたりすると、皮膚に太陽が当たると日焼けを引き起こす可能性があります。太陽から発せられる紫外線がこれに特に関与しています。

皮膚自体には保護メカニズムがあり、炎症を起こした皮膚を単独で修復できますが、UV放射が強すぎると、太陽から完全に皮膚を保護するのに十分ではありません。皮膚の色素は特に重要な役割を果たします。人が多くの色素を持っているほど、日射に対する自然な保護が高くなります。したがって、特に色白の人は日焼けをする危険にさらされていますが、アフリカ人は通常、日焼けをしないでより高いレベルの日光にさらされる可能性があります。

要約すると、次の日焼けの原因が見つかります。

1. 保護されていない長時間の集中的な日光浴

2. 自己保護（顔料）、衣類、またはサンクリーム（日焼け防止係数）による皮膚の保護が不十分

3. 水や雪からの日光への露出の増加（例：セーリングまたはスキー時）

4. 日陰での反射による間接日射量（例：ビーチのパラソルの下）

5. 抗生物質やエッセンシャルオイルなどの一部の薬は、光に対する感受性を高める可能性があります

症状、病気、徴候

日焼けの最初の兆候は、しばしば見落とされていたり、予期されていなかったために可能であるとは考えられていません。ハイキングや自転車に乗って太陽の下で自然の中での異常に長い滞在で十分です。本当に日光浴をしていなくても、突然、皮膚が赤くなり、タイトになったことに気づきます。

窓を開けた状態で車の中に腕を近づけるだけで十分です。突然肌がぴんと張ります。肌のタイプによっては、反応が激しくなります。日光浴の最初の兆候として皮膚の発赤を見落とすと、皮膚のやけどが起こり、皮膚が腫れ、熱くなります。通常、皮膚の状態にもよりますが、最初の兆候は約4〜6時間後に見られます。

症状は約12〜24時間後に最も強くなります。その後、痛みが始まり、日焼けでは非常に不快です。火傷した皮膚の部分に触れるのはとても痛いです。日焼けが進むにつれて、皮膚は触れずに水ぶくれや痛みを伴います。

皮膚が剥がれ始め、火傷した部分がかゆみ始めたら、治癒過程が始まります。皮膚の広い範囲を火傷すると、吐き気、嘔吐、発熱が起こります。頭痛や循環器系の問題が広範囲にわたる日焼けを伴います。

病気の経過

のコース 日焼け 日光への露出の増加から発生します。しかし、典型的な症状は、約6〜8時間後にしか見られなくなります。日焼けのピークは約24時間後に達します。完全に回復するまでの時間は、やけどの程度によって異なります。ただし、通常、日焼けは最大2週間続きます。

典型的な苦情と症状または合併症は、何よりも非常に赤くなった皮膚であり、圧力とタッチに痛みを伴います。重度の日焼け、つまり2度熱傷の場合、水ぶくれや水ぶくれが現れ、汗や体液で満たされることがあります。この形の日焼けは、医師が検査して治療する必要があります。脱色した瘢痕が永久に残ることは珍しいことではありません。

日焼けのための家庭薬dies 日焼けの長期的なリスクと合併症は、皮膚腫瘍と皮膚癌です。しかし、黒色腫または基底細胞腫は通常、発症するまでに数年かかります。さらに、日焼けや強い日光が肌の老化を加速させます。太陽を浴びる人やソラリウムを使う人は、古くてしわのある皮のような肌になります。

合併症

日焼けは通常、合併症なしに数日以内に治癒します。皮膚の痛みは、不眠症や患者の可動性の制限につながる可能性があります。身体との接触や衣服の着用は痛みに関連し、生活の質の短期的な低下につながります。痛みが治まるにつれて、制限も緩和されます。

日焼けには、発熱、悪寒、頭痛、または視力障害が伴います。重症の場合、日焼けにより熱中症が発生します。これは緊急医療であり、直ちに治療する必要があります。たとえば引っかき傷や水ぶくれによる皮膚の追加の刺激は、傷や瘢痕を引き起こす可能性があります。激しい日焼けは、皮膚のやけどや腫れを引き起こす可能性があります。

長期的には、日焼けは黒色腫または基底細胞腫を伴う皮膚腫瘍および皮膚癌のリスクを高めます。特に、20歳までに日焼けを繰り返すと、長期的な影響のリスクが高まります。効果は累積的です。日焼けの結果として、皮膚疾患や早期老化も起こります。皮膚の老化は、例えば、革のような皮膚、しわ、またはしみに現れます。永久的な損傷があると、皮膚の慢性過敏症も起こります。

いつ医者に行くべきですか？

ほとんどの場合、日焼けのために医師は必要ありません。軽度の火傷の場合、皮膚は冷水、冷湿布、またはケア製品で治療する必要があります。冷たい流水でシャワーを浴びることは、不快感を和らげるのに特に役立ちます。特別なクリームの塗布とそれ以上の日光への露出の回避は改善が起こることができるように助言されます。症状が数時間以内に緩和される場合は、通常、自助措置で十分です。数日以内に、日焼けは徐々に治まり、しばらくすると症状がなくなります。

直射日光によるやけどの影響が増加する場合、激しい痛みが発生する場合、または関係者が不快感なく移動したり、休息を取ることができない場合は、医師の診察を受けてください。

絶えず叫んだり、泣いたり、行動の問題を示したりする子供は、医師に提示されるべきです。幼児や子供の皮膚に激しい発赤がある場合は、助けが必要です。日焼けの程度を評価するために火傷を検査する必要があります。 触れたときの皮膚の腫れ、水疱または不規則性は、日常の作業のパフォーマンスを著しく損なうとすぐに医師が検査する必要があります。

治療と治療

治療する 日焼け 防止されていない場合は、長期的な損傷を最小限に抑えるために、できるだけ早く行う必要があります。それにもかかわらず、すべての日焼けが皮膚の「記憶」に「火傷」することに注意してください。皮膚がんなどの一部の結果は、数年後まで明らかになりません。

日焼けの治療は、やけどの程度に依存する必要があります。まず第一に、もちろんあなたはそれ以上の日光への露出を避け、衣服とヘッドギアを着るべきです。怪しげな場所も求められるべきです。湿った涼しい湿布と保湿ローションは、身体の不快感を和らげるのに役立ちます。有効成分のパラセタモールまたはアセチルサリチル酸を含む薬は、激しい痛みを和らげることができます。

水もたくさん飲むべきです。非常にひどい日焼けの場合は、皮膚科医またはかかりつけの医師に相談してください。まれなケースでは入院治療も必要です。

アフターケア

日焼けの頻繁な発生は、皮膚の色素沈着の変化、さらには皮膚癌につながる可能性があります。すでに治療された日焼けのフォローアップケアとして、それ以上のやけどをさせないことが主な目的です。このため、フォローアップと予防ケアの措置は似ています。ランチタイムには日光浴を避けることが重要です。

これは、太陽への露出が最も強く、火傷して永久的に皮膚に損傷を与える可能性があるときです。基本的に、特に夏には、日焼け防止係数が15以上の日焼け止めクリームや紫外線不透過性の衣類など、適切な日焼け止めを使用する必要があります。頭皮を保護するために帽子を着用する必要があります。後で皮膚への損傷を避けるために、ソラリウムはめったに訪問されないか、まったく訪問されるべきではありません。

一般的に、健康的な食事は皮膚を適切に機能させ続けるために重要です。ここでは、十分な量のビタミンの摂取と水の供給が不可欠です。 これらの対策に加えて、皮膚科医への定期的な訪問も非常に重要です。皮膚がんのスクリーニングについては、年に一度相談する必要があります。皮膚に変化があった場合は、明確にするために直ちにこれを探す必要があります。

自分でできる

多くの場合、セルフヘルプは日焼けを和らげるのに非常に効果的です。このコンテキストで最も重要な要素は、関係者がすぐに太陽から出て、ストレスのかかった皮膚をストレスにさらさないようにすることです。

多くの場合、赤くなり、過熱した皮膚を冷やすと、すぐに症状が緩和されます。ただし、純粋なアイスキューブを皮膚に貼ってはいけません。ぬれたタオルは著しく穏やかに冷ます。日焼けに良い効果をもたらすために使用できる多くの家庭薬があります。これには、とりわけ、ヨーグルトまたはクォークパックが含まれます。それらは治癒効果があり、また日焼けした皮膚の領域を心地よく冷やすことができます。アロエベラはまた、非常に保湿剤です。それは植物またはゲルとして使用することができます。この文脈では、一般的に次のことが当てはまります。ゲルまたは軟膏を使用する場合は、それらにグリースが付いていないことを確認してください。感染のリスクと皮膚の再生の遅延のため、小胞に穴を開けたり、緩んでゆるんだ皮膚の残留物を除去したりしないことが重要です。

日焼けをしている人は、しばしば日射病または少なくとも明らかな水分不足を持っています。これは、水とハーブティーとのバランスが理想的です。影響を受ける人々は、逆効果のためにアルコールとコーヒーを避けるべきです。