自傷行為

すべての若者の最大20％が怪我をし、少女がより頻繁に影響を受けます。の 自傷 多くの場合、精神障害や病気の症状として発生します。

自傷行為とは何ですか？

自傷行為とは、体表面が故意に損傷を受ける行動を指します。これは、関係者が繰り返し怪我をすることを意味します。これは意識的にまたは無意識に行うことができます。自傷行為は、独立した臨床像ではなく、障害の症状です。

ただし、これらの自傷行為には自殺の背景はありません。ほとんどの場合、かみそりの刃、ナイフ、ガラスの破片など、先のとがったまたは鋭利な物体で切り傷が発生します。このカットまたはスコアリングは、主に腕と脚で行われます。やけどや化学的やけども自傷行為の一種です。

原因

自傷行為の原因には、非常にストレスの多い出来事や経験が含まれ、多くの場合それは長く続きます。これらには、例えば、安全の欠如につながる親による怠慢、子供がしばしば対処できない親の分離、性的虐待、低い自尊心、感情的不安定性の傾向、感情、緊張または怒りを表現できないことなどが含まれます別の方法で表現する。

メンタルヘルスの問題や障害を持つティーンエイジャーは、自傷行為を発症するリスクが非常に高いです。他の原因は、うつ病、不安、パニック、強迫性障害、摂食または境界性人格障害などの精神疾患です。自傷行為の理由は非常に多様です。このためのトリガーが1つしかないことはほとんどありません。

これは多くの場合、関係者が行動と関連する多数の原因と感情を隠します。この場合、肉体的な苦痛によって感情的な負担が軽減されます。体は、エンドルフィンの放出の増加を伴う痛みに反応し、その結果、安らぎとリラックス感をもたらします。多くの場合、自傷行為は、依存症になり、影響を受ける人々は何度も追求しなければなりません。外からの助けがなければ、自分を傷つけようという衝動を和らげることはできません。

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この症状のある病気

• ボーダーライン症候群
• チックとトゥレット症候群

• 強迫性障害
• 外傷後ストレス障害

• 摂食障害
• 不安障害

症状、病気、徴候

自傷行為の場合、通常いくつかの怪我があります。何よりもまず、これらは四肢などの簡単にアクセスできる領域で実行されるカットまたはスクラッチです。けがの深さは通常同じで、けがはしばしばグループ化され、平行または対称に並べられます。

形に関しては、線、文字、言葉がよく見られます。影響を受ける人は通常、負傷を衣服の下に隠し、誰もが恥ずかしくないので、親がこの行動の兆候を認識するのは困難です。したがって、早期に助けを得るには、起こり得る警告の兆候に対応することが非常に重要です。

診断とコース

軽微である場合がありますが、場合によっては重度または致命的でさえある身体的損傷に加えて、恥、罪悪感、非難、または自尊心の低下などの感情が生じる可能性があるため、自傷行為は心理社会的障害につながる可能性があります。影響を受ける人々は、しばしば睡眠障害と気分のむらに苦しんでいます。彼らは友人や趣味を無視し、撤退します。

傷を隠したいので、暖かい日でも長い服を着ます。診断は、身体に生じた負傷に基づいて行われます。重度の病気は、長期間にわたる繰り返しの負傷によって引き起こされます。多くの場合、自傷行為は、依存症になり、影響を受ける人々は何度も追求しなければなりません。外からの助けがなければ、自分を傷つけようという衝動を和らげることはできません。

合併症

自傷行為が治療されない場合、通常、病気の人が非常に高い程度で怪我をし、自分に比較的大きな害を与えます。そのような人は通常、皮膚や他の場所を傷つけます。この振る舞いが扱われないと、人々は自分自身に加えているダメージに気づかず、自分で止まらないことがよくあります。

最悪の場合、これは自殺や怪我につながる可能性があり、それはあなた自身の体にとって生命を脅かす可能性があります。これらの人々は、最悪の場合、彼らがそれで死ぬ可能性があることを知らずに、自分自身を傷つけることの結果についてしばしば考えず、彼らを負わせます。

自傷行為の治療には、通常、薬物の使用と精神科医との会話が含まれます。ほとんどの場合、使用される薬には深刻な副作用があります。これには、倦怠感、頭痛、落ち着きのなさなどがあります。これらの副作用は特に悪いことではありません、彼らの主な目的は、人が自分自身を傷つけ続けないようにすることです。

進歩するにつれて、そのような深刻な副作用を持たないより弱い薬を使用することができます。重症例では、治療により閉鎖された精神科病棟に留まることもあります。

いつ医者に行くべきですか？

自傷行為の場合は、常に医師に相談することをお勧めします。医師の診察を受けない場合、関係者は生命にかかわる深刻な怪我を負う可能性があります。最悪の場合、それはまた自殺の考え、そして最終的には自殺につながる可能性があります。原則として、自傷行為は常に心理学者によって検査され、扱われるべきです。動作の原因が見つかるまでに時間がかかる場合があります。

多くの場合、患者は彼が治療を必要としていること、そして彼が病気に苦しんでいることを認識していません。これらの場合、友人や家族は治療と検査を強制しなければなりません。閉鎖された診療所で治療を行うことも可能です。患者がすでに怪我をしており、長期間自傷行為をしている場合は、緊急の行動が特に必要です。急性の怪我の場合には、救急医を呼んだり、影響を受けた人を病院に連れて行くことができます。

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治療と治療

多くの場合、影響を受けた人々は自傷行為から身を解放することに成功しません。心理療法や行動療法を通してそれを取り除く良い機会があります。基本的な障害を認識して排除することが基本的に非常に重要であるため、根本的な問題はここで処理されます。影響を受ける人は、ストレスの多い状況に対処するための新しい対処戦略の開発をサポートします。

また、自傷行為の形で感情を表現する代わりに、感情について話すことも学びます。治療を始められない人もいますが、治療が早く始まるほど回復の可能性は高くなります。癒しの前提条件は、関係者とパートナー、家族、友人、セラピストなどの間の安全な関係です。治療は、例えば、重度のうつ病、不安障害または強迫神経症の特徴がある場合、薬物療法でサポートすることができます。

ヨガのようなリラクゼーション技術も、内面のバランスを強化するのに役立ちます。治療の成功のためには、自傷行為を変える動機が主に決定的です。自分の意思に反して行われる治療は、通常は役に立ちません。自傷行為への依存を強める可能性があるため、親族による非難や非難はお勧めできません。理解を示すことは大きな助けになります。

見通しと予測

自傷行為の見通しと予後は、症状の重症度と患者の意思に強く依存するため、普遍的に予測することはできません。ほとんどの場合、この行動を治療するには心理学者による治療が必要です。

通常、行動が変化するまで数か月かかります。ただし、成功を常に想定できるわけではありません。これはまた、患者の背景と意志に大きく依存します。影響を受けた人々が特別な診療所で治療されることは珍しくありません。この場合、病気のポジティブな経過と症状との戦いがしばしばあります。

自傷行為が治療されない場合、患者は引き続き怪我をします。多くの場合、この行動には攻撃的な気分が伴います。影響を受けた人は友人や家族から離れ、非常に社会的に自分を制限します。これは社会的排除につながり、したがってしばしば鬱病と自殺念慮につながります。最悪の場合、患者は重傷を負い、自殺する可能性があります。したがって、生命にかかわる怪我を避けるために、影響を受ける人はできるだけ一人にしてはなりません。

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防止

原則として、痛みの知覚の変化を防ぐことはできません。しかし、痛みに鈍感な人は、けがを回避できることを知ることができます。何よりもまず、精神的な問題の発生を回避するためには、愛と安心のある安定した環境が常に重要です。

可能性のある兆候にすぐに対応すると、自傷行為が依存症に発展するのを防ぐことができます。これはスイッチを切り、欲求不満と怒りを減らし、頭をきれいにするのに良い「ベンティ」なので、リラクゼーション技術とスポーツ活動も予防に役立ちます。

自分でできる

まず、自傷行為の代わりに使用できる新しい対処方法を学ぶことが重要です。これらは、体に害を与えることなく強い感情に対処するのに役立つはずです。自傷行為への衝動が深刻な場合、運動はスポーツ中の弁として役立ちます。絵画のような創造的な活動は、出口としても役立ちます。

強い気分を制御するために、気晴らしやリラクゼーション運動も考えられます。可能であれば、信頼できる人と連絡を取ることができます。あなたの現在の感情的な状態について話すことは、一人でいることに役立ちません。自分のために何か良いことをして、自分を甘やかすことは、影響を受ける人々が緊張や自傷の圧力を減らすのに役立ちます。必要に応じて、自傷行為の代用行為を避けることができます。これは、身体を刺激しますが、身体に害を与えません。たとえば、コールドシャワー、熱くて食べやすいもの、または影響を受ける人が腕にストラップを付けることができる輪ゴムなどが考えられます。

個々のケースで役立つ戦略を試してみる必要があります。長期的には、自傷行為の引き金に対処することは理にかなっています。特に心理療法は大きな助けとなります。万が一、自傷行為が発生した場合は、傷口のケアを行い、必要に応じて医師の診察を受けることが重要です。