学ぶ能力

多くの信念に反して、人々は人生のどの時点でも学ぶことができます。老後でも新しい何かを始めることができます-心がアクティブのままであり、したがって 学ぶ能力.

学習能力とは？

学習は私たちの脳内の特定のプロセスを活性化します。それが定期的に新しい情報を与えられている場合、それは既存の接続を拡張し、次に新しい接続を作成します。

その非常に大きなストレージ容量により、私たちの頭は大量の新しい知識を吸収することができます。学習する一般的な能力は、知性に依存するだけでなく、人の他の個々の特性にも依存します。たとえば、彼には忍耐力、興味、およびハードワークがありますか？彼は好奇心旺盛で野心的ですか？彼は何かを学び、達成する準備ができていますか？彼はまた持続可能かつ効果的に働く能力を持っていますか？

機能とタスク

知識を吸収する人の個々の能力は、年齢の増加とともに再構築を受けます。情報を短期記憶に取り込み、そこに保存する能力は、幼年期および思春期で最も強く、生涯にわたって徐々に減少します。

ただし、子供は通常、大人よりも集中的かつ効果的に学習しません。これは、成熟した人ほど、適切な学習方法を明らかに上手に使用できることを意味し、多くの場合、若い人よりもモチベーションが高くなります。

子供や青年で学ぶ能力は、単なる知識の吸収に加えて、成熟度の増加とともに社会に成長することも意味します。このいわゆる社会化プロセスは、何よりも、思春期の若者が家族、学校、仕事の期待と規範を満たし、社会にうまく統合できるようになることを意味します。

このプロセスの難しさは、環境のニーズと自分の希望と期待の間の適切なバランスを見つけることです。人生の中で両極のバランスの取れた関係を築くことができれば、自分自身のアイデンティティを育むと同時に、社会の中で成功するための方法を学んだことになります。

優れた学習能力の基盤は幼児期に築かれます。この間に親が子供に幅広い新しいアイデアを提供すると、好奇心が高まります。これは、さらに多くのことを見つけ、それらを学ぶための野心を刺激します。

しかし、子供が新しいことに興味を持つ前に、子供たちは自分の環境に非常に精通している必要があります。理由：慣れ親しんだ状況で子供に刺激的なニュースが表示されると、あまりにも多くの新しいことに圧倒されて怖がるのではなく、新しい行動と知識を段階的に習得できます。

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病気と病気

人が人生の中で学習能力の助けを借りて何かを達成する準備ができているかどうかは、彼らの動機にも依存します。とりわけパフォーマンスの動機が生じる「成功への希望」と「失敗への恐怖」の2つの要因から。成功の見込みが優勢である場合、手元にあるタスクは人にとってかなり簡単に見えます。一方、失敗の恐れが強い場合、作業は主に困難であると見なされます。

教師と生徒の関係も青年期の学習能力に影響します。子供は自分のイメージを外部の影響に大きく依存しているため、教師からの評価に非常に敏感であることがよくあります。これらの評価は、動機と学習能力に非常に強い影響を与えることが示されています。子供が学校で多くの失敗や悪い評価を経験する場合、自己像はそれに応じて否定的な方向に変化します。その結果、この絶望は彼の能力と新しいものを吸収する喜びを低下させます。

いくつかの測定値は、あらゆる年齢で学習し、精神的に新鮮になる能力を維持するのに役立ちます。定期的にたくさん読書をしたり、楽器を演奏したり、活発な社交生活を送ったりする人々は、脳が常に活発であることを保証します。多くのビタミンを含むバランスの取れた食事も、新しい知識を吸収する能力を促進します。

脳は毎日のエネルギー必要量の5分の1を必要とします。全粒粉パン、オートミール、ジャガイモ、または全粒米の炭水化物は、より長い時間に集中するのに役立ちます。例えば、ブロッコリーの植物性物質は脳の神経細胞も保護することが示されています。

2、3リットルの水、お茶、無糖のスプリッツァーも消費している人は、頭と体に十分な酸素を供給しているため、低濃度を回避できます。

メッセンジャー物質BDNFは、さらなる保護機能を果たします。この物質はスポーツ活動中に徐々に放出されるため、特に運動をする人は特に高い学習能力と老年期までの理解力を持っています。さらに、スポーツは学んだことを統合し、情報がより長く記憶に残ることが証明されたと考えられています。

多数の脳ジョギングプログラムは、30歳以上の個人に学習能力を提供します。なぜなら、新しい言語を学ぶことは特に楽しい一方で、もう1つは新しいコンピューター脳ゲームに興味を持っているからです。たとえば、次の休暇に向けて言語を学習すると、モチベーションが高まるだけでなく、学習パフォーマンスも向上します。