人生の楽しみ 感じて、今ここで幸せでいてください、それがほとんどの人が望んでいることです。しかし、多くの人は彼らの望みと期待を高くしすぎて、反対を経験します。しかし、人生の喜びは影響を受ける可能性があります。
Joie de vivreとは何ですか？
人生への熱意という言葉は、自分の人生における抑えきれない内なる喜びの気持ちを表しています。人々はそれを異なって説明します。中には心地よいリラクゼーションを感じる人もいれば、木を根こそぎにすることができる人もいれば、エネルギーを体感する人もいます。
誰もが独自の方法で生きる喜びを体験します。それは、何も特別なことが起こらなくても自分自身から生まれることがありますが、外部のイベントへの反応として、ポジティブに評価することもできます。したがって、人生の喜びは私たちの考えにも依存しています。
人生の喜びは人によって感じ方や達成方法が異なりますが、積極的に参加することで喜びを高めることができます。ここでは、2つの相互作用する側面が主に重要です。一方では、のんきな生活を可能にする特定の条件（これらは順番に個人差があります）と、他方では、これらの条件によって引き起こされる適切な程度のストレスです。
たとえば、誰かがテニスを楽しんでいる場合、その人は時々この運動条件を練習する必要があります。これから人生の喜びを育むためには、活動が最適に要求されることも重要です。たとえば、あなたのテニスパートナーは、退屈すぎない（悪いため）か、または激しい（非常に良いため）レベルでプレーする必要があります。
機能とタスク
人生の喜びは、人生における力とエネルギーの重要な源です。子供たちはまだ人生のささいなことを楽しむことができます。大人の場合、生きる喜びの感情は、状況に対する内面の態度や状況の評価とより密接に関連しています。
恐怖、心配事、抑うつ気分は人生の喜びを曇らせる可能性があります。したがって、それはi.a.です。頭を制御しているため、思考によってポジティブな影響を受けることもあります。 B.状況を再評価します。否定的なことだけに焦点を当てない人は、感情的な幸福に大きく貢献します。
内面的な態度に加えて、人生の喜びにプラスの影響を与える多くの活動があります。例えば：
- 時間をかけて自分で
- あなたにとって何が重要で何が楽しいかを調べてください。歌ったり、踊ったり、音楽を聴いたりするようなものです。
- 身体活動
- 本を読む
- 他の人と関わる
写真を撮ったり、ゲームをしたり、友人や知人との連絡を維持したりするなど、他にも多くのオプションがあります。 v。 m。誰もが自分に喜びを与えるものを自分で見つけなければならないので。また、夕方の1日の美しい瞬間を認識し、それらをもう一度確認するのにも役立ちます。
また、自分自身を自分のやり方で受け入れ、感謝することも重要です。しかし、生きる喜びは永久的なものではありません。それを求める人は誰もがっかりするでしょう。感情は常に活発な浮き沈みの影響を受けます。強制することはできません。また、渓谷を歩くことも生活の一部であり、そこから再び新しい海岸に出発できます。
病気と病気
人が別れたり、離婚したり、死んだりして失われたとき、最初に痛みに対処しなければならないため、一時的に人生の喜びを感じなくなるのは普通のことです。これには長い時間がかかる場合があり、数年かかる場合もあります。
慢性疾患や長寿の病気も、影響を受ける人々の生活に大きな影響を与え、生活の面白さを失う可能性があります。ここではバランスが重要であり、病気がもたらす限界をより簡単に我慢できるようにするために、病気を超えて何かポジティブで強化することができます。
外的理由がない場合、生命に対する熱意の一般的な喪失は通常、鬱病の徴候です。気分が永遠に曇り、内側の空と悲しみがほとんどのスペースを占めるとき、誰もが何もそれ以上の喜びを与えないある時点でポイントに来ます。他の人との接触も、いつも楽しかった趣味も、すべて問題ではなくなったようです。
喜びがもはや感じられなくなった人生は、灰色の上にますます灰色になり、無意味になるので、生きる喜びの喪失にはリスクがないわけではありません。その後、多くの人々は、具体的な意味の危機に陥り、そのような状況で自殺を考えます。なぜなら、彼らはもはや下向きのスパイラルから抜け出す方法を見つけられないからです。
この点に達した人は、通常、暗い谷から一人で抜け出すことはできませんが、家族や友人の助けと理解が必要です。心理学者のサポートも非常に賢明であり、そのような場合に役立ちます。
バーンアウトは人生の喜びに深刻な影響を与える可能性があります。肉体的または感情的な限界を常に超えることを余儀なくされ、専門家または個人的にいじめられた人は、いつの日か疲労し、もはや何も楽しむことができなくなります。以前は楽しかったことがすべて負担になります。
通常、肉体的および精神的疲労は合併し、影響を受けた人々は疲れ果てたと感じるだけで、もはや自分の考えに取り組む力がなくなります。多くの場合、彼らが将来のエネルギー備蓄により多くの注意を払い、もはや自分自身を無効にしないように彼らが彼らの力を分割することをどうにかして、それは専門家の助けによってのみです。
過労と同じように過負荷は身体的および感情的な症状を引き起こし、人生の喜びを奪います。
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