感染しやすさに対する家庭薬

免疫システムが損なわれると、これは増加につながります 感染しやすさ。病気への感受性が高まる理由は、遺伝的素因から以前の病気、ストレスにまで及び、いくつかの要因がしばしば役割を果たします。代替医療と古い家庭薬は免疫システムを強化し、感染を防ぐことができます。

感染しにくいのは何ですか？

感染症にかかりやすい場合は、原因を探すことが回復への第一歩です。既存の疾患がある場合、もちろんそれらの治療に焦点を当てる必要があります。免疫システムを強化するための付随する治療法は、医師との相談に役立ちます。

基本的に、免疫システムは健康的なライフスタイル、つまり新鮮な製品、ミネラルとビタミンの十分な供給と運動を伴う多様な食事から恩恵を受けます。野菜や果物の形の生野菜は特にお勧めです。これを食事に取り入れることが難しいと感じる人は、絞りたてのジュースやスムージーに頼ることができます。液体ビタミン爆弾は通常、食事に取り入れることが簡単です。

持久力スポーツは、できれば新鮮な空気の中でお勧めします。たとえば、ジョギング、ウォーキング、サイクリングは良い選択肢です。望ましい効果を達成するために、完全に運動する必要はありません;活発な歩行は効果的に免疫システムを高めることができます。 安らかな睡眠と規制された日常生活がストレスを軽減し、強力な免疫システムを維持します。

アルコールや喫煙はできるだけ避けてください;排気ガスや化学物質との接触も免疫系に悪影響を及ぼします。 すでに感染に対する感受性が高まっている場合は、前述の対策に加えて、蜂蜜やニワトコのジュースなどの自然療法や家庭療法も使用できます。

クイックヘルプ

穏やかな風邪の中やストレスのときなど、感染に対する感受性が高まるときは、影響を受ける人はできるだけ細菌やウイルスとの接触を避けるべきです。このようにして、人々がバスや電車の中や狭いバーなどの限られたスペースに集まる場所はどこでも、病気は特に急速に広がります。

この間、衛生状態に特別な注意を払う必要があります。細菌との接触は、いくつかの小さなヒントで効果的に減らすことができます。

• 特に食べる前に、より頻繁に手を洗う
• 肘などで手を洗った後、公衆トイレのドアを開けます
• 使用する前に、消毒用ワイプでショッピングトロリー、コンピューターのキーボードなどのハンドルを拭きます

免疫システムを刺激する薬局のいわゆる免疫ブースターも、迅速な助けをもたらすことができます。

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代替療法

代替医療の分野でも、感染に対する感受性を治療および予防する多くの方法があります。

薬効があるハーブは長い間免疫システムを後押しするのに伝統的に使用されています。コーンフラワー、エキナセアはエッセンシャルオイルとビタミンCが豊富です。体の自己治癒力を刺激し、多くの感染症に使用されます。これは、薬局のお茶や既製の調製物として、薬箱の多用途なコンポーネントです。

ホメオパシーの分野では、個別の治療法は医師または代替開業医によって選択されるか、複雑な治療法、既製の混合物が使用されます。

バッハの花はまた、特にストレス関連の免疫不全で、良い結果をもたらすことができます。博士によるとバッハ、花の抽出物は微妙なレベルで作用し、特定の心の状態のバランスをとります。これは身体的症状を引き起こす可能性もあります。フラワーエッセンスは薬局で混合され、溶液または小球として服用されます。

腸のリハビリは、免疫システムを予防的に強化し、感染に対する感受性を低下させることができます。体内では、腸は栄養素を分解して身体に使用可能にするという重要な役割を果たします。腸内細菌叢が乱されると、これは生物全体に影響を与える可能性があります。腸の健康を促進することは、逆に健康にプラスの影響を与える可能性があります。

コロンがハーブ療法または浣腸で浄化した後、腸内細菌叢は健康的な食事と栄養補助食品で再構築されます。乳酸菌、ハーブの混合物、または大腸菌バクテリアがこれに適しています。腸のリハビリの期間は4-6週間であり、栄養士または代替開業医の指導の下で行われるべきです。