体重変化

1つ以下 体重変化 体重の深刻な変化を理解しています。これは、通常の体重と比較して、体重増加と体重減少の両方を意味します。

原因

減量または増加には多くの理由があり、以下に示します。

減量

減量が意図的でない場合、つまり食事、断食、ストレス、運動による意図的な減量の原因ではない場合、原因は病気である可能性があります。 病理学的体重減少自体は食欲不振につながる可能性があり、医学的に治療する必要があります。食欲不振についての記事も読んでください。

減量の典型的な疾患は、胃腸感染症、下痢、癌、アレルギー、およびワーム感染症である可能性があります。

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体重の増加

体重増加は通常、成長と妊娠で完全に正常です。しかし、西側世界で体重増加の最も一般的な理由は、運動、仕事、スポーツによるエネルギー消費量が少ない、食物増加（エネルギー増加）の増加です。病気の典型的な代表は肥満（肥満、肥満）です。

これらの疾患は、他の多くの疾患の原因となり、そのいくつかは致命的となる可能性があります。例としては、心不全、心筋炎、甲状腺機能低下症、真性糖尿病などがあります。 さらに、体重増加は一部の代謝性疾患やホルモン障害でも発生する可能性があり、医師による治療が必要です。

この症状のある病気

• 過敏性腸症候群
• 感染症
• ホルモンの不均衡
• 風疹
• グレーブス病

• 食物不耐性
• クローン病
• 甲状腺機能亢進症
• 麻疹
• 甲状腺癌

• 潰瘍性大腸炎
• グルテン不耐症
• 甲状腺機能低下症
• おたふく風邪
• 橋本甲状腺炎

いつ医者に行くべきですか？

体重のわずかな変化は通常、心配する必要はありません。特に女性の場合、1か月間で体重が数キロ変動します。さらに、ほとんどの人は長年にわたって体重を増やします。数年に渡って発生するより高い体重は、医師による定期的な検査によって、そしてしばしばあなたのライフスタイルを変えることによって制御することができます。明らかな原因のない急速な体重増加は、必要な検査を開始する医師と話し合う必要があります。

あなたが体重を減らすときの状況は似ています。ライフスタイルを変えた人なら誰でも、体重の減少に満足するでしょう。ただし、原因もなく急に急に体重が減った場合は、必ず医師の診察を受けてください。一見不可解な体重減少にはさまざまな原因があり、ほとんどの場合は治療する必要があります。

いずれにせよ、気分が悪い場合は医師の診察が必要です。ほとんどの場合、本能は何かが間違っていると報告しています。気分が悪くなった場合は、まずかかりつけの医師に相談することをお勧めします。必要に応じて専門家に紹介します。

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治療と治療

原因に応じて、異常な体重の増加または減少は常に医師によってより綿密に調査されるべきです。

自己治療は、体重の増減がカロリー消費の増加または低さに起因することが証明できる場合にのみ推奨されます。多くの運動と健康的でバランスの取れた食事が特に成功しています。

見通しと予測

体重の変化は必ずしも体に悪影響を与える必要はありません。たとえば、体重を減らしたり増やしたりしたい場合は、体重の変化からプロジェクトが機能するかどうかを確認できます。したがって、ほとんどの場合、体重の変化は治療を必要としません。

通常、意図しない体重の変化は食事の変化に関連しています。多くの場合、この食事療法は体に不健康であり、体重が増加します。したがって、体重の変化は、ストレスやその他の症状から生じる可能性のある新しい食習慣を示している可能性があります。影響を受ける人はすぐに肥満になり、体にとって非常に不健康な状態になります。したがって、体重を変更する場合、患者は常に体重が正常な範囲内にあることを確認する必要があります。

ただし、体重の変化が意図せずに発生することもあります。それはしばしば甲状腺疾患の徴候であり、確実に治療されるべきです。治療は投薬で行われます。体重の変化は、人為的に身体に加えられたホルモンによっても発生します。

体重の変化が激しく突然の場合は、身体に別の深刻な問題があることを示している可能性があります。この場合、医師の診察を受ける必要があります。 ただし、ほとんどの場合、体重の変化は意図的な症状です。

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防止

患者が通常の健康的な食事をとり、正常に動いた場合、肥満や食欲不振は通常発生する必要はありません。ここでは、健康的な運動量が特に効果的です。

自分でできる

体重に変化がある場合は、原因を突き止め、必要な薬を服用することが非常に重要です。医師または栄養士が栄養補助食品を注文することもあります。さらに、食事日記をつけることは、あなたがあなたの食物摂取の制御を保つのを助けることができます。体重増加と体重減少の両方において、すべての情報が正直で完全であることが特に重要です。そのような日記は、通常、いつ何が何を食べたかを記録します。

健康的でバランスの取れた食事は、体重の変化に重要な役割を果たします。食事はビタミンやミネラルが豊富で、十分なカロリーが含まれている必要があります。体重の変化が消化器系の障害によるものである場合は、特別な食事で症状を軽減することができます。

体重の変化が摂食障害または食事に直接関連するその他の精神的健康の問題によるものである場合、現在の気分はフードジャーナルでも確認できます。この反射は、個人的なトリガーについて明確にするのに役立ちます。

望ましくない体重増加が発生した場合、日常生活でのスポーツと運動も自助の良い手段です。水泳などの穏やかなスポーツは、関節が水中でストレスを受けにくいため有利です。自宅では、フィットネスバンドを使用して簡単に筋力トレーニングを行うこともできます。疑いがある場合は、しかし、運動が過負荷にならないように、医学的または理学療法の助言が推奨されます。