タンパク質欠乏症

タンパク質が多すぎると健康上の問題を引き起こす可能性があることが知られています。しかし、それは逆の場合にどのように振る舞いますか？もです タンパク質欠乏症 問題がある？

タンパク質欠乏症とは何ですか？

タンパク質は、体の最も重要な部分の1つです。タンパク質の欠乏が深刻な結果をもたらす可能性があることは理解できます。体が必要とするよりも少ないタンパク質を持っているとき、人はタンパク質欠乏症について話します。

これは、特定の疾患（セリアック病、甲状腺疾患など）による酵素不足だけでなく、不十分な食生活や、消費量（熱など）の増加によっても起こります。

いわゆるアルブミンは、タンパク質欠乏症の影響を受ける可能性が最も高いです。それらは人体に不可欠であり、すべての細胞に必要な圧力を確保します。このため、長期的かつ明らかに顕著なタンパク質欠乏がある場合、常に生命に危険があります。

原因

タンパク質の不足は、多くの場合、食物からの不十分な摂取が原因です。これは特に発展途上国の幼児によく見られます。さらに、結核やエイズなどの病気があり、さらにタンパク質の欠乏を促進します。

先進国では、タンパク質の摂取量は通常食物によってカバーされています。それでもタンパク質欠乏症が発生した場合は、他の疾患（例えば、肝臓、腎臓、皮膚、心臓など）が関与します。原発性疾患はタンパク質の取り込みを妨げます。以前に損傷を受けた肝組織は、十分な量のタンパク質を生産できなくなります。

ビーガンダイエットをしている人々はまた、タンパク質欠乏症のリスクが高くなります。場合によっては、変更された遺伝情報がタンパク質不足の原因になります。そのような変化が起こると、どのタンパク質が生産されなくなったかによって、特定の遺伝性疾患が起こります。

あなたはここであなたの薬を見つけることができます

症状、病気、徴候

• 筋力低下
• 筋肉量の減少
• 浮腫
• 創傷治癒障害
• 脱毛
• 減量
• しわ
• 目の縁
• 突出した骨（例：顔）

診断とコース

ヨーロッパ諸国でのタンパク質欠乏症は比較的まれにしか発生しません。タンパク質欠乏症が疑われる場合は、常に医師の診察を受けてください。自己診断をしないことを強くお勧めします。

理由：タンパク質不足は深刻な病気の結果である可能性があります。主治医は、血液を検査することによって診断を下すことができます。さらに検査を行って、タンパク質の吸収を妨げる可能性のある別の疾患があるかどうかを判断します。

これは、がんだけでなく、胃腸管の障害や甲状腺の疾患にもなり得ます。タンパク質欠乏症が治療されない場合、身体は時間とともにますます身体機能を分解します。最後に必然的に故障があります。

合併症

タンパク質欠乏症がすぐに治療されない場合、深刻な合併症が必然的に発生します。まず第一に、タンパク質の欠如は、目尻、しわの形成、脱毛などの視覚的変化を引き起こします。病気の後期には、突出した骨とくぼんだ頬、および顕著な皮膚の変化が現れます。

さらに、長期にわたる存在により、急激な体重減少と筋肉量の減少があります。タンパク質の欠如は筋肉の衰弱を引き起こし、これは運動制限に関連しています。これはしばしば一般的な不満を引き起こし、時には激しい気分のむらや精神疾患を引き起こします。

浮腫および創傷治癒障害も発生する可能性があり、それがひどい炎症および感染につながる可能性があります。遅くとも治療がないと、身体機能はますます低下します。これは必然的に循環器系の虚脱につながり、最終的には患者の死につながります。

治療中にあまりにも多くのタンパク質が生体に供給されすぎると、とりわけ深刻な腎臓の損傷や体の過剰な酸性化を引き起こす可能性があります。アレルギーや不耐性のリスクもあります。起こりうる合併症の重症度のため、タンパク質欠乏症が疑われる場合は医師に直ちに相談してください。

いつ医者に行くべきですか？

誰かがタンパク質欠乏症について話す前に、まず質問する必要があります：人は実際にどのくらいのタンパク質が必要ですか？この質問だけで意見は分かれています。当然のことながら、実際の量は無数の要因に依存します。サイズ、年齢、性別、外的な状況、身体活動、その他さまざまなことを考えます。

欠陥がある場合、それは通常目立ち、比較的簡単に特定できます。 これは、たとえば筋力低下によって特定できます。食事から摂取するタンパク質が少なすぎる場合は、健康を維持するために、既存の塊、この場合は筋肉を分解する必要があります。

乾燥してもろい髪は、タンパク質が少なすぎるために発生することもあります。この点で、釘は非常によく似た動作をします。 筋肉の破壊によって引き起こされる連鎖反応は、疲労と弱い免疫システムの兆候である場合もあります。

これらの症状がある場合は、必ずかかりつけの医師に相談してください。彼は通常何をすべきか知っています。そうでない場合、彼らは仲介します。

お住まいの地域の医師とセラピスト

治療と治療

タンパク質欠乏症の治療は常にその原因に基づいています。食事が不十分な場合、将来的に十分なタンパク質の摂取を確保する必要があります。ただし、これはゆっくりと、医療の監督下で行う必要があります。

理由：過剰なタンパク質摂取による合併症は避けるべきです。一日を通して数回のサービングを食べることをお勧めします。以前ビーガンダイエットをしていた人は、今ではメニューに魚、卵、牛乳、赤身の肉を入れるはずです。特定の疾患がタンパク質欠乏症の原因である場合、この疾患を治療することが重要です。治癒するまで、またはこれが不可能な場合は、必要なタンパク質の量を増やして食物から供給する必要があります。

タンパク質欠乏症が長期間にわたって続く場合、これは体内のすべての重要な機能の障害につながる可能性があります。治療せずに放置すると、タンパク質の欠乏により死に至ります。空腹感は年齢とともに低下するので、高齢者には特に注意が必要です。フレンドリーな雰囲気と良い会社がお手伝いします。

見通しと予測

タンパク質欠乏症の予後は良好です。適切な医療または食事の変更により、タンパク質欠乏症に罹った人は通常、数週間または数か月以内に治癒する可能性が高くなります。必要なタンパク質の必要性が長期間にわたってバランスが取れて維持されている場合、症状が緩和されて欠乏症が解消します。

多くの場合、健康でバランスの取れた食事で健康を改善できます。欠乏があまり顕著ではなく、他に病気がない場合、薬物治療は絶対に必要ではありません。食事の変更はすでに十分です。予後は良好ですが、再発はいつでも起こり得ます。したがって、定期的なチェックをお勧めします。

既存の病気や不健康な食事の場合、供給不足があります。長期的には、十分なタンパク質の供給がない場合、多くの苦情があり、物理的な故障が発生します。

したがって、タイムリーな行動は、消化管の病気、遺伝的欠陥、甲状腺および癌の病気、または良好な予後のための完全菜食主義者にとって救命です。減量、脱毛、異常なしわなどのタンパク質欠乏症の最初の兆候が現れたらすぐに、血球数を測定して、血液中の不足している栄養素の概要を把握する必要があります。

あなたはここであなたの薬を見つけることができます

防止

タンパク質の欠乏は食事を通して非常によく防ぐことができます。動物性タンパク質と植物性タンパク質の組み合わせを検討する必要があります。ヨーグルトはナッツと一緒に、肉はエンドウ豆と一緒に食べることができます。また、適した料理は、クォークとすべての種類のマメ科植物とジャガイモです。その後、赤身の肉と魚がやってきます。 40歳を過ぎると胃酸産生が低下することが知られています。これはさらにタンパク質欠乏症を促進する可能性があります。タンパク質濃縮物を取ることは、ここで役に立ちます。

自分でできる

重度のタンパク質欠乏症は西部の先進国では非常にまれです。ただし、この欠陥は特定の条件下で発生する可能性があります。この疾患の疑いがある場合は、必ず医師の診察を受けてください。純粋な自己診断と自己治療を控えることが不可欠です。最悪の場合、治療されない、または正しく治療されないタンパク質欠乏症は、死に至る可能性があります。

影響を受ける人は、まず原因について医師に説明を求める必要があります。タンパク質の欠乏が基礎疾患によるものである場合、影響を受けた人々はおそらくそれを治すのを助けることができます。たとえば、重度の肝障害は、臓器がもはや十分なタンパク質を産生しない原因である可能性があります。このような肝障害は、アルコールや薬物の乱用が続くことが原因である可能性があります。この場合、影響を受けた人はすぐに薬物中毒治療を行い、薬物中毒への再発を避けるために治療を開始する必要があります。

医師により明確にされた後、それが食事関連の欠乏症の症状であることが明らかな場合、影響を受ける人は専門家の助けを求めるべきです。摂食障害には心理療法が推奨されます。たんぱく質欠乏の原因が片側の食事だけである場合、患者は生態栄養学者に助言を求め、必要に応じて適切なたんぱく質供給を保証する栄養計画を立てることができます。