お菓子を食べると歯が痛くなるのはなぜですか？

ゲッティイメージズ

歯にとって、お菓子を食べたり飲んだりすることは二重の苦痛です。糖分の多い物質は歯に損傷を与え、敏感になりやすくなります。

甘い食べ物や飲み物を摂取すると、敏感になった歯に痛みや不快感を引き起こす可能性もあります。

砂糖を頻繁に食べ、一貫した口腔衛生を実践しないと、歯と歯茎にさらなる損傷が生じる可能性があります。それはすべて、砂糖だけでなく、熱や寒さなどの他の感覚に過度に敏感な歯になる可能性があります。

避けるべきスイーツ

お菓子を食べたり飲んだりすると、損傷した歯や非常に敏感になった歯に不快感を与える可能性があります。

最悪の犯罪者のいくつかは次のとおりです。

飴玉と咳止めドロップ。吸うキャンディーは長い間口の中にとどまり、歯のための酸浴を生成します。
グミや粘着性のあるお菓子。グミベア、アイシング、ドライフルーツ、蜂蜜はすべて歯に付着し、バクテリアが成長するのに多くの時間を与えます。
オレンジジュース。最悪の犯罪者のようには見えないかもしれませんが、オレンジジュースは糖分が多く、天然に存在するクエン酸が含まれているため、歯をさらに侵食する可能性があります。
炭酸飲料。コーラやその他のソーダは砂糖でいっぱいであるだけでなく、酸性でもあります。

歯の損傷は、砂糖に対する感受性を高める可能性があります。原因はいくつかあります。

糖分の多い食べ物や飲み物には、発酵性の炭水化物が含まれています。発酵性炭水化物が口の中に住む有害なバクテリアと混ざると、酸が生成されます。酸を洗い流したり、はがしたりしない限り、歯のエナメル質からミネラルが除去され、侵食が発生します。

エナメル質が失われると、歯が傷つきやすくなり、刺激に対してより敏感になります。

唾液には、ミネラルを歯のエナメル質に戻すのに役立つミネラルが含まれています。ただし、チョコレート菓子などのスイーツを常に食べていると、唾液が歯のエナメル質に必要なミネラルを置き換える機会が少なくなります。

口の中の砂糖を食べるバクテリアは、歯や歯茎の下に形成されるプラークと呼ばれる粘着性の膜を引き起こします。

歯垢中の酸含有量は、歯のエナメル質の脱灰を引き起こします。エナメル質がすり減ると、バクテリアと酸が歯に入り、中の柔らかい象牙質に到達します。

虫歯は虫歯につながります。虫歯は、歯のエナメル質の穴として始まります。満たされていない場合、それらはより大きく、より深くなります。糖分の多い食品、水分、酸、バクテリアはすべて虫歯に侵入し、衝撃や突然の痛みを引き起こす可能性があります。

歯垢の蓄積も歯周病につながる可能性があります。歯垢が歯に固まると、歯石になります。歯石と歯垢は歯茎を刺激し、以下を引き起こす可能性があります。

炎症を起こした歯茎の痛みは、神経終末を含む歯の根が露出するため、歯の過敏症を引き起こす可能性があります。

あなたの歯茎は骨を覆い、各歯の根を保護するように設計されています。年齢を重ねるにつれて、歯茎が後退し始め、歯の根が露出することがあります。

喫煙や積極的な歯磨きは、歯茎の後退を悪化させる可能性があります。

口腔の健康状態の悪さや歯周病も重要な役割を果たします。

歯のホワイトナーは、過酸化水素などの物質を使用して汚れを軽減します。

これを効果的に行うには、過酸化物が歯に浸透し、内部の象牙質に到達する必要があります。これにより、歯の感度が高くなる可能性があります。

敏感な歯や損傷した歯がある場合、お菓子を食べると、口や顔にさまざまな感覚が生じることがあります。それらが含まれます：

敏感な歯やわずかなエナメル質の喪失がある場合は、これらの状態に対処するように設計された練り歯磨きを使用すると役立ちます。

感度の高い練り歯磨きは、象牙質の細管を歯にコーティングすることで機能します。これらは、エナメル質の下から歯の象牙質層まで伸びる微細なチューブです。

ひどく侵食された歯のエナメル質は、歯科用接着が必要な場合があります。歯を接着すると、歯の色のレジン素材が歯に付着します。

あなたが虫歯を持っているならば、それらを埋めることは感度を取り除くのに大いに役立ちます。

歯肉炎と歯周病は、歯垢をこすり落とすディープクリーニング、スケーリング、抗生物質で治療できます。

歯肉退縮はスケーリングとディープクリーニングで治療することもでき、局所的に塗布された抗生物質で矯正されることもあります。状態がひどい場合は、移植などの外科的解決策が推奨される場合があります。

歯のホワイトニング後の感度は一時的なものであることがよくあります。必要なのは、お菓子や温かい飲み物、冷たい飲み物を数日間避けることだけかもしれません。

状態が緩和されるまで、敏感な歯のために設計された練り歯磨きを使用することもできます。

これらのヒントは、砂糖を食べるときに歯を健康に保ち、痛みを和らげるのに役立ちます。

虫歯を防ぐために砂糖は避けてください。
ニコチン製品を吸ったり、吸ったり、噛んだりする場合は、禁煙を検討してください。
フッ化物歯磨き粉と一緒に少なくとも1日2回柔らかい毛の歯ブラシを使用してください。
できるだけ頻繁にデンタルフロス。
アルコールベースのうがい薬は避けてください。
甘い食べ物やポテトチップスなどの炭水化物が多い他の食べ物を食べる場合は、毎食後にブラシをかけてください。
食後にブラッシングできない場合は、シュガーレスガムを使用することをお勧めします。シュガーレスガムは、キャンディーを吸う代わりにもなります。
可能であれば、年に2回歯科専門家の診察を受けて清掃してください。歯科医はまた、あなたがまだ気づいていないかもしれない小さな虫歯があるかどうかを判断することができます。