動脈と静脈は中心的な血液輸送システムであり、人間の全生物に栄養素と酸素を供給し、有毒な代謝産物を除去します。多くの外部および内部の要因により、 動脈性高血圧 すべての臓器に影響を与える可能性があります。
動脈性高血圧とは何ですか？
動脈性高血圧は、動脈に影響を及ぼし、特定の症状を伴う高血圧として現れる疾患です。血圧を測定すると、動脈性高血圧で収縮期の値が140 mmHgを超えます。
2番目のパラメーターである拡張期血圧は、90 mmHgを超えています。動脈性高血圧は、その原因となる要因により、原発性高血圧と続発性高血圧に分類されます。
さらに、世界保健機関および科学医学協会e.V.のワーキンググループによって設立された動脈性高血圧の他の分類システムがあります。
原因
動脈性高血圧には多くの原因があります。プライマリフォームでは、いわゆる必須条件または物理的トリガーが含まれます。
二次性高血圧には、腎臓の疾患や個々の腺系などの引き金があります。血管自体に直接存在するさまざまな疾患も、動脈性高血圧の一因となる可能性があります。これらは、例えば、血管の炎症や心臓の異常な異常です。さまざまな腫瘍疾患、動脈硬化症、特に毒素は、同様に高血圧を引き起こす可能性があります。
動脈高血圧症は、妊娠中、および薬物使用の結果として、また個々の医薬品の摂取と併せて観察することもできます。クッシング症候群、肉体的肥満、狭心症でも血圧が上昇します。
症状、病気、徴候
動脈性高血圧は、さまざまな身体的および精神的症状として現れます。最初に、影響を受けた人々は幸福の全体的な減少を感じます。疲労感と脱力感が高まるだけでなく、活動のフェーズも増えます。次のコースでは、バランスと朝の頭痛の問題が発生します。これは、長時間横になった後に特に強くなります。
心血管系も影響を受けます。動悸、不整脈、循環障害が原因です。心拍数の増加は、不安やパニック発作を引き起こす可能性があり、緊張、発汗、一般的に強い倦怠感で表されます。また、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。めまい、意識障害、疲労感、不眠症を患う人もいます。
外に向かって、動脈性高血圧症は、とりわけ、赤くなった顔とはっきりと見える静脈を通して現れます。血圧の上昇は鼻血にもつながり、他の症状を引き起こすこともあります。循環器疾患は、腕や脚のしびれやうずきを引き起こします。
血圧が非常に高い場合、視覚障害、狭心症、呼吸困難、さらには息切れが発生する可能性があります。喉の渇きの感覚が高まり、関係者はより頻繁に排尿しなければなりません。全体的に、肉体的および精神的な回復力は大幅に低下します。
診断とコース
動脈性高血圧は、最初は体調の全般的な低下で発現する症状を特徴とします。患者は永久的な疲労と脱力感、バランスの乱れ、朝の頭痛を訴えます。これらは、特に長い間横になった後の人にとって典型的です。
高血圧の場合に血圧が極端に上昇すると、運動や視力障害時に息切れが発生します。異常な心拍で現れる心臓の不規則性は、非常に一般的です。心臓は競争しており、着実に鼓動せず、時には激しく鼓動することがあります。
体の末端領域の寄生感覚も高血圧では古典的です。循環障害は、しびれやうずきを感じます。
いつ医者に行くべきですか？
動脈性高血圧は血管や臓器に早期の損傷を引き起こす可能性があるため、できるだけ早く医師の診察を受けることをお勧めします。結局のところ、不可逆的な長期的な影響は、高血圧の薬物療法によってのみ回避することができます。動脈性高血圧症は、特に最初は特に症状をまったく引き起こさないため、潜行性疾患です。多くの場合、つまり、臓器や血管の目に見える損傷がすでに特定されている場合、医師の診察は遅すぎます。
高血圧を示す症状がまだない場合でも、健康な人でさえ、少なくとも年に1回は血圧を測定する必要があります。なぜなら、動脈性高血圧の発見はしばしば偶然の発見だからです。血圧測定は薬局で行うことができますが、この目的に適したハンドヘルド測定デバイスまたは上腕測定デバイスを使用して自宅で行うこともできます。血圧の自己測定中に140の収縮期値と90 mmHgの拡張期値を超えるとすぐに、医師に直ちに相談する必要があります。
以前に心臓または腎臓に損傷を与えた患者の場合、動脈性高血圧を回避するための限界値はさらに低く設定されます。動脈性高血圧が適切なタイミングで治療されない場合、血管や臓器の損傷や心臓発作や脳卒中を伴う高血圧の危機が発生する可能性があります。
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治療と治療
疾患の臨床像は、動脈高血圧症では常に同じではありません。高血圧の治療は、個々の不満と測定された血圧値に依存します。一般的な医療方法とライフスタイルの変化に加えて、療法には薬物治療と特定の介入が含まれます。
体重を減らす、アルコールとニコチンを控える、脂肪の多い食品を制限することは、最初は動脈性高血圧症で重要です。オメガ3脂肪酸の摂取も高血圧を下げることができます。
薬物治療に関しては、主治医がACE阻害剤、ベータ遮断薬、利尿薬、カルシウムチャネル遮断薬のグループから薬物を処方します。それに含まれる有効成分は、診断された動脈性高血圧症の場合には高すぎる血圧の低下に有利です。
現代の医療アプローチには、高度なワクチン物質や、いわゆる腎除神経や圧受容器による刺激などの代替治療の概念も含まれます。
見通しと予測
動脈性高血圧の予後は、患者が原発性高血圧か二次性高血圧のどちらに苦しんでいるか、および血圧の上昇がどれだけ長く続いたかによって異なります。
高血圧が早期に診断され、適切な治療が開始されれば、見通しは非常に良好です。この場合、血管や臓器は通常まだ損傷していません。予後は、自分のライフスタイルの改善にも影響されます。これらには、例えば、健康的な食事、減量、適切な運動または禁煙が含まれます。病気に気づかれないまま長時間経過すると、結果として血管や臓器に損傷を与える可能性があります。
初期の段階では、動脈の硬化は十分に治療できますが、後の治療は疾患の進行を防ぐことのみを目的としています。さらなる結果として、動脈硬化は心臓発作、脳卒中、視覚障害、腎不全、または腹部大動脈瘤を引き起こす可能性があります。未治療の高血圧が長く続くほど、臓器や血管への損傷が起こりやすくなります。
血圧を正常化できれば、脳卒中や心臓発作のリスクが20％減少します。血圧が健康な範囲にあるかどうかを判断する医師と定期的に検査することも非常に重要です。
防止
動脈性高血圧の予防は、定期的な運動を含む健康的なライフスタイルで実現可能です。
アルコールとニコチンを避けることも、高血圧の予防に重要な役割を果たします。副作用として動脈性高血圧を伴う薬物の継続的な健康診断も、高血圧の発症リスクを減らすことができます。
これらの薬は他の薬と交換できます。食物による食塩の過剰摂取は、高血圧を促進する疑いがあります。食卓塩分で味付けを減らし、ハーブで味付けすると、動脈性高血圧を防ぐことができます。
アフターケア
動脈性高血圧の場合、長期的に生活の質を改善するための多くのフォローアップの選択肢があります。これにより、高血圧の重症度に応じて、薬物療法なしでもうまくいくことができます。 何よりもまず、動脈性高血圧のフォローアップで健康的なライフスタイルを導くことが重要です。
これらには、たとえば、余分な体重を減らし、ストレスを減らすことが含まれます。どちらの要因も血圧に大きな影響を与えます。心血管系を持続的に強化するには、十分な運動も重要です。動脈性高血圧のフォローアップでは、30分の3回の身体活動が推奨されます。
通常、アフターケアに続く健康的なライフスタイルには、バランスの取れた食事も含まれます。とりわけ、塩分を減らすように注意する必要があります。地中海料理への言及は、ここで非常に役立ちます。 喫煙とアルコールも血圧に非常に悪い影響を与えるので、可能であればこれらの事柄をフォローアップケアで避けるべきです。
急性治療後も薬が処方されている場合は、必ず医師の指示に従って服用してください。これらの点を観察することにより、長期的には投薬量を減らすことができ、投薬をまったく受けなくても済むようになります。ただし、これは動脈性高血圧の種類によって異なります。
自分でできる
いわゆる特発性または原発性動脈高血圧症の多くのケースでは、高血圧につながった原因はわかっていません。医師の処方する薬に加えて、血圧を改善するために自助措置が適しています。
互いに補完し合う2セットの測定は、瞑想、自律訓練、気功、またはヨガの形で、軽度から中程度の持久力スポーツとリラクゼーション運動です。血圧は、どちらも自律神経系の一部である刺激性交感神経系および拮抗作用副交感神経系によって制御されます。
軽い持久力スポーツは、高レベルのストレスホルモンをより迅速に減少させ、したがって、ストレスホルモンを減少させるための副交感神経の影響をサポートします。上記のリラクゼーション技術の実践は、副交感神経の影響のためのスペースがあることも保証します。
陽性の場合、血圧を再び正常化できます。しかしながら、動脈壁の血管筋は、ホルモン刺激に続いて拡張または収縮することができ、動脈硬化性変化はないと想定されています。 同様のリラックス効果は、「流れ」が発生したときに、活動が集中的に実行された場合にも発生します。
食事療法も重要な自助措置です。酵素、ビタミン、ミネラル、微量元素、繊維を豊富に含む新鮮な果物や野菜など、できるだけ多くの天然成分を含む必要があります。
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