夢遊病

で 夢遊病 それは、夢遊病として口語で知られている睡眠障害です。この障害の原因はほとんどわかっていません。それは主に子供に影響を与えます。

夢遊病とは何ですか？

の 夢遊病 睡眠中に歩き回ったり、複雑な行動をとったりする可能性のある状態。睡眠障害として、この障害は睡眠時随伴症のグループに属します。原則として、関係者は後でそれを覚えていないか、わずかなメモリしかありません。口語的には、社会語学で、 夢遊病 または 月面依存症 話した。

昔は満月が明るかったため、夜間の活動のきっかけとされていました。夢遊病イベントは通常数分しか続きません。主に子供たち（10〜30％）が影響を受けます。思春期後、ほとんどの場合、夢遊病の傾向は消えます。成人では、慢性的な夢遊病者は1〜2％しかいない。不眠症は深刻な病気ではありませんが、通常は目覚める無害な疾患です。ただし、頑固な場合は転倒によるけがの恐れがあります。

原因

夢遊病の原因についてはほとんど知られていない。主に子供が影響を受けているという発見は、中枢神経系の成熟の問題を示唆しています。小児期および青年期には、神経系内の成熟プロセスはまだ完了していません。思春期が終わると、多くの子供や青年に典型的な睡眠障害は通常なくなります。

症例のわずか1〜2％で、成人期に発生し続けます。時々、状態は慢性になります。まれに発生することもあります。社会主義が成人期に最初に現れるケースさえあります。夢遊病の原因には遺伝的要素があることが確実に確立されています。一部の家族では、夢遊病がより一般的です。ストレスやその他のストレスの多い状況もトリガー要素として疑われています。

鎮静剤、発熱、目覚めた夜、またはアルコール摂取も睡眠障害の引き金となります。夢想睡眠（REM睡眠）の最中は決して夢中症は起こりませんが、常に深い睡眠または通常の睡眠中に起こります。ここでの前提は、内部または外部のウェイクアップ刺激後にウェイクアッププロセスが完了しないことです。

これにより、脳の他の領域がまだ眠っている間に脳の一部が起きている中間状態が作成されます。この状況では、複雑なアクションを実行できます。ウェイクアッププロセスが完了しない理由を明らかにすることはまだできていません。

症状、病気、徴候

不眠症は、深い睡眠中に歩き回ること、外部刺激に対する無反応、固い表情、および困難な覚醒能力によって現れます。まれに、攻撃的な動作が発生する場合があります。数分後、夢遊病者は通常ベッドに戻り、眠り続けます。通常、夢遊病は夜の最初の3分の1に行われます。光やノイズなどの刺激によって活動が強化されます。

4つの形態の夢想主義を区別しなければならない：

• 常に無症状の形で活動があるわけではありません。ただし、対応する脳の活動は、脳波（EEG）、心電図（EKG）、および筋電図（EMG）で検出できます。
• いわゆる流産型の夢遊病では、活動はベッドに限定されます。関係者は、ただ座っているか、睡眠中に不明瞭に話します。
• 古典的な夢遊病では、関係者は睡眠中にさまよう、特定の状況下では複雑な行動を実行し、外部刺激に反応しないことによって怪我の危険にさらされます。
• まれに、攻撃的な暴力的なコースが発生します。ただし、他の形態の睡眠障害と混乱するリスクがあることはまさにここにあります。これは、はるかに深刻な精神疾患に基づくことが多いものです。

診断と疾患の経過

通常、不眠症は無害な睡眠障害です。ただし、鑑別診断では、他のはるかに深刻な睡眠障害と区別する必要があります。夜に発生するてんかんには、ある種のてんかんがあり、それは夢遊病と混同されます。さらに、特定のレム睡眠障害（シェンク症候群）は、攻撃的な形態の夢遊病をシミュレートできます。

ただし、ここでは夢の睡眠中に活動が行われるため、患者は夢の内容に積極的に反応し、後で思い出すこともできます。その他の除外診断には、認知症の錯乱状態や例外的な心理状態が含まれます。

合併症

ほとんどの場合、ソムナリズム自体は問題ではありません。しかし、夢遊病中は、事故や転倒のリスクが高まります。たとえば、夜間の活動中に、影響を受ける人が階段から落ちたり、つまずいたり、ストーブのスイッチを入れたりすることがあります。

夢遊病者が目覚めた場合、これはショックを引き起こし、おそらく心臓発作を引き起こす可能性があります。夢と現実を区別できないため、影響を受ける人が身体的になることがあります。成人では、夢遊病は脳の疾患を示す可能性があります。夢遊病が神経学的障害または脳腫瘍によって引き起こされることも除外できません。どちらも、さらなる合併症が発生する前に治療する必要があります。

通常、夢遊病には鎮静剤または睡眠薬が処方されますが、これは常に副作用や相互作用に関連しています。ベンゾジアゼピンと抗うつ薬もリスクを抱えています。存在する可能性のある精神疾患が認識されない場合、投薬により症状が激化する可能性があります。ほとんどの場合、幸福度も低下し、生活の質が低下します。行動療法は通常合併症なしで実行されますが、それでも専門家の指導の下で実行されるべきです。

いつ医者に行くべきですか？

ほとんどの場合、夢遊病は医者を必要としません。多くの場合、アクションを必要としない一時的または1回限りの発生です。それ以上の不規則性や行動上の問題がない場合は、医師に常に相談する必要はありません。多くの場合、関係者はさらに複雑になることなくベッドに戻る道を見つけ、助けを必要としません。

定期的または再発する夜間の問題が発生するとすぐに、医師との診察が必要です。日中の疲労感、疲労感、または精神的または身体的パフォーマンスの低下は、フォローアップする必要がある兆候です。睡眠障害、不安感、落ち着きのなさなどが発生した場合は、症状を明らかにする必要があります。行動の異常、攻撃的な態度、または性格の変化が現れた場合は、医師またはセラピストが推奨されます。

さまざまなストレス要因がある場合、幸福度が低下した場合、または関係者が離脱している場合は、その進展について医師に相談する必要があります。危険な状況や自己破壊的な行為の場合は、専門家に相談することをお勧めします。関係者と親戚は、夢遊病者を正しく扱う方法についてアドバイスが必要であり、関係者全員がリラックスできるように睡眠衛生を最適化する必要があります。

治療と治療

睡眠障害の活動段階では、見当識障害が怪我のリスクを高めるため、影響を受ける人を起こさないでください。パニック反応も発生する可能性があります。夢遊病者が危険ゾーンに入る場合にのみ、彼はそっと静かにベッドへと導かれるべきです。夢遊病者は光に反応するので、寝室が常に暗いことを確認することが重要です。

夢遊病が一般的である場合は、窓とドアをロックし、鋭利な物体を取り除くことにより、怪我のリスクを最小限に抑える必要があります。夢遊病の治療のための既知の治療法はありません。

アフターケア

夢遊病者への対応は、日常生活で身近な人にとって特に難しい課題であり、事故などから身を守るためには、危険な状況を防ぐことが重要です。一方で、寝ている間に夢遊病者が逃げるのを防ぐ必要がありますが、同時に危険が発生した場合に迅速に行動できるように、避難経路を開いたままにする必要があります。

ストレスは夢遊病者に悪影響を及ぼします。したがって、影響を受ける人々が日常生活のストレス要因を減らし、理想的にはそれらを事前に最小限に抑えることが重要です。過度の要求と感情的なストレスは、しばしば社会主義を悪化させ、克服しなければなりません。治療上のサポートは、病気の人にとって非常に役立ちます。

不必要な合併症を避けるために、病気の周りの人々に慣れることも重要です。最適な睡眠衛生も状況の改善に役立ちます。昼と夜のリズムは日常的なものであり、夢遊病者のニーズに適合させる必要があります。

夢遊病段階では、関係者は特に目覚めさせるべきではありません。多くの場合、夢遊病者に穏やかに話しかけて彼を寝かしつけ、さらなる活動をさせないだけで十分です。影響を受ける人々はしばしば記憶の欠落を持っているので、彼らは後でイベントについて通知されるべきです。

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防止

活動期の夢遊病を防ぐために取れる対策がいくつかあります。良好な睡眠衛生によりリスクを最小限に抑えることができます。たとえば、影響を受ける人は睡眠リズムを守り、睡眠不足を避け、昼寝をしないようにします。認知行動療法は、ストレスや既存の対立の場合にそれ自体が証明されています。自律訓練や漸進的筋弛緩などの特定の弛緩方法も、夢遊病の治療に良い結果を示します。

自分でできる

夢遊病者に対処することは、日常生活における特定の課題です。一方では、起こり得る事故や睡眠中の逃走に対する適切な保護が保証されるべきです。一方、緊急時には避難経路を開放し、アクセスできるようにして、危険な状況にならないようにしてください。したがって、関係するすべての人にとって適切なバランスを見つけるのは容易ではありません。

影響を受ける人は、日常生活のストレス要因を減らすことができます。これらは夢遊病プロセスに悪影響を与えるため、最小限に抑える必要があります。感情的なストレスや過度の要求の状態は克服するか、治療的に治療する必要があります。さらに、夢遊病のプロセスと可能性について、現在の環境に通知する必要があります。合併症が発生しないように、影響を受ける人の正しい取り扱いが重要です。睡眠衛生の最適化が全体的な状況の改善に貢献することが示されています。したがって、昼と夜のリズムを体のニーズに合わせて調整し、日常的なプロセスを実行する必要があります。

関係するすべての当事者は、この状況で冷静でいなければなりません。いかなる状況においても、夢遊病者を強制的に目覚めさせるべきではありません。多くの場合、軽いコミュニケーションとベッドに戻るという要求は、夢遊病者をさらなる計画から遠ざけるのに十分です。その後、記憶が曇るので、関係者に通知する必要があります。