乾癬：乾癬で冬をうまく乗り切る

乾癬の人は一般に簡単ではありません。しかし、冬は特に困難な時期です。気温の変動と日光の欠如は、多くの人にとって病気の症状を悪化させます。乾癬患者が冬をどのように通過するか-ここに最も重要なヒントがあります。

乾癬の病気

ドイツでは約200万人が非伝染性の皮膚病乾癬に罹患しています。世界保健機関（WHO）の推定によると、世界中で1億2500万人が乾癬を患っています。これが医学用語です。乾癬は単なる皮膚病ではなく、全身に影響を与える全身性の病気です。慢性の炎症を起こした皮膚の赤みがかった領域は、乾癬に典型的です。それらは銀色のスケール、いわゆるプラークを伴い、これはしばしば非常にかゆみを伴い、焦げて痛みを伴う。頭部、手、肘、膝、すねが特に影響を受けます。

乾癬で冬を乗り切る

経験によると、気候変動は乾癬に悪影響を及ぼし、特に寒い季節には、患者は乾癬の増加とより顕著な症状に不満を感じることがよくあります。これの1つの理由は、日光が不足していることです。太陽とその抗炎症性UVライトは、冬にはほとんど見えません。さらに、冷たい湿った外気と内部の非常に乾燥した暖房用空気との間の一定の温度変化により、肌に負担がかかり、すでにストレスがかかります。一般に、夏よりも冬の方が肌のトラブルに苦しむ人が多くなります。これらのヒントは、乾癬患者が寒い季節をできるだけ通り抜けるのに役立ちます。

皮膚の乾燥を避ける

冬、乾癬患者はスキンケアに細心の注意を払う必要があります。これは、影響を受ける人が毎日十分な水分を飲み、敏感な肌にクリームを塗る場合に効果的です。軟膏はクリームよりもポイントが高くなります。これは、脂っこい乳液であるため、水分を含まず、皮膚に長時間留まり、ゆっくりと吸収されるためです。水分を供給するだけのクリームは、通常、冬の乾癬には不十分です。

通常のシャンプーやシャワージェルは使用しないでください

乾癬患者は特定のスキンケア製品を使用する必要があります。軟膏に加えて、これには特に穏やかで保湿性のある洗浄ローションが含まれます-従来のシャンプーとシャワージェルは避けてください！

できるだけ暖かく、通気性のある服を着る

服装と運動は冬の寒さに対する最高の保護です。発熱を防ぐために、通気性のある素材で作られた「タマネギ層」をお勧めします。いくつかの衣類を重ねて着用します。衣服は、皮膚に刺激を与えないように、皮膚の隣にゆったりと快適に座り、締め付けないでください。

ストレスを避ける

乾癬患者は、冬の不必要なストレスを避け、彼らの精神的健康にもっと注意を払うべきです。可能であれば、問題をわきへ押しのけずに、対処して明確にします。これは仕事だけでなく、友人や家族との私生活にも当てはまります。スポーツと運動は、発生する可能性のあるストレスに対処するための適切なバランスになります。

遺伝子の影響-乾癬の原因

乾癬は免疫系の障害によって引き起こされるため、医療専門家も乾癬を自己免疫疾患と呼んでいます。乾癬の原因としての遺伝的素因と特定の危険因子の組み合わせが原因です-頻繁な引き金は、ストレス、感染症、喫煙、アルコール消費、投薬、および外傷です。

乾癬の併存症

乾癬に1つ以上の併存症があることは珍しくありません。過体重および肥満（肥満）、うつ病、糖尿病、ホルモンの変動は、乾癬患者では一般集団よりも頻繁に発生します。これには専門家の学際的なチームワークが必要です。

相互作用：乾癬では、精神病が苦しみます

皮膚の目に見える変化が原因で、多くの視聴者が苛立ちを感じたり、拒絶されたりすることさえあるため、乾癬は非常にストレスを感じます。その結果、患者の精神は苦しみます。人前でのネガティブな見た目は非常に残酷です。影響を受ける人々は差別されていると感じ、時には疎外されることさえある。これは、乾癬患者のすでに低下した生活の質を制限し、うつ病を引き起こし、ストレス要因をさらに強める可能性があります-悪循環！

影響を受ける人々は、ドイツ乾癬協会から乾癬の助けを得ることができます。

治療法の選択肢：乾癬に役立つもの

乾癬は治すことはできませんが、現在は非常に治療可能です。乾癬の重症度は、皮膚科医が選択した治療法のタイプを決定します。正しい選択をすると、症状は通常効果的に軽減され、完全に抑制されることさえあります。

軽度の症状の場合、皮膚科医は最初に局所軟膏とクリームをジトラノール、ビタミンD3またはコルチゾンで処方します。メトトレキサート、フマル酸エステル、シクロスポリンなどの薬は中等度から重度の疾患の経過に使用されます-またはセキキヌマブなどの現代の生物製剤が処方されています。さらに、皮膚の患部を紫外線で治療できるため、特に冬は症状を著しく緩和できます。