人体は再生的であり、休息、栄養、および目標を定めた運動によって回復します。人間の細胞のほとんどは、一定の間隔で自分自身を更新します。このプロセス 再生 遺伝的ですが、外部からも影響を受けます。
再生とは？
再生（再生）はすべての生物で発生するプロセスです。遺伝子は再生のために人間をプログラムした。このため、彼は栄養素と休息を必要としています。
人体には2つの機能システムがあります。1つは加速システムで、もう1つは安静にすることができます。両方のシステムのバランスをとる必要があります。そうしないと、臓器が正しく機能しません。
臓器の損傷または欠落した部分は、残りの組織から再生することができます。幹細胞研究はこの知識を使用して、例えば切断後など、将来的に人間に新しい構造を作成することを期待しています。
傷や病気は医学的サポートなしで治癒することが長い間知られています。下痢、鼻水、皮膚の擦り傷は、数日後に自然に治ります。これは、人間の体は自分自身を修復する特別な能力があるためです。
リラクゼーションの形での再生は私たちを健康に保ち、生活の質を作り出します。それは、健康、フィットネス、抵抗、そして人生の動機にとって不可欠です。しかし、多くの人々は、休憩を取る時が来たときに自分の体からの信号をバイパスして伝えます。
機能とタスク
ストレスの再生は病気の予防に非常に重要です。体のバランスが崩れていると、疲労を感じ、効率が悪くなり、気分が悪くなり、不幸になります。
再生のためのあらゆる手段を実行に移すために、今日、数千年に及ぶ医学知識を利用できます。それにもかかわらず、多くの人々は自分の体を有意義な方法で再生することに失敗しています。
器官系全体は、ミネラル、酵素、ホルモンによってバランスが保たれています。生物の最小のシステムである細胞でさえ、驚くべき能力を持っています。例えば、創傷液は細菌を創傷から洗い流し、接着剤様物質フィブリンは、開いた創傷の上に石膏のように横たわります。
死んだ細胞は免疫細胞（白血球）によって取り除かれ、新しい皮膚細胞が創傷の端に成長します。血管はどんどん進んでいき、成長因子がプロセスを加速させます。
細胞が再生する能力は年齢に依存します。体のほとんどすべての細胞は数年ごとに自分自身を更新します。ただし、神経細胞や多くの脳細胞など、まったく再生しないものもあります。したがって、それらを交換することはできません。
健康的なライフスタイルを通じて、自己回復力を強化することができます。さまざまな健康的な食事と十分な睡眠を通じて、細胞の再生をサポートします。
化粧品、製薬、生物学の業界では、細胞の老化を最小限に抑えることができる物質について集中的な研究を行っていますが、これまでのところ大きな進歩はありません。もちろん、研究はミネラルとビタミンの重要性について知っています。
人間の細胞の寿命は数時間から一生の間で異なります。人は約5兆個の細胞で生まれます。成体は生殖の結果として60から90兆の間の細胞を持っています。毎秒約5000万個の細胞が死んでいますが、同じ期間に同じ数の新しい細胞が形成されるため、損失はそれほど大きくありません。
ただし、長期的には人体の細胞数は減少します。年をとるにつれて、追加される新しいセルはますます少なくなります。他の有害な影響はフリーラジカルと紫外線です。細胞の遺伝物質が損傷すると、変異が起こり、細胞機能が損なわれます。
幹細胞は常に細胞の補充を提供し、血液細胞または粘膜細胞を生成します。したがって、たとえば、50歳の細胞は平均してわずか約10歳です。
病気と病気
食物からの同化物質がなければ、私たちは死ぬでしょう。ミネラルは酵素の生産に関与しています。これらは、ホルモンの形成、血液中の酸素の輸送、および細胞再生に影響を与えます。
重要なミネラルマグネシウムは骨格筋と骨に含まれています。それは骨格筋、心筋および血管の筋肉に影響を与えます。また、酵素システムの構築にも関与しています。しかし、私たちの体はマグネシウム自体を生成することはできません。特にカリウムとマグネシウムは生きている細胞で最も重要な陽イオンであり、したがって再生に不可欠であるため、それは食物と一緒に摂取されなければなりません。
ミネラルの欠乏は臓器の機能障害を引き起こし、呼吸や循環活動を弱めることさえあります。ビタミン欠乏症も同様に深刻な影響を及ぼします。特に、抗酸化物質のひとつであるビタミンEは、危険なフリーラジカルとの戦いに欠かせない存在です。
攻撃的な酸素化合物は、喫煙、アルコール、ストレス、高エネルギー線、化学物質によって引き起こされます。彼らは体のタンパク質、細胞構造、細胞DNAを損傷します。一方、ビタミンEには細胞保護機能があり、老化プロセスを遅らせることができます。心血管疾患の予防も証明されています。抗酸化作用があるため、多くのスキンケア製品にはビタミンEも含まれています。
ストレスを避ける人は、皮膚の老化を防ぐだけでなく、長期的に寿命を延ばすことができます。適切な量では、睡眠は有害物質を排除して再生するため、ストレスを減らすのに非常に良い効果があります。ここでは、10分の昼寝でも効果があります。
次に、ビタミンE欠乏症は、神経と筋肉の機能不全と貧血を引き起こす可能性があります。影響を受ける人々は疲れていて、集中力が低く、アレルギーになりやすいです。
再生医療は、自己治癒力を利用して病気やけがを治療します。彼らの道具は生きた細胞です。科学者や医療専門家は、破壊された組織に対する生細胞の影響を扱い、患者がより高い生活の質を享受できるようにしたいと考えています。
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