プロリン アミノ酸です。人体はグルタミン酸に基づいてプロリンを生産することができます。非必須アミノ酸です。
プロリンとは
プロリンは独立してプロリンを生成できるため、人体の非必須の2次アミノ酸またはイミノ酸の1つです。ただし、長引く慢性疾患および年齢は、身体自体のプロリン産生に悪影響を及ぼす可能性があります。
これらの場合、プロリンの供給はもはや十分ではありません。このアミノ酸は、軟骨、結合組織、骨のタンパク質に含まれています。プロリン欠乏症がある場合、この内因性アミノ酸はこれらの領域ですぐに分解され、さまざまな苦情を引き起こす可能性があります。脂肪族側鎖は、三次元タンパク質構造に影響を与えるリング構造を持っています。アミノ基は、側鎖をそれ自体に結合する窒素原子を持っています。
機能、効果、タスク
成分「プロ」は、ヒドロキシリンの前段階を表します。これは常に、体内での生産または外部からの供給により、ビタミンCの助けを借りて起こります。 L-プロリンはアミノ酸として、人体の例外です。
それはタンパク質を作り、2番目のアミノ基を持っています。 L-プロリンは人体に必須ではなく、遺伝的に中性ですが、結合組織、骨、軟骨に重要です。また、細胞質の酵素活性を損なう可能性のあるイオンに対する保護も提供します。それはその機械的特性に責任があるコラーゲンで作成されます。他のアミノ酸とは対照的に、環状プロリンには遊離アミノ基がありません。環が形成され、α-アミノ基とともに、環状アミノ基を形成します。しかし、プロリンは結合組織、骨、軟骨の供給において重要な要素であるだけでなく、保護機能も持っています。
プロリンは、この分解の原因である消化酵素（コラゲナーゼ）をブロックすることにより、コラーゲンの分解を防ぎます。患者が慢性および/または長期の病気に苦しんでいる場合、またはそれらが古い場合、結合組織、骨、および軟骨塊の破壊のリスクが高まります。酵素はますます活性化し、消化から始まり、病気や老化の兆候のためにプロリンの供給が保証されなくなると、複数の損傷を引き起こす可能性があります。十分な量のビタミンCが患者に供給されると、体はプロリンベースのヒドロキシプロリン、構造タンパク質エラスチンとコラーゲンの形成にも重要な関連物質を生成することができます。
人間の皮膚には、ペプチドが結合したL-プロリンが多く含まれています。プロリンは、ペプチド形成時に水素原子を持たない唯一のアミノ酸です。したがって、これはヘリックスブレーカーとも呼ばれ、アルファヘリックスから別の二次構造、主にランダムコイルに変化することがよくあります。プロリンと同様に、ヒドロキシプロリンは軟骨および骨の炎症を中和し、結合組織および関節の発達をサポートし、慢性および/または長期の疾患後の再生に大きく関与しています。
教育、発生、特性および最適値
構造タンパク質は、プロリンまたはヒドロキシプロリンが発生するタンパク質です。しかし、これらのアミノ酸は他のタンパク質には見られません。したがって、ヒドロキシプロリンの遺伝暗号はありません。それはすでにタンパク質鎖に組み込まれているプロリンから生じます。これは、このタンパク質鎖のヒドロキシル基のドッキングによって作成されます。
乳製品や肉製品はプロリンが多く、植物性食品はアミノ酸が少ないです。骨、結合組織、軟骨塊との直接的なつながりにより、プロリン欠乏症は、骨の喪失、関節と骨の炎症、軟骨と結合組織の劣化、および一般的なパフォーマンスの低下など、これらの領域でさまざまな不満を引き起こす可能性があります。動脈壁内でも安定性が低下することがあります。
プロリンの最適な供給を確実にするために、ビタミンCの定期的な供給が行われなければなりません。健康な人では、毎日の食事によるビタミンCの摂取で十分です。病気や高齢者の場合、追加の賞を検討する必要があります。主治医が投与量の種類と量を決定します。栄養補助食品からのプロリンの過剰摂取は、さまざまな望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。医学的に許容できる量の追加のビタミンC供給により、副作用は知られていません。
病気と障害
骨の成長にはL-プロリンから作られるコラーゲンが必要なので、プロリンは人間の成長にとって重要です。医療専門家は、プロリン、リジン、アスコルビン酸の組み合わせが、乳癌、癌細胞株、結腸癌、皮膚癌に抗転移および抗増殖効果をもたらすことを発見しました。
この栄養素の組み合わせにより、細胞外マトリックスが体内に入ることを防ぎました。がん細胞の広がりが減少しました。エピガロカテキンガレート（EGCG）を追加すると、この栄養相乗効果が高まります。専門家によると、この栄養素の組み合わせは、がんを制御するための安全なツールです。人体が永続的なストレス下にある場合、または長期的または慢性的な疾患がある場合、身体はグルタミン酸からこのコラーゲン成分を生成できなくなります。
構造化タンパク質が不足しており、栄養補助食品で補給できます。メーカーと医師は、1日2 L-プロリンカプセルの服用を推奨しています。 1つのカプセルには500 mgの粉末が含まれています。推奨消費量は3ヶ月です。アミノ酸は万能薬であり、プロリンとビタミンCの同時投与により、膝、肩、首の関節炎の痛みが軽減されます。また、骨、結合組織、軟骨組織の再生にも効果があります。この対象を絞った科学的サポートにより、身体は自己治癒力を活性化することができます。
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