の 平足 または アーチ型の足 スプレイフットの他に、最も一般的な足の位置異常の1つです。とりわけ、足の縦方向のアーチは強く平坦化されているため、歩行時に足全体がほぼ完全に床に載ります。扁平足は通常先天性ですが、整形外科エラーの結果として人生の過程で発生することもあります。
平足とは何ですか？
多くの子供がすでに持っています 平足 世界へ。パンクしたタイヤ、または技術的に正確なため アーチ型の足、主に小児期に発生し、小児科医または整形外科の専門家はこれに対する素因を初期段階で特定できます。個々の足の骨のこのミスアラインメントに苦しむ他の人々は、彼らの生涯の間にこの異常にかかっています。
影響を受ける人が立っているとき、足は床下に平らになります。足のアーチは、通常は中空の形状ですが、平らな足には存在しないか、ほとんど存在しないため、足を押し通すことができ、前足のボールからかかとに向かう通常の静的な膨らみがなくなります。扁平足に現れる症状は、付随する扁平足、位置ずれの形での足の縁の変化、および足自体、ふくらはぎなどの背中までの運動要素に現れる痛みを伴う症状です。
原因
いわゆる生得 平足 通常、骨領域の他の奇形に関連して発生し、遺伝的原因を持つ可能性があります。後天性の扁平足には、過度の体重や履物不足など、多くの原因があります。さらに、扁平足の異常は、骨の変化自体にあるだけでなく、いわゆる保持装置の不十分な安定性と性能にもあります。
これは特に、足の正常なアーチを維持できない、強度が不十分で障害のある腱、筋肉、お風呂に当てはまります。さらに、主に座る姿勢、長時間立っていること、動きが少ないこと、および砂などの靴なしの子供の歩行が非常に少ないことは、保持ユニットへの不十分なストレスにより平らな足が発生する可能性があるという事実に寄与します。
さらに、くる病、ポリオなどの病気、神経学的およびリウマチ性領域からの病気は、扁平足の原因と見なすことができます。
症状、病気、徴候
先天性扁平足の症状は、出生直後に確認できます。足は、足の外側に湾曲したソールと曲がった直立したかかとがすでにはっきりと強調されている位置異常を示しています。さらに、前足が外側に広がっています。その結果、子供たちは比較的遅く歩くことを学びます。
動きが制限されています。痛みは年齢とともによくみられます。さらに苦情、特に痛みは発生しません。青年期の扁平足の場合、症状は異なります。原則として、激しいストレスの痛みがここで発生します。その結果、影響を受けた若者は、結果として安心する姿勢をとり、しなびます。
治療法がないと、痛みが増すにつれてかなりの動きの制限が生じる可能性があります。扁平足を発症する成人では、より高いレベルのストレスの後に症状が発生します。これらは主に足のアーチが下がったときに感じられます。足の裏が完全に接触すると、痛みは再びなくなります。
痛みは通常、足の裏と足の内側の端に発生します。ただし、ミスアライメントにより、膝と腰の領域に痛みが生じることもあります。特に太りすぎの人では、足の特定の領域に強いストレスがかかると、圧迫点や褥瘡を引き起こす可能性があります。これらはまた、動く能力を損ない、痛みの感覚を高めます。
病気の経過
あ 平足 個々の保持要素から取得された扁平足の場合に発生します。これは、解剖学的に正常な足のアーチのサポート、安定化および維持に実際に責任があり、不十分にしか発生しません。
その結果、これらの部分の張力が低下し、これらの領域が強化およびストレスを受けていない場合、足のアーチが時間とともに垂れ下がります。
その結果、クッション効果が不十分となり、後続および周囲のすべての骨および関節が一定の圧迫を受け、足の痛みや変化が生じます。この外観はアーチアーチと呼ばれ、治療できます。
合併症
扁平足はさまざまな合併症を引き起こす可能性があります。まず第一に、足のずれは、足の急速な疲労を伴います。多くの場合、骨や関節に痛みや摩耗の兆候があります。外反変形が未治療のままである場合、永久的な関節の損傷と変形が発生する可能性があります。
これには、痛みや姿勢異常が伴い、合併症につながります。足のミスアライメントによりますます過大なストレスを受けている膝、腰、背骨も影響を受けます。これにより、姿勢が悪くなり、靭帯と腱が過度に伸び、足根骨の関節炎の変化が起こります。
一般に、変形性関節症のリスクは足が平らになると増加します。考えられる結果は、頭痛と慢性的な不満です。長期的には、いわゆるウォーキングフットが発生したり、フラットアーチフットやスプレーフットなどのさらなる変形が発生したりすることがあります。扁平足を治療する場合にも合併症が発生する可能性があります。
外科的処置は典型的なリスクを伴い、出血や瘢痕を引き起こす可能性があります。まれに、さらにずれが発生する場合があります。処方された鎮痛薬は、副作用や相互作用を引き起こす可能性があります。インソールなどの治療法は汗をかき、不適切に使用された場合、さらなる苦情を引き起こします。
いつ医者に行くべきですか？
扁平足は、出生時にすでに存在しているか、人生の過程で発達する可能性があります。ただし、どちらの場合も医師の診察をお勧めします。既存の平らな足は、外科的処置とその後のフォローアップケアで完全に取り除くことができます。影響を受ける人がそのような治療に反対する場合、かなりの合併症が予想されます。平らな足は全体の動きを妨害する可能性があり、その結果、影響を受ける人は激しい痛みを訴える可能性があります。
治療が一貫して回避される場合、永続的な結果的損傷も発生する可能性があります。これが合併症なしに治癒または回復する唯一の方法であるため、医者に行くことはもはや避けられません。治療しないと、足がずれてしまうリスクもあります。結果：動きが最小でも鋭い痛み。正常な動きは不可能です。これらの症状は、適切な治療を行うことによってのみ軽減し、永久に取り除くことができます。
治療と治療
治療する 平足 または アーチアーチ 常に可能であり、理想的には受動的治療と能動的治療の両方で構成されます。アクティブセラピーは、足の筋肉の定期的で健康的な使用と対象を絞った理学療法のエクササイズに基づいています。これらは、保持装置の強化に寄与し、痛みからの解放をサポートし、平坦な足および関連する変形の部分的な後退を確実にすることができます。
扁平足の受動的治療では、整形外科医は、適切な履物で実装できる可能性を利用して、足のアーチの人工的な安定化を実現します。この療法は通常、整形外科用インソールの着用を伴います。生き残った病気の結果として背中に痛みを伴う巨大な扁平足を訴える一部の患者は、手術法を使用して治療されます。これは通常、8歳からのみ考慮され、良好な結果を示します。
アフターケア
原則として、平らな足のフォローアップケアはありません。これは、扁平足が存在するためですが、制限ではないか、外科的に矯正できる可能性があります。苦情の兆候がないため、定期的な検査の必要はありません。代わりに、患者は急性の兆候があるかどうかを示します。
病気の人は、新しい扁平足の予防に積極的に貢献したり、診断された不整合のさらなる進展に対抗したりできます。面接で適切な措置について通知されます。患者は通常、合併症を避けるためにインソールを着用する必要があります。
重症例では、医師は筋肉を強化するために整形外科用靴と理学療法を処方します。日常生活では、影響を受ける人々は足に負担をかけすぎないようにし、さまざまな動作シーケンスを好むはずです。足が平らな人が整形外科用器具を永続的に使用する必要がある場合、定期的に新しい処方箋が必要になります。
医師は、この機会を利用して変形の状態を確認します。これには通常、評価で十分です。場合によっては、モデリング粘土、電子測定プレート、またはX線画像を使用して状況を分析することもできます。病気の重症度に応じて、医師と患者は個々のリズムに同意してさらにプレゼンテーションを行うことができます。
自分でできる
日常生活の中で平らな足でよりよく生活するために、足の形状に特別に適応した靴の中敷きがあります。足の土踏まずを支え、荷重を分散します。症状の重症度に応じて、カスタムメイドの整形外科用靴は、平らな足にもかかわらず、日常生活への対処にさらに役立ちます。
これらの市販の手段に加えて、日常生活に簡単に組み込むことができる簡単なエクササイズも役立ちます。数分の定期的な運動で症状を緩和するのに十分です。一般に、下肢と足の筋肉と足の弓の構造を強化するすべての理学療法の練習が役立ちます。トレーニングで最高の効果を達成するために、エクササイズは裸足で行われます。実行が苦痛になるとすぐに、それは止められなければなりません。 以下は2つのサンプル演習です。
つま先： この運動中、膝が完全に押し込まれていない場合、関係者はヒップ幅を広げて立ちます。次に、両方のかかとを床から押し下げ、この位置で10秒間保持してから、ゆっくりと床に戻します。このプロセスは3〜5回繰り返されます。異なるソリッドサーフェスはトレーニング効果を高めます。
布グリッパー： 布、たとえばティータオルを床に敷きます。座ったり立ったりしている間、患者はつま先と足の付け根の間に布を挟みます。次に、それを5秒間空中に保持します。この運動は、各足で最大10回実行されます。一貫したトレーニングにより、タオルの重量が増加します。
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