閉経期の力で

更年期は女性の身体にホルモンの変化を引き起こします。時間は明確に指定されていませんが、閉経はいくつかの症状を引き起こす可能性があります。身体的および精神的障害は、自然な方法でうまく制御および治療できます。幸いなことに、女性の3分の2は、自然な方法で緩和できる軽度から中程度の障害しか患っていません。少しの忍耐とマインドフルネスで、女性は 更年期障害まで.

更年期障害：身体があなたを驚かせたとき

女性の性ホルモンは主に生殖に必要ですが、体内の他の重要な働きも果たします。閉経が始まると、エストロゲンとプロゲステロンの欠乏症が発生します。これは、生殖能力の終わりを意味するだけでなく、他の身体機能のバランスを崩します。

性ホルモンは、脳内のメッセンジャー物質であるセロトニンとドーパミンに影響を与えます。閉経期のホルモンの低下は気分に影響を与えます。気分のむらやうつ病は、欠乏によって引き起こされます。さらに、発汗、瞬き、睡眠障害、体重増加、体型の変化、皮膚の乾燥、胸の痛み、性欲の喪失など、非常に激しい身体的不満がときどきあります。

これらすべての不快な障害により、多くの女性が自分の体に圧倒され、閉経期が否定的になるのは当然のことです。逆の場合です。サポートがあれば、50歳前後の女性は本当に脱ぐことができます。更年期障害の症状を緩和するためのさまざまな自然で副作用のない対策があります。

穏やかなサポートとしてのホルモンヨガ、気功、タイチー

長い間、更年期の症状を治療するために合成ホルモン製剤を服用することは当然のことであり、必須でした。更年期症状の最初の兆候が顕著になる前であっても、女性はホルモンを使用して、健康で若々しく健康に保つことができました。ホルモン療法を強く批判し、それを危険であるとさえ分類した約10年前の大規模な研究が再考を引き起こしました。

より多くの女性が更年期障害の症状を自然に緩和することを選択しています。健康的で前向きなライフスタイルは、より少ない症状で更年期障害を乗り越えるのに役立ちます。閉経について十分な知識を持っている女性は、人生の変化を受け入れる際に身体的および心理的な問題がほとんどありません。

スイッチを開始する前に、症状をできるだけ低く抑える方法を探すことは完全に理にかなっています。ほとんどすべての女性は、自然に介入し、ホルモンのない障害を軽減または解消したいという欲求に支配されています。

閉経期の症状は、ホルモンのない気功、ヨガ、または太極拳で治療できます。動きは体に良く、生活の質を向上させます。気功、ヨガ、太極拳を選択した女性は、閉経期の不安、いらいら、抑うつ気分についての不満はほとんどありません。

運動やスポーツは更年期障害に役立つだけでなく、別の重要な副作用もあります。糖尿病や心臓病を発症するリスクは、定期的な運動によって大幅に減少します。

薬用ハーブティー-適度に楽しむ

すでに述べたように、多くの女性は閉経期に軽度から中程度の症状に苦しむだけです。したがって、通常、栄養補助食品やお茶の形でハーブ物質を使用することで十分です。更年期症状の薬草に使用される重要な植物は、レッドクローバー、大豆、ブラックコホッシュ、セージ、セントジョーンズワート、ヤムホップ、ナイトルート、モンクペッパーです。

いわゆる二次植物物質の一部であるイソフラボンは、大豆とアカクローバから得られます。これらは、植物が損傷や病気から身を守るために生成する物質です。これらの植物の消費により、女性は保護物質も吸収します。

適度に使用される薬草は、更年期症状を緩和することができますが、注意が必要です。一部の植物は薬用植物として承認されておらず、どの植物が実際に望ましい成功をもたらし、どの植物が副作用を引き起こす可能性があるかについての長期的な科学的研究は不十分です。

ほてりと会社に対する鍼治療

苦情が日常生活を拷問に変えるのであれば、女性はそれについて何かしたいのです。ホルモン療法の使用を望まないか、許可されていない人もおり、ホルモン効果または植物エストロゲン効果がある製品に対しては意識的に判断します。鍼治療は薬用植物に代わる優れた効果的な方法です。ほてりの大幅な改善があります。

自然療法形式の治療は、薬物療法よりも優れている場合があります。それの良いところ：鍼は効果的で副作用なしに働きます。ホルモン治療の絶対的な禁忌は、以前の血栓症または塞栓症、重度の心臓、腎臓または肝臓の疾患およびホルモン依存性の癌です。鍼治療により、これらの女性は更年期症状を和らげることができます。

忍耐とマインドフルネスにより移行が容易になります

革新的な治療法のおかげで、閉経に伴う女性の身体の変化はもはや避けられない悪ではありません。すべての女性の個性は、更年期症状の治療の個性にも反映されます。すべての変化は、ポジティブな新たな始まりの機会を持っています。

忍耐とマインドフルネスは移行を容易にします。ストレスの多い更年期障害の症状が生活の質に影響を与えることはありません。治療のさまざまな形態は、力で更年期を通過し、移行中および移行後の生活を本当に楽しむことを可能にします。すべての女性がポジティブな身体感覚を発達させ、変化の最中および後に彼女の体を受け入れることが重要です。