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トップ低炭水化物ミールデリバリーサービスの概要
- 最高のオーガニック：サンバスケット
- 最高の価値：ホームシェフ
- ケトに最適：ファクター
- 完全に準備された食事に最適：Trifecta Nutrition
- 食事キットに最適：グリーンシェフ
- 最高の品種：グッドキッチン
食事の配達サービスは、料理のスキルに関係なく、自宅でより健康的な食事を楽しむための迅速で便利な方法を提供します。
低炭水化物オプションを提供する食事配達サービスを見つけるのは難しいかもしれませんが、いくつかの会社は低炭水化物ダイエットに対応しています。
Healthlineは、次の基準に基づいて食事配達サービスを評価しました。
- 低炭水化物オプション。同社は、低炭水化物ダイエットやケトン食療法に適した幅広い食事を提供しています。
- メニューのバラエティ。ウィークリーメニューでは、さまざまな食材を使ったさまざまな料理をご用意しています。
- 成分の品質。食事には、未加工で多くの場合オーガニックまたは持続可能な方法で調達された新鮮で高品質の食材が含まれます。
- 可用性。配達は、米国のほとんどまたはすべてで利用できます。
- 価格。サービスはリーズナブルなコストで素晴らしい食事を提供します。
ここに最高の低炭水化物ミールデリバリーサービスの6つがあります。
Healthlineが選んだ最高の低炭水化物ミールデリバリーサービス
最高のオーガニック
サンバスケット
Sunbasketは、オーガニックでヘルシーで風味豊かなミールキットとオーブン対応の料理を提供しています。
同社はまた、食事に少なくとも20グラムのタンパク質と35グラム未満の正味炭水化物が含まれている炭水化物を意識したプランを提供しています。正味炭水化物は、炭水化物の総数から繊維の量を差し引くことによって計算されます。
炭水化物に配慮した料理には、タイの七面鳥のレタスカップ、ローストしたニンジンを添えたグリーンゴッデスステーキサラダ、チェダーチーズとギリシャヨーグルトを添えたビーフチリなどがあります。
ビーガン、グルテンフリー、低カロリー、または糖尿病にやさしいレシピの全メニューをフィルタリングして、ボックスに追加できます。
週に2〜4レシピを注文し、それぞれ2〜4人前です。プランは1食あたり$ 10.99から始まり、米国本土内では定額$ 7.99で配送が可能です。
お買い得
ホームシェフ
Home Chefはサブスクリプションベースのサービスで、食事キット、オーブンとグリルの準備ができた料理、準備がほとんどまたはまったく必要ないメインディッシュのローテーションメニューがあります。
一般的なアレルゲンを含まないベジタリアンレシピと食事に加えて、同社は、でんぷんや穀物の代わりにタンパク質や野菜を含む、いくつかの低炭水化物の選択肢を提供しています。
炭水化物を意識した料理には、1食あたり35グラム未満の炭水化物が含まれています。オプションには、クリスピーなディジョンチキンとパルメザンカリフラワーマッシュ、プレッツェルをまぶしたティラピアとハニーマスタードとローストバターナッツスカッシュが含まれます。
詳細な栄養情報は、会社のオンラインメニューの各レシピで入手できます。
さらに、週に2〜6レシピのカスタムメニューを作成できます。各レシピには、2、4、または6人前が含まれます。何よりも、Home Chefは、利用可能な最も予算にやさしいオプションの1つであり、プランは1食あたりわずか6.99ドルからです。
配達は米国のほとんどで利用可能です。該当する配送料は、チェックアウト時に計算されます。
ケトに最適
因子
Factorは、数分ですぐに楽しめる、新鮮で完全に調理された食事を提供する食事配達サービスです。
同社は、低炭水化物とケトの両方のオプションを含む、いくつかの食事プランを提供しています。低炭水化物ミールには通常、1食あたり10〜20グラムの正味炭水化物が含まれていますが、ケト料理には10グラム未満しか含まれていません。
低炭水化物でケトに優しい料理には、スパイシーなターキーポブラノ、豚ヒレ肉の詰め物、バッファローチキンの胸肉などがあります。
毎週、4〜18食の箱を作ります。サブスクリプションには、登録栄養士との無料の20分間の相談が含まれます。
プランは1食あたり11ドルから始まります。すべての注文には、米国本土内での無料配達が含まれます。
完全に準備された食事に最適
トリフェクタニュートリション
Trifecta Nutritionは、オーガニックでマクロバランスの取れた食事の週替わりメニューを特徴としており、1食あたり10グラム未満の正味炭水化物を誇るケトミールプランを提供しています。
ケトメニューには、ペストを添えたサーモンのグリル、ターキーベーコンのチェダーフリッタータ、ビーンズレスチキンコンカーンが含まれます。すべての料理は、持続可能な方法で調達された肉やシーフードとともに、可能な限り地元の食材を使用しています。
週に5日または7日のいずれかで、1日あたり1〜4回の食事を選択します。プランは1食あたり13.79ドルからで、これには米国内のどこでも送料無料が含まれます。
食事キットに最適
グリーンシェフ
Green Chefは、栄養価が高く、準備が簡単なオーガニックミールキットを提供しています。
同社のケト+パレオメニューは、1食あたり20グラム未満の正味炭水化物を含む穀物やグルテンを含まない食事を特徴としています。
チキンとケールのサラダ、メープルバーベキューミートローブ、ピーカンナッツをまぶしたマスなどのレシピからお選びいただけます。ほとんどのレシピは準備に30分しかかからず、すべての注文には事前に測定された材料と詳細な手順が記載されたレシピカードが含まれています。
週に2〜4レシピを選択し、それぞれ2〜4人前にします。 Keto + Paleoメニューの価格は1食あたり11.49ドルからで、米国本土のほとんどの地域に7.99ドルの定額料金で配達できます。
最高の品種
良いキッチン
グッドキッチンでは、1食あたり15グラム未満の正味炭水化物を含む豊富な低炭水化物メニューやケトメニューなど、さまざまな食事の好みに適した完全に準備された食事を提供しています。
オプションには、パイナップルカリフラワーライスを添えたジャークシュリンプ、ブロッコリーとカリフラワーを添えたタンドリーチキン、バーベキューでこすった翼などがあります。
Good Kitchenはまた、信頼できるサプライヤーと提携して、季節の持続可能な食材を提供しています。
毎週、隔週、および毎月のサブスクリプションプランは、1食あたり11ドルからご利用いただけます。食事は、それぞれ12〜16ドルの範囲の価格で個別に注文することもできます。米国本土内のすべての注文に送料無料が含まれています。
最高の低炭水化物ミールデリバリーサービスの選び方
低炭水化物ダイエット専用の食事配達サービスはほとんどないため、購読する前にいくつかの重要なポイントを考慮する必要があります。
まず、特にケトのようなより制限的な低炭水化物ダイエットに従う場合は、メニューで適切な食事を確認してください。他の食事制限がある場合、またはオーガニックまたはグルテンフリーの食事を好む場合は、これらのニーズにも対応する会社を見つけることが重要です。
また、食材の品質を評価し、高度に加工された食事や、添加物、防腐剤、人工食材が豊富な食事は避けてください。
さらに、完全に調理された食事を提供するサービスもあれば、さまざまなレベルの調理を必要とする食事キットを提供するサービスもあります。決定する前に、実行する準備の量を検討してください。
最後に、食事の配達サービスは価格が大きく異なることに注意してください。したがって、予算だけでなく、送料などの追加費用も念頭に置くことが重要です。
結論
食事配達サービスは、家庭で健康的で低炭水化物の食事を楽しむための便利で簡単な方法を提供します。
食事の配達サービスを選択するときは、利用可能な低炭水化物オプションの数、メニューの種類と材料の品質、必要な準備の量、および価格を必ず考慮してください。
選択を簡単にするために、上記のリストはいくつかの最良のものを提供します。
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