の インターネット中毒 または インターネット中毒 数年前から知られている現代の現象です。関係者は、インターネットから情報を探したり、仮想空間で他の人と連絡をとったりすることを止めることはできません。この病気は常に治癒可能であり、いくつかの例外はありますが、インターネット依存症は合併症と関連していません。
インターネット中毒とは何ですか？
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の インターネット中毒 基本的には精神疾患です。名前がすでに明らかにしているように、インターネット中毒は無秩序な行動です。つまり、インターネットを使用しているときです。
他のすべての中毒や強迫行為と同様に、インターネット中毒の影響を受けた人々も、オンラインの世界に接続していなければ存在できないと感じています。外部から制御されているかのように、午前中に仮想ルームを開き、夕方にのみ残します-場合によっては数日後も。
したがって、インターネット中毒は通常、病人が定期的な専門的活動や通常の社会生活をすることを妨げます。ただし、場合によっては、インターネット依存症が健康に害を及ぼすことがあります。
原因
の インターネット中毒 通常は、オンラインで情報を検索したり、遊んだりすることが日常の仕事やレジャーの一部であるところから始まります。多くの場合、特定の習慣がそれから生まれ、それなしではインターネット依存症に苦しむ人は快適に感じません。
しかし、これにより、病気の発症はいつの間にか管理されています。したがって、インターネット中毒は、通常はとにかく精神的に不安定であるか、さもなければ過剰な情報を流すことができない人々に影響を与える心理的な病気です。
したがって、インターネット依存症は、家族環境での以前の病気や同様のケースに基づいていません。季節にも依存しません。インターネット中毒は、インターネット上のトラフィックによってのみ正または負の影響を受ける可能性があります。
さらに、オンラインロールプレイングゲーム、いわゆるMMORPG（World of WarcraftやGuildwarsなどの多人数参加型オンラインロールプレイングゲーム）は、プレイヤーの中毒のリスクが非常に高くなります。これらのゲームでは、プレイヤーは常に他のゲームよりも上になるために上に移動する必要があるという感覚を持っています。これらのゲームのほとんどは、ゲームに古典的な終わりはありませんが、ゲームキャラクターをさらに発展させるためのほぼ無限の機会を提供します。影響を受ける人々の友人がよく一緒に遊び、彼らは特定の社会的絆を破りたくないので、ここでも依存関係が発生する可能性があります。
症状、病気、徴候
インターネットの通常の使用と依存症の境界は流動的であり、常に判別するのは容易ではありません。インターネット中毒は、関係者が常にインターネットに行くことへの衝動を感じ、それにますます多くの時間を費やす場合に想定されなければなりません。人生の他の領域はますます無視されてきており、それは学業や専門職の業績だけでなく、私生活にも影響を与えます。
インターネット中毒者は、友人や家族から自分自身を隔離し、非現実的に高い優先順位が与えられている仮想の友情に完全に集中します。インターネットの過度の使用は、集中力障害、記憶障害、注意欠陥で顕著になる可能性がある認知能力を損ないます。影響を受けた人々が中毒を追跡する方法がない場合、彼らは離脱症状や苛立ち、落ち着きのなさや攻撃性など、離脱症状に悩まされます。
インターネットの時間のかかる使用に関連する身体的な苦情も、依存性行動を示しています。首や頭痛、関節痛が頻繁に発生し、視覚障害も発生する可能性があります。食物摂取を怠ると、体重が急激に減少する可能性がありますが、一方で、運動不足と相まって、ファーストフードやお菓子を過剰に摂取すると、しばしば肥満につながります。集中困難または循環不良は、水分摂取不足による脱水またはインターネット依存症による睡眠不足を示すことがよくあります。
診断とコース
しばしば インターネット中毒 忍び寄る。オンライン活動の通常の使用は、強迫的な行動に変わります。インターネット中毒では、かつて重要だった情報に無意味な娯楽がますます付随しています。
ソーシャルコンタクトが遅かれ早かれ離脱する。インターネット依存症の影響を受けた人々の生活の内容は、仮想プラットフォームで発生します。友人-ほとんどが実生活に存在しない-はここに連絡されます。ここでも、インターネット依存症の餌食になっているユーザーは珍しくありません。
病気がより顕著であるほど、それはアルコールや薬物消費などの付随する中毒の影響をより受けます。主にことわざの静かな小さな部屋で行われるインターネット依存症は、通常、家族や知人が非常に遅く気づきます。
合併症
インターネット中毒者はしばしば撤退します。友人や家族は後部座席に着きます-得られた時間は中毒のために犠牲になります。インターネット中毒はまた、職場での合併症につながる可能性があります。関係者が勤務時間中でも個人的にサーフィンを行うと、結果に脅かされます。それでも、多くの常習者は援助なしの行動を控えません。
インターネット中毒に加えて、他の薬物非依存性または薬物関連中毒があるかもしれません。インターネット依存症は、たとえば、ギャンブル依存症（コンピューターゲーム、プレイステーション）と組み合わせて発生することがよくあります。その他の心理的障害は合併症として発症する可能性があります。たとえば、インターネット中毒者は同時に落ち込むことができます。
そのような合併症は社会的撤退を支持します。他の合併症がすでに存在している場合は、衛生状態と食事を無視する可能性も高くなります。インターネット中毒者も自殺することができます。 治療中または自分の試みの間に、関係者がインターネット中毒を克服せず、中毒を別のものに置き換えるだけのリスクがあります。
別の依存関係は、異なるメディア（例：テレビ）または完全に異なるオブジェクト（例：アルコール）に関連する場合があります。常習者はこのリスクを認識して、リスクを回避できるようにする必要があります。原則として、心理療法士は、クライアントが依存症の問題をただシフトするだけではないことも保証します。
いつ医者に行くべきですか？
インターネット中毒は未踏の医療分野です。したがって、罹患した人がいつ医療支援を必要とするかについての明確なガイドラインはまだありません。インターネットは日常生活を左右しますが、医師と相談すべき問題があります。専門職や学校の職務や個人の衛生管理を怠った場合は、行動が必要です。影響を受けた人が食事を忘れたり、異常に大量の食物を消費したりする場合は、医師の診察を受けてください。生物の供給が過剰または不足している場合、生命機能の制御が推奨されます。関係者が永遠に不在であるように見える場合、生活の他のすべての分野に関心がない、または離脱症状が現れる場合、インターネットが数時間使用できない場合は、医師に相談する必要があります。
落ち着きがない、緊張している、いらいらしている、または睡眠に問題がある場合は、医師の診察を受けてください。インターネットに障害が発生したり、速度が低下したりしてすぐに、性格とヒステリック攻撃に大きな変化がある場合、関係者は助けを必要とします。離脱行動や世俗的な余暇活動が完全に失われた場合は、医師の診察を受けてください。インターネットで提供される偶然のゲームまたはサイバーセックスの病理学的使用の場合には、医療援助が必要です。
治療と治療
以来 インターネット中毒 それが精神疾患の問題である場合、苦しみはセラピストによってのみ永久に改善することができます。これは通常、インターネット中毒がより正確に調査される外来患者の議論で行われます。他の恐れ、欲望、または感情的な苦しみが関与することは珍しいことではないからです。
より深刻なケースでは、インターネット中毒は薬物療法で治療されます。これは多くの場合、関係者がもはや強制的な行動に影響を与えることができない状況にあります。インターネット中毒があまりにも顕著で、患者がもはや道を見つけられず、アルコール、薬物、または自殺の幻想に避難している場合は、入院患者の滞在も考えられます。
このすべてにおいて、被害者を文字通り現実世界に呼び戻し、仮想空間の幻想を彼らに明確にすることが重要です。彼は人生の幸せで悲しい感情を受け入れなければなりません。したがって、数か月後にはかなりの改善が見られる治療可能な疾患です。したがって、インターネット依存症は治癒可能です。
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nerve神経を落ち着かせ、強化する薬見通しと予測
インターネット中毒の予後は、個々の状況に応じて評価されます。基本的に、現在の健康規制によると、インターネット中毒と診断できる状態はありません。インターネット中毒は一般的な用語で明らかであるように見えますが、この形の中毒については、まだ固定基準が定義されていません。このため、予測が困難です。
ほとんどの場合、患者の健康状態の全体像を描く他の不満があります。これは、多くの患者で異なる精神疾患が診断され、優先的に治療されることを意味します。インターネット中毒は付随する症状であり、それに応じて分類されます。
病気への洞察と関係者の協力により、行動療法においてインターネットの継続的な使用は上手に扱うことができます。固定治療計画では、毎日の構造の変化が解決され、インターネットの健全な使用のためのルールが学習されます。
今日のオンラインサービスの重要性により、インターネットの使用を永続的かつ完全に放棄することはほとんどありません。職業上の理由から、そのような開発はしばしばありません。練習は一時的に使用されるため、フォーカスは人生の他の領域に向けることができます。その後、インターネットの調和のとれた使用が訓練され、通常は成功します。
防止
の インターネット中毒 制御された使用によってのみ防ぐことができます。特に両親は子供たちの世話をして、最初は低レベルのインターネット中毒が発症しないようにする必要があります。他のすべての人にとって、自己規律のみが病気を脱出する鍵となり得ます。コンピュータの電源を頻繁にオフにしたままにすると、インターネット依存症の影響を受けることはありません。
アフターケア
他の依存症と同様に、再発のリスクをできるだけ最小限に抑えるために、インターネット依存症にとって最適なフォローアップケアも重要です。グローバルWebはほとんどどこにでも存在するため、これはマルチメディアの時代には特に重要です。影響を受ける人々は、フォローアップ段階であっても、媒体としてインターネットに常に直面しています。
この取り扱いについては、ケースバイケースでセラピストと話し合います。それにもかかわらず、それは通常、インターネットを完全に無視することではなく、対立に耐え、徐々に意識的に再びそれを使用する方法を学ぶことです。
たとえば、フォローアップケアは、日中の非常に限られた時間のみインターネットの使用を許可し、カジノやゲームなどの特定のサイトを除外することで構成できます。影響を受ける人々のほとんどは、有意義な方法で余暇を過ごす方法を学ぶ必要があり、個人のアフターケアに有意義に統合することができます。
スポーツや音楽などの趣味に従事することは、インターネット中毒によって無視されたかもしれない古い友情を再確立するように、この例です。インターネット中毒の分野のセルフヘルプグループは、志を同じくする人々と経験を交換することによって貴重な助けを提供し、フォローアップケアの方法について建設的なヒントを患者に添えることがよくあります。
自分でできる
中毒は検索から来ます。現実には欠けているものがあり、仮想世界で求められています。特にインターネットは、すべてに解決策を持っているようです。あなたが日常生活に参加するよりもオンラインでいる時間が長いときは、自分自身にいくつかの質問をする時です。原則として、それは現実の世界ではおそらく満たすことができないニーズです。
したがって、最初のステップは、習慣を通過することです。私はどのページにいますか？私の視線はどこで止まりますか？おそらく私は何を補償しているのでしょうか？ これは、それが依存症であることを認め、それを制御下に置くことを望んでいることを前提としています。
2番目のステップは、満たされていないニーズについて考えることです。私は何を切望しますか？なぜネットをサーフィンし、他のことはしないのですか？誰と、または何と一緒に時間を過ごしたいですか？なぜ私はそれをしないのですか
3番目のステップは、規律を行使し、たとえ困難であっても、インターネット上の時間を短縮することです。 このすべてに気づくようにするために、セラピストは、正しい質問で依存症の底に到達する人を助けます。言及された自助措置は、正直に回答された場合のあなた自身の幸福の概要を作成します。
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