催眠術

催眠術 集中力と集中力が高まる睡眠に似た特定の生理学的特性を持つ特別な心理的状態です。原則として、催眠術は訓練を受けたセラピストによって実行され、恐怖などの行動に影響を与えるために使用されます。

催眠術とは

催眠術 は、患者が催眠術をかけるセラピストの提案に応答する協調的相互作用として説明できます。催眠術師は、催眠術を受ける人を特別な意識状態に導くために、コーチまたはインストラクターの役割を引き受けます。

催眠はしばしば睡眠のようなトランス状態として説明されますが、それは集中した注意の状態であり、暗示性が高まり、想像力が活発になります。催眠の有効性を説明するためにさまざまな理論が存在します。生物学的説明は、作成された緊張が副交感神経系を活性化する、本能的な体の知覚が分断される、精神的および物理的なイベントが互いにリンクされる、またはサブリミナル知覚が生成されるという仮定に基づいています。

社会的行動を説明モデルとして使用する理論は、催眠術を、特定の役割を引き受ける、または幼稚な体験や行動を再開させるなど、役割の期待を満たすと説明しています。人々の約15％は催眠術に非常に敏感で、子供たちは通常より受容性があります。大人の約10％は催眠術をかけるのが難しいか不可能だと考えられています。催眠術の提案は、催眠術師によって、または自慰行為として行うことができます。

機能、効果、目標

医師や精神科医は 催眠術 うつ病、不安症、摂食障害、睡眠障害、ギャンブル依存症、心的外傷後ストレス障害の治療に使用されますが、医学的訓練を受けていない認定催眠療法士は、喫煙や体重の問題のある患者によく働きます。

催眠トランスの目的は、患者が行動を根本的に変えることを可能にする提案と画像を提供することです。注意散漫の原因が隠されているため、注意力と集中力が高まった催眠術下の人々は、特定の思考や記憶を集中的に扱うことができます。

催眠術は現在、次のような多くの医療分野で使用されています。

• 恐怖と恐怖症の治療
• 中毒
• 痛みの治療
• 心理療法
• リラクゼーション
• 過敏性腸症候群
• 運用準備
• 減量
• 認知症またはADHDの症状を軽減する
• 化学療法を受けているがん患者の吐き気と嘔吐の軽減

催眠は、痛みの治療において非常に重要な役割を果たしています。これには、がんやその他の慢性疾患に対処する際の出産時の痛みの軽減が含まれます。催眠（催眠皮膚科学）による皮膚疾患の治療は、いぼ、乾癬およびアトピー性皮膚炎の治療においてそれ自体が証明されています。

催眠術は、線維筋痛症、歯列矯正の問題、歯科処置、頭痛の治療にも使用され、更年期のほてりの症状を和らげます。いくつかの成功で、催眠は睡眠障害、おねしょ、恐怖症、喫煙に影響を与えるためにも使用されています。

禁煙の方法として催眠術の成功率を調査する研究は、20から30パーセントの成功率を示しました。肥満の治療では、催眠は、より小さな胃を示唆し、肯定的な食生活を強化することにより、認知行動療法と組み合わされます。

メンタルヘルス施設では、催眠術を使用して、不安、覚醒、否定的な行動、制御不能な行動などの症状に影響を与え、自尊心と自信を高めます。

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リスクと危険

あ 催眠術訓練を受けたセラピストまたは医師が行う治療は、安全で補完的な代替医療として分類する必要があります。それにもかかわらず、適切なセラピストを慎重に選択することをお勧めします。

最初の面接では、信頼関係を築き、催眠のプロセスを説明し、起こり得るリスクを説明する必要があります。催眠への副作用はまれですが、不安、頭痛、眠気、またはめまいを引き起こす可能性があります。健忘症は非常にまれなケースで発生する可能性がありますが、治療を受けた患者は一般に催眠中に起こったすべてを覚えています。

ただし、これは記憶に大きな影響を与える可能性があるため、催眠術の前または最中に起こった特定のことが一時的に忘れられます。催眠術は患者の自発的な参加を必要とするため、自分の意思に反して催眠術を受けることはできません。