の 治療的断食 宗教的に動機づけられておらず、体を浄化して浄化するのに役立つはずです。治療的断食にはさまざまな種類があります。
治療的断食とは何ですか？
断食は食物の完全または部分的な回避です。数時間、数日、または数週間の断食しかできません。何千年もの間、人々はさまざまな理由で断食してきました。ヒポクラテスは断食を医学的治療法として認識した。
収穫不足や戦争のために断食しなければならない人もいます。断食はまたしばしば宗教的に動機付けられます。ただし、これらの動機は、断食の治療には役割を果たしません。治療的空腹は、医学的理由または予防的理由のいずれかで発生します。治療的断食は、身体の自己治癒力を活性化し、身体を刺激して解毒し、浄化を開始することを目的としています。断食中にも心理的変化が望ましい場合があります。目的は、断食している人が食べ物を避けることで内部を見やすくすることです。
機能、効果、目標
治療的断食にはさまざまな種類があります。しかし、すべての形態に共通しているのは、それらが病気の予防と緩和に役立つということです。ますます多くの人々が、肥満、胃腸病、真性糖尿病、高血圧などの文明病に苦しんでいます。
多くの食品には防腐剤、着色料、風味増強剤が含まれています。代替医療の支持者は、体がこれらの物質の多くを保管していると想定しています。絶食治療の間、体は堆積した毒素から解放されるべきです。食べ物をあきらめることで、代謝が緩和され、体が不必要なものを取り除く時間が増えます。結腸のクレンジングやデトックスティーなどの排出手順は、このタスクで身体をサポートできます。断食の最もよく知られている変種は、オットー・ブチンガー氏によると、お茶ジュースの断食です。内科医のOtto Buchingerは、完全な断食は多くの人々に不快感をもたらすことを認識しました。
Buchingerの高速の間に、野菜スープ、ジュース、蜂蜜が追加されます。 1日あたり500カロリーのカロリー摂取量を超えていません。これにより、代謝に負担がかかりません。同時に、体は重要な栄養素と重要な物質を受け取り続けます。さらに、浣腸が行われます。これらは結腸をきれいにするために使用されます。肝臓のラップやドライブラッシングなどの他の代謝をサポートする手段も、Buchinger療法の一部です。
別のタイプの断食は、ブレス治療法です。がん治療に伴う代替医療で使用されます。ブロースの断食中、42日間は固形食を避けます。フルーツジュースとハーブティーは許可されています。ブレスによれば、これは癌細胞を選択的に飢餓状態にするはずです。ただし、論文は非常に物議を醸しています。ブロスの空腹時の治療法では、1日に飲むジュースが少なければ少ないほど、治療法は良くなります。ブロースはまた、にんじんとビートルートの特別なジュースミックスをお勧めします。
よく知られている空腹時の治療法はF.-X.-Mayr治療法です。この高速の主な目的は、腸を浄化することです。治療は明らかに体重を減らすことを意図していません。エプソム塩を含む温水は、毎朝空腹時に飲まれます。これは結腸をきれいにするために使用されます。下剤効果があります。その後、軽い運動と交互のシャワーがプログラムに加わります。治療中は、ハーブティーとミネラルウォーターをたくさん飲みます。透明な野菜スープも許可されています。夕方にはコースロールが牛乳と共に消費されます。パンロールは、唾液腺のトレーニングとかみ砕くトレーナーとして機能します。 果物の断食中には果物のみが消費されます。野菜、ハーブ、ナッツも許可されています。
一方、ホエイファスティングでは固形食品は使用されていません。代わりに、ホエイ1リットル、オレンジジュース1リットル、静水3リットルが毎日与えられます。ホエイは空腹時のタンパク質の損失を減らすと言われています。オレンジジュースはミネラルとビタミンの供給に使用され、ミネラルウォーターは解毒を促進することになっています。さらに、ザワークラウトジュースのグラスを毎朝飲んでクレンジングします。
リスク、副作用、危険
多くの医師は、断食の治療についてはかなり懐疑的です。健康な人は通常、何の問題もなく数日間断食することができます。ただし、長い断食の前には常に医師の診察を受けるべきです。妊娠中や授乳中の女性は絶食しないでください。
子供や出血傾向が高まっている人も断食を控えるべきです。断食は、甲状腺機能亢進症の人、脳の循環障害のある人、1型糖尿病患者、低体重の人、摂食障害のある人にも適していません。精神疾患のある人は、医師に相談した後にのみ断食するべきです。 身体が使用可能な食物を受け取らない場合、代謝は短期的に異化代謝に変わります。血圧と血糖値が下がる。体が必要なエネルギーを得るために、脂肪と筋肉組織を分解してタンパク質を保存します。治療断食が長くなると、脂肪の減少時にいわゆるケト体が形成されます。これらには、アセトン、3-ヒドロキシ酪酸、およびアセト酢酸が含まれます。この状態はケトーシスに発展する可能性があります。
ケトン症では、血中に過剰な量のケトン体があります。尿中および呼気中のケトンの排泄も増加しています。フルーティーな口臭はケトーシスの典型です。異化代謝により尿酸値も上昇します。これは、腎臓結石と膀胱結石の発達に有利です。痛風の人は、空腹時の尿酸値の上昇により痛風発作を起こすことがあります。
断食はまた、頭痛、疲労、脱力感を引き起こす可能性があります。パフォーマンスと気分の変動が損なわれることもあります。ただし、症状は通常、数日で完全になくなります。それ以外の場合は、断食をすぐに停止する必要があります。
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