膀胱の弱さに対する家庭薬

あ 膀胱の衰弱 影響を受ける人々のほとんどにとって非常に不快なテーマです。このような典型的な女性の問題に苦しんでいることを認める人はほとんどいません。そのため、医師の診察が不必要に長く延期されることがよくあります。ただし、不要な尿漏れを防ぐためのさまざまな家庭用治療法もあります。

膀胱の衰弱を防ぐにはどうすればよいですか？

膀胱の衰弱を防ぐにはどうすればよいですか？これは、影響を受ける人々が自分の膀胱に頼ることができなくなったことを自問します。カボチャの種は、特定の脂肪など、過敏性膀胱に良い影響を与える特定の成分を含んでいるため、非常に優れた家庭薬です。

一日にカボチャの種の大さじ3杯を食べることは、正常に機能している膀胱への良い一歩となります。ただし、スティリアの薬用カボチャのカボチャの種は、膀胱の弱さに対して何かをするために使用する必要があります。カボチャの種は泌尿器系を強化し、副作用がありません。したがって、カボチャの種の治療は、必要がある限り続けることができます。

水泳やサイクリングは膀胱の脱力に対して非常に効果的です。なぜなら、運動は膀胱の衰弱に対抗するための最良の家庭薬だからです。ただし、膀胱に負担をかけない穏やかなスポーツのみが推奨されるため、これは間違いなく正しいスポーツであるはずです。膀胱が弱い人に推奨されないスポーツの例は、テニスやジョギングです。

食事に関しては、塩分を過剰に摂取しないことをお勧めします。クランベリージュースを定期的に飲むことは非常によく役立ちます。それは一日にいくつかのグラスになることさえありえます。膀胱の筋肉の働きを維持するために、一般的にたくさん飲むことは良いことです。トイレに行く必要のない水分を十分に飲まないと、尿路疾患のリスクがあります。

クイックヘルプ

膀胱の弱さに対する迅速な支援-膀胱の弱さは日常生活の中でストレスと制限的な効果をもたらすことが多いため、それは関係者全員が望んでいることです。尿道周囲の筋肉がこのように強化されているため、骨盤底筋の対象を絞ったトレーニングは膀胱の脱力を防ぎます。トレーニングはいつでも行うことができ、通常は数週間以内に定期的に練習して改善が行われます。骨盤底を動かすための良い簡単な方法は、トイレに座っている間、意図的に尿の流れを止めることです。

これらの筋肉を1日を通して何度も何度も緊張させることも、誰にも気付かれずにどこでも行うことができ、効果的です。夜間に膀胱が弱くなると、就寝直前にいつもトイレに行くことに慣れるのにすぐに役立ちます。

機会があれば、午後遅くからドライフードに切り替えて、スープ、飲み物、その他の液体または流動性の高い食品を消費しないようにすることができます。ただし、これは永続的な解決策ではありません。他のホーム救済策が機能するまで一時的にこのオプションを使用するのが最善です。

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代替療法

膀胱の弱さに対する代替の治療法は、膀胱を自然に平衡状態に戻すのに役立ちます。たとえば、ホップは心を落ち着かせる効果があるため、ここでは特に効果的です。ホップオイルは、就寝前に十分に入浴して膀胱の弱さを解消するために使用できます。

別のオプションは、さまざまなお茶を試すことです。これは、多くのハーブが文字通り膀胱の弱点と戦うために栽培されているためです。本当のオールラウンダーとしてのセージは膀胱の衰弱との戦いで良い結果を得ることができるので、それが簡単に好きなら、あなたはセージティーを準備するべきです。試してみることができるお茶はさらに多くあります-影響を受ける人は通常、個人的に自分に最適なお茶をすばやく見つけます。たとえば、セントジョンズワート、レモンバーム、ノコギリソウからお茶を作り、1日に数回飲むと効果的です。

レモンバームの代わりに、よもぎも使用できます。イラクサ茶はまた、多くの患者が依存している古い家庭薬としての膀胱の衰弱を防ぎます。プロポリスは膀胱の衰弱を防ぐのにも役立ちます。これを行うには、プロポリスを数滴、砂糖の立方体に滴下し、次にそれを食べます。