体操

保健セクターでは、総称として 体操 理学療法または理学療法運動の演習がまとめられています。矯正体操は、症状を緩和したり、身体機能を改善したりするために、さまざまな医療分野で使用されています。

体操とは？

人間の健康に有益なさまざまな理学療法運動は、体操または理学療法と呼ばれます。

例えば、医療分野では、体操は、機能障害または人間の筋骨格系の障害の場合の身体障害の治癒または運動性の改善に関係しています。体操は、能動的、受動的、抵抗的または支援的に行うことができます。特別に訓練された理学療法士または理学療法士は通常、治療演習を行う責任があります。

治療の体操の手順はすでに古代で使用されていました。 18世紀、スウェーデンのスポーツ教師は、治療目的のあるスポーツ体操から特別な体操を開発しました。 1810年以降、理学療法演習では初めて機械的補助器具も使用されました。これには、四肢を訓練することができ、現在のリハビリ装置と同様の装置が含まれていました。 1994年以降、ドイツでは「理学療法」という用語が理学療法の代わりに使用されています。矯正体操は理学療法のサブエリアと見なされています。

機能、効果、目標

理学療法は医師が処方する手順です。それは様々な形の治療で構成され、人の肉体的および心理的能力を回復または維持するために使用されます。

これらは、病気、先天性奇形、障害、日常の不正行為、怪我、事故などの健康問題によって悪影響を受ける可能性があります。

体操の助けを借りて、痛みを緩和または排除し、特定の機能または運動シーケンスを復元することが可能です。筋肉の不均衡も補うことができ、子供の生理的発達を促進することができます。さらに、患者は自分自身を助けるための援助を受けます。整形外科の分野では、体操は筋骨格系の損傷の予防と治療に役立ちます。内科は体操を利用して人間の循環機能を強化します。肺機能トレーニングや心血管トレーニングなどの方法が使用されます。

基本的に、体操の分野は広いです。理学療法は現在、最も重要な治療法の1つであり、病院、医療行為、リハビリ施設で定期的に実施されています。体操の活動の多くの分野には、背中の痛みや脊髄の不調の整形外科、脳卒中の神経学、パーキンソン病、多発性硬化症、麻痺の症状のある椎間板ヘルニア、小児科（小児科）などがあります。 a。子供の発達遅延または筋肉の変性疾患を扱います。

さらなる応用分野は、慢性疼痛が治療される疼痛療法、心血管疾患、リウマチ、喘息または血管機能不全などの呼吸器疾患を扱う内科、身体的および精神的能力の回復を目的とするリハビリテーションです。提供しています理学療法は、癌疾患、妊娠中の婦人科、精神医学、スポーツ医学にも使用されています。後者では、トレーニングを最適化し、スポーツの怪我を治療するために体操が行われます。

体操は予防にも重要です。様々な病気や病気は、特定の運動を通して回避することができます。これには主に腰痛が含まれます。これらは、例えば、特別なバックトレーニングプログラムの助けを借りて回避することができます。既存の健康障害の場合の問題の再発に対抗することも可能です。

理学療法には多数の異なる治療法が含まれます。これらは、例えば、手動療法、ボバースコンセプト、ブリュッガー療法、ヴォイタ療法、手動リンパ排液およびさまざまなマッサージです。これらの手順は、筋肉や関節に有益な効果をもたらします。矯正体操には、熱および冷気の適用、ファンゴパックの適用、温泉療法または電気療法などの受動的手順も含まれます。姿勢運動の助けを借りて、筋肉を特に強化することによって急性の痛みを効果的に緩和することができます。もう一つの活動分野は呼吸療法で、体操で呼吸筋をリラックスさせます。

理学療法には、さまざまなリラクゼーション方法だけでなく、身体への意識も高まります。これにより、ユーザーの自尊心が高まります。

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リスク、副作用、危険

治療体操もその肯定的な効果を開発することができるように、それは経験豊富なセラピストによって実行されるべきです。したがって、すべての予防措置と禁忌を遵守することが重要です。このようにして、リスクと副作用を大幅に減らすことができます。ただし、体操を行う場合、これらはかなり低くなります。

太りすぎの人は関節に過負荷をかけることができます。これは、自分に適さない体操を行う場合に特に当てはまります。もう一つの禁忌は体の炎症ですので、体操が遅くなったり、治癒過程を危険にさらしたりする可能性があります。 理学療法のさらなる禁忌は、呼吸と心拍出量が制限されている病気です。同じことが顕著な甲状腺機能亢進症または重度の高血圧の場合にも当てはまります。

不快感や吐き気を避けるために、運動を始める2時間前に固形食品の摂取をやめることをお勧めします。さらに、極度の熱と高いオゾンレベルは避けられるべきです。 場合によっては、理学療法の練習後に筋肉痛が発生します。時には皮膚にも小さな黄色い斑点があります。それらは、筋肉の代謝に起因する代謝最終産物の分解の指標であると考えられています。これらの最終製品は体操の過程で溶解します。