虚弱

虚弱 または。 老齢 自然と見なすことができる、加齢に伴う疲労とパフォーマンスの低下です。それがいわゆるとなるとき、脆弱性は病的です 虚弱症候群 増加します。これは、仲間に比べて感染症への感受性が高まり、病気を伴い、衰弱が急速に増すことを特徴とします。虚弱症候群は不治ですが、その進行を止めることができます。

虚弱とは

虚弱は独立した疾患ではなく、老年期の複雑な現象です。老化プロセスは、医学的および看護のサポートを必要とする記憶、臓器および機能障害につながります。虚弱は、老齢の正常な自然症状と考えられており、最初は治療の必要はありません。

年齢グループと比較して身体的および精神的衰弱の増加、および疲労、体重減少、不安定な歩行などの症状に関連している、いわゆるフレイルティ症候群のみが治療を必要とします。 もろさの結果は筋肉の衰弱と衰弱、骨粗しょう症と骨折のリスクの増加です。

原因

主な原因は、影響を受ける人の年齢です。一定の年齢を過ぎると、老齢と衰弱は止められない、自然に見える傾向があります。このため、医学的研究は脆弱性症候群のみを扱います。これは医学的に関連があり、治療が必要であると見なされているためです。

虚弱症候群は、糖尿病や高血圧などの疾患、体内の慢性炎症過程、社会人口統計学的および心理学的要因など、さまざまな危険因子と発達過程に基づいているようです。影響を受けた人々は、体の炎症の可能性の増加、年齢層の通常よりも弱い免疫系、貧血および変化したホルモンレベルを示しました。

CRPレベルの上昇は、Frailty Syndromeの典型的なようです。テストステロンレベルの低下も測定でき、低すぎるビタミンDレベルと組み合わせて、筋力低下を引き起こします。

年齢に依存するフレイルティ症候群の有病率を決定できるため、これは65歳から大幅に増加します。

症状、病気、徴候

脆弱性は通常、身体能力の低下によって表されます。影響を受ける人々はすぐに疲れ果て、その結果活動性が低下します。動きは遅くなり、反応する能力も通常大幅に低下します。一般に、身体活動も制限され、症状が悪化します。

運動不足は筋肉量の減少、ひいては筋力低下につながります。通常、歩行は遅く、安全ではありません。一部の患者では、筋肉の喪失は骨の喪失を伴います。骨粗しょう症は、骨の痛み、頻繁な骨折、その他の典型的な症状を通じて現れます。

虚弱の別の兆候は、影響を受ける人々が制御するのが難しい突然の体重減少です。肉体的な弱さは精神状態にも影響を与え、しばしば精神的疲労を引き起こします。虚弱は通常、高齢で起こります。

ホルモン障害または遺伝的素因は、症状が若い年齢で現れ、時間とともに強度が増すことを意味します。虚弱の特徴は、症状が年齢とともに増加し、永久に緩和できないことです。

診断とコース

特定の年齢の人々が同等の人々よりも顕著である著しく深刻な老齢期の衰弱に苦しんでいる場合、医師に相談する必要があります。

もろさ症候群の疑いがある場合、医師は高齢者をより詳しく調べます。揚げた分類はこれのために確立されます：次の5つの症状の3つ以上が発生する場合、脆弱性症候群は確実であると見なされます：

12か月で10％を超える重度の無秩序な体重減少、 力の喪失を伴う客観的に識別可能な筋力低下（これは筋力テストで測定できます）、主観的に知覚される精神的、肉体的および/または感情的な疲労、立ち下がりの不安定さ、転倒のリスクの増加、不動性および身体の不安定性、反応の鈍化および身体能力の低下に関連することが多いと活動。

1つまたは2つの症状しか診断できなくても、加齢に伴う悪化が予想される場合は、プレフラティル症候群と診断されます。

虚弱症候群は、認知症やアルツハイマー病などの他の加齢性疾患と区別する必要があります。これらはさらに発生する可能性がありますが、その治療法は、虚弱および虚弱症候群の治療とは大きく異なります。

これまでのところ、フレイルティ症候群の経過に関する意味のある研究はありません。科学者たちは、しかし、加齢に伴う虚弱との比較を描き、病気の負担が加齢とともに増加すると仮定します。 加齢に伴う虚弱と虚弱症候群は治癒できませんが、適切な治療法でコースを中止することができます。

合併症

老後または病気後の脆弱性は通常、さまざまな合併症と関連しています。老年期に発生する脆弱性が高いほど、事故のリスクが高くなります。影響を受ける人々は以前よりも動きが少なく、不安定な歩行と立っている状態になり、転倒や重傷につながる可能性があります。

もろさの典型的な合併症は、大腿骨頸部および鼠径ヘルニアです。すでに関節または骨の疾患に苦しんでいる高齢者は特に影響を受けます。しかし、別の病気の結果としてもろさが発生し、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。 2型糖尿病、高血圧、炎症過程に関連して、骨、筋肉、神経索の不可逆的な劣化がしばしば見られます。

その結果、さらなる身体的な不満が生じ、元の脆弱性を悪化させる可能性があります。限られたパフォーマンスはまた、感情的なストレスと関連付けることができます。虚弱が増すと、影響を受ける人はうつ病や不安症を発症することが多く、すぐに治療する必要があります。虚弱が老後でも治療されないままである場合、それは転倒を伴う重度の経過につながり、さらなる身体的および精神的不満の進展につながる可能性があります。

いつ医者に行くべきですか？

もろさは人間の自然な老化プロセスの一部であり、通常、医師に相談する必要はありません。それが老年期に発生する場合、それはほとんど心配ではないと考えられ、生活様式の変更を必要とする可能性が高い。ライフスタイルへの身体的可能性の適応は、独立して行うことができます。

体は以前に使用されていた強さとパフォーマンスを失っているので、毎日のタスクはよりゆっくりと完了する必要があります。したがって、医療の観点からは、これ以上のアクションは必要ありません。若者や中年の成人がもろさで苦しんでいる場合は、医師に相談する必要があります。

これは決して自然現象ではないため、検査および治療が必要な疾患があります。追加の痛みがある場合、または日常生活に対処することに深刻な障害がある場合は、医師の診察をお勧めします。

独立したライフスタイルがなくなったらすぐに助けが必要です。脆弱性は、何年にもわたって発達する忍び寄るプロセスです。関係者が発達状態に苦しむか、障害が精神的な問題につながるとすぐに医師が必要です。自殺念慮、生物の供給不足、不十分な衛生対策などの症状が発生した場合は、医師の診察を受けてください。

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治療と治療

バランスの取れた食事は、特に必要なすべての栄養素と十分な水分摂取量の供給として、加齢に伴う衰弱の治療に重要です。

影響を受ける人々が弱すぎたり、物忘れがあり、十分に食事ができない場合は、親戚や介護者に尋ねます。極端なケースでは、静脈内投与が可能です。

筋肉の発達、したがって体力もお勧めです。これは、独立したフィットネストレーニング、または、必要に応じて、監視付きのシニアスポーツと理学療法のいずれかで行われます。

筋力トレーニングと協調運動の組み合わせは、筋肉と脳をトレーニングし、転倒のリスクを軽減します。

見通しと予測

虚弱自体については、年齢とともに予後が高まると言えます。したがって、関係者の客観的および主観的な弱さが悪化します。さらなる病気、転倒などがこれを加速させます。

逆に、虚弱は多くの状況で影響を受ける人々の予後を悪化させます。手術や入院の合併症のリスクは、虚弱さが増すにつれて高まります。回復プロセスも遅くなります。骨折は、歩行エラーや転倒に対する感受性が高いために発生する可能性が高くなります。

虚弱な人々では、一般的に病気がより深刻な経過をたどると予想されます。虚弱症候群と組み合わせた病気の結果は、より頻繁に運動制限につながります。影響を受ける人々は、日常生活でのサポートへの依存度が高く、自律性をより早く失います。

虚弱はまた、認知能力の予後を悪化させる可能性があります。影響を受けた人々はまた、混乱の状態の影響を受けやすくなります。感情的なストレスはしばしば許容度が低くなり、これはより抑うつ気分やストレス反応につながる可能性があります。

全体として、脆弱性は、影響を受ける人々の生活の質と平均余命を大幅に低下させる可能性があります。身体機能を維持するための対策を講じれば、虚弱の予後を改善することができます。関係者の全体的な健康状態が改善すれば、部分的に力を取り戻すことができます。

防止

最も重要な予防策は、バランスの取れた食事と十分な運動による危険因子の生涯の回避です。若者との社会的接触も、高齢者の心身の健康を保ちます。

アフターケア

さまざまな要因により、脆弱性が発生する可能性があります。これが意味することは現在再定義されています。筋力低下、転倒のリスクの増加、および自分で対処できないことは、その一部です。もろさを増す最も一般的な理由の1つは老齢です。

これは、もろさによって転倒や深刻な病気が発生した場合のアフターケアに関するものです。むしろ、それは例えば転倒予防などのケアと予防に関するものです。高齢者は、より安全に歩くために杖や歩行器を使用する必要があります。

深刻な病気が原因で、または化学療法の結果として、脆弱性が発生することもあります。治療は通常、臨床像に焦点を当てていますが、アフターケアには心理社会的サポート、理学療法、リハビリテーションなどがあります。重度の脳卒中の後、通常はより高い程度のケアが必要になります。ここでは、介護ベッドの購入から歩行トレーニングまで、多くのアフターケア対策が必要です。

すべてのアフターケア対策の目的は、可能な限り脆弱性を解消することです。患者は徐々に再生できるようにする必要があります。硝子体骨疾患のフォローアップケアはさらに複雑になる可能性があります。虚弱な患者は主に車椅子に頼らざるを得ません。彼は高度なケアを必要とするかもしれません。多くの虚弱な人々は在宅ケアサービスの助けに依存しています。

自分でできる

老齢期の虚弱の増加は完全に正常ですが、障害が病理学的な割合を占めるようになった場合、またはいわゆる虚弱症候群の段階に達した場合でも、対策が示されます。

最も重要な自助策の一つは、健康的なライフスタイルを導くことです。高齢者では、しばしば食欲不振に悩まされますが、これは急激な栄養不足と相まって、かなりの体重減少をもたらします。したがって、もはや食事を楽しんでいない高齢者は、栄養士に、大部分は少量だが実質的な食事からなる栄養計画を立ててもらう必要があります。

多くの場合、高齢者が液体のカロリーと栄養素を摂取する方が簡単です。それでも自分の世帯に住んでいる場合は、ブレンダーを購入し、果物や野菜を新鮮なスムージーに加工する必要があります。これは料理よりもはるかに少ない作業に関連付けられており、物理的なパフォーマンスが既に厳しく制限されている人々によっても行うことができます。

美味しくて健康的な野菜のピューレは、体に同時に水分を提供します。これは、高齢者が飲みすぎることが多いために重要です。急性栄養素不足は、栄養補助食品を摂取することによっても打ち消すことができます。

定期的な運動を通じて循環と筋肉を刺激することも重要です。理学療法に加えて、シニアの体操、シニアの水泳、または定期的なウォーキングも検討できます。精神的な刺激も無視するべきではありません。毎日新聞を定期的に読んだり、クロスワードパズルを完成させるなどの簡単な方法でも、良い効果があります。