爪を噛む または 爪周囲食症 病気でも実際の症状でもありません。しかし、それは進行するにつれて強迫行為になる可能性があります。ほとんどの場合、指の爪を噛む理由は、爪が破れたり破れたりしていて、問題を解決するための道具がなくなっていることです。この爪噛みはほとんどの場合無害ですが、一部の人にとっては、爪を噛むことは強迫行為になります。
爪を噛むとは？
基本的に、3つのタイプの爪噛みを区別できます。
- 指の爪をときどきかみ砕くこと、たとえば迷惑な角を取り除くため
- 定期的、ほとんど意識のない咀嚼
- 爪を爪床まで過度に噛む
多くの場合、咀嚼は小児期に始まります。習慣はほとんど病理的または心理的ではないので、親はほとんどの場合落ち着くように助言されます。子供の最大50％が爪を噛んでいます。成人では、この率は10％に下がります。
最後の2つのタイプの爪噛みの場合、医師はいわゆる爪咽頭痛について話します。定義により、それは爪床の周りの皮膚を噛むことについてもです。特に後者の場合、中毒と比較できるのは強迫性衝動制御障害です。
原因
たまに爪を噛む原因は、通常、指の爪が折れていることです。たとえば、爪のはさみを持っていないため、爪を整えることができません。
その他の理由としては、怠惰、退屈、ケア不足などが考えられます。まれなケースでのみ、重大な問題のせいになります。ただし、爪を定期的に噛んでいる場合は、心理的ストレスや病気は除外する必要があります。一部の人々にとって、それは神経が過負荷になったときに感情的な出口として機能します。
ストレス、緊張、行動障害が引き金となる可能性があります。 ADHDの患者は、例えば、安静時に自分のニーズを満たすために爪噛みを使用します。正確な原因は人によって異なり、比較的無害な社会恐怖症から重度のトラウマまでさまざまです。子供の場合、爪を噛む原因として考えられるのは、周辺地域の人々の誤った過去の生活でもあります。
この症状のある病気
- 行動障害
- 精神病
- 神経症
- ADHD
- 爪床の炎症
- 不安障害
診断とコース
爪を噛むことが問題であることが判明し、定期的に起こり、ストレスの他の症状がある場合は、医師の診察を受けるのが理にかなっています。
特に3番目のタイプでは、これは自傷行為であるため、助けは絶対に必要です。診断には通常、関係者の手を見れば十分です。医学的には、タイプ2と3が区別されます。指の爪だけが影響を受け、周囲の皮膚が血まみれではないか、ひどく傷ついていない場合は、ディスカッションを使用して、それが悪い習慣であるか心理的な問題であるかを判断します。
ただし、指に血が混じっていたり、けがをしたりしている場合、医師は行動障害と見なします。爪噛みの直接的な結果は、爪床の慢性炎症または爪成長障害です。二次感染は、爪の下に集まる細菌が原因で発生することもあります。
合併症
爪を噛むと深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。ただし、原則として、これらは非常に頻繁な過度の爪の噛み付けが原因でのみ発生します。爪とキューティクルに永久的な損傷が発生する可能性があります。爪床の炎症も一般的な問題です。さらに、歯茎の炎症のリスクがあり、深刻な場合には、永久的な爪の噛み込みによる歯の位置ずれが発生します。顎の筋肉の領域では、激しい咀嚼の結果として、咀嚼筋に痛みや不快感が生じる可能性があります。
爪は難消化性であるため、定期的に飲み込むと、噛んだ後に胃の問題を引き起こす可能性があります。消化管の残りの部分も影響を受ける可能性があり、その機能に悪影響を及ぼします。 大きな爪の噛み傷から生じる可能性のある身体的な問題に加えて、場合によっては、この習慣は影響を受ける人々の心理的健康にも影響を与えます。
多くの人は、噛まれた爪とその周りのニブルされた皮膚によってひどく影響を受けたほとんど見苦しい指先を恥じています。影響を受けた人々は、爪を噛む習慣を意識的に破ることができないことが多いため、場合によっては一種の社会的撤退につながる可能性があります。極端な恥ずかしさのため、この離脱が完全な孤立や他の人々からの孤立につながることはめったにありません。
いつ医者に行くべきですか？
爪を噛んだり、爪を噛んだりすることはよくある現象です。残念な習慣はいつですか？医者の訪問はいつ勧められますか？移行は流動的です。女性では、爪を噛むという衝動を虚栄心が克服することがあります。とりわけ、彼らは特別なマニキュアを使用しており、その非常に苦い味はさらに爪を噛むことを変性させます。ただし、このような方法で問題が解決しない場合は、かかりつけの医師が最初に対処する必要があります。
誰もが自分の爪を噛むために医者-かかりつけの医者または小児科医-に行くことを恥じる必要はありません。医師は爪のかみを取り除くことがどれほど難しいかを知っています。爪を噛んだり、爪を噛んだりすることは、感情的な緊張状態に関連していることが多いため、心理学者または心理療法士への紹介が役立つ場合があります。原因に応じて異なる治療モデルがあります。
心理学者または心理療法士と一緒に、患者は指の爪を噛むように強制することができます。もちろん、爪を噛むという強迫行為の根本的な心理的原因を治療することも有望です。管理が難しい問題は、過度のストレスと同様に、爪の噛みを引き起こす可能性があります。
優れたセラピストは、指の爪を噛んだ人が、指の爪を特に噛みやすい状況にもっと注意を払うように勧めます。それはすでに大きな違いを生むことができます。専門家として、彼はまた、爪を長期間噛んでいると永久的な見苦しい跡が残ることを患者に明らかにする必要があります。
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治療と治療
治療は、噛み具合の重症度によって異なります。小児では、重度の精神障害の兆候がない場合は、小さな目標を設定し、子供と話し合う必要があります。
爪がミリメートル単位で成長した場合、ここで報酬を処理できます。一方、親による恐怖の戦術、罰、制裁は逆効果です。これは子供たちが密かにそれを行うことにつながり、親子間の信頼を損なうだけです。一方、思春期には、恥ずかしいと感じて噛むことはしばしば失われます。さらに、仲間からの注意深い衝動は、それが病的でない限り、そしゃくが確実に止められるのを助けることができます。
成人期には通常自然に消えます。それ以外の場合、マイナーなケースでは、特別な苦味のあるワニスを使用できます。ジェルネイルは、噛み砕くのが難しいため、女性でも証明されています。それが強迫の問題でない限り、これは通常、咀嚼の習慣を打破するのに十分です。規律と忍耐力は、習慣を取り除くのに役立ちます。
しかし、それが自傷行為と評価できる爪床まで深刻な噛み砕きの問題である場合は、原因を心理的に調査する方法が選択されます。この場合、通常は背後に根深い問題があるため、専門家の助けが必要です。噛むことは、決して無視されるべきではない警報信号です！
見通しと予測
爪を噛んでいる人は、皮膚や爪を破壊することがよくあります。爪を噛むことは、歯に不必要にストレスを与えるのと同じくらい有害です。通常、この咀嚼を止めることは特に困難ではありません。これは心理的な問題であるため、医師に助言を求めることもできます。
薬による治療は必要ありません。ほとんどの場合、強い意志を持ち、日常の習慣を変えるだけで、爪を噛むのをやめることができます。これを行うには、関係者は運動などの別の注意散漫を探すことができます。 まれではありませんが、この症状はストレスによっても引き起こされます。可能であれば、ストレスを避ける必要があります。多くの場合、指の爪は無意識のうちに噛まれます。
指の爪を噛むことを怠らないと、コースが好ましくない場合、指に傷や炎症が発生する可能性があります。非常に弱く、ひびの入った爪も結果です。これらは、爪の構造を強化するためにニスで処理することができます。非常に苦い味がし、爪を噛んでから影響を受ける人を防ぐことを目的とするマニキュアもあります。これは病気のポジティブな経過につながります。
防止
予防策として、特に女性が爪をできるだけ長く保ち、退屈を噛むのを防ぐのに役立ちます。この場合、光学系はそしゃくするため、自動的にオフになります。ただし、これは、たまに無害な咀嚼を伴う場合にのみ当てはまります。
それ以外の場合は、ジェルネイルや苦いワニスやクリームなどの治療法は、指の爪をかむの予防として機能します。重症の場合、医師はけがや感染のリスクを防ぐために綿の手袋を勧めます。
自分でできる
指の爪を噛まないように何かをしたい場合は、すぐに始めて、長く延ばさないでください。最初は、チューインガムは優れた代替品です。影響を受けた人々は、自分の指の爪を噛むことを望んでいることに気づいたらすぐに、チューインガムを消費する必要があります。追加のヒントは、常にやすりまたは小さな爪はさみを持っていることです。このようにして、凹凸をなくし、突き出た皮膚を取り除くことができます。これは、影響を受けた人々が自分の爪を噛む理由が1つ少ないことを意味します。
まず最初に、常に同じ爪を噛むと便利です。ネイルチンキとチューイングストップリキッドも試され、テストされています。影響を受けた人は、自分の爪を噛む欲求を感じるとすぐに、ハンドクリームを塗ることができます。したがって、手は忙しく、爪は非常に脂っこくなります。特に爪を噛むときは、非常に薄くて柔らかいです。最初のステップは、釘を固めて再びセットすることです。影響を受けた人々は、爪の硬化剤でこれを達成できます。
影響を受ける人は、魅力的なマニキュアを、指の爪を噛むのをやめるインセンティブとして見てください。人工爪も役立ちます。これらはドラッグストアで入手でき、特別な接着剤で取り付けることができます。あるいは、影響を受けた人は、ジェルで爪を作り上げることができます。これらは素晴らしく見え、そしゃくをやめる動機として機能します。
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