目の下や顔のしわ

このガイドでは、目の下や顔のしわについて説明します。自分で試せるフェイシャルマッサージに特別な注意が払われます。顔や目の下のシワを整える一助になれば幸いです。

目の下と顔のしわ

多くの女性はまだ顔のマッサージが皮膚を拡張するだけであると信じています。逆に、定期的かつ適切に行われるフェイシャルマッサージは、肌に新鮮さを与え、顔の筋肉を強化し、一時的にしわを取り除きます。

ただし、マッサージは週に1回だけ行う必要があるため、常に皮膚に対する特別な刺激が残ります。本日は美容師とは違う、しわや肌の老化を防ぐセルフマッサージのテクニックをご紹介します。だから、週に一度、しわを自分でマッサージしても、美容師による治療を控える必要があるわけではありません。

これらのハンドルの配置を正しく理解するために、マッサージ時のガイドとして使用する必要のある、皮膚の自身のしわ、いわゆるスプリットラインをよく見てください。つまり、マッサージハンドルは、部分的にこれらのひだの方向に動く必要がありますが、皮膚の特定の領域を刺激するために部分的にそれらを横切る必要もあります。世界中で、これらのしわ（スプリットライン）の原理は、どの方法が使用されているかに関係なく、マッサージに使用されています。あなたは落ち着いた動きと刺激的な動きを交互に行います。安心グリップは軽く行われ、刺激グリップは必要に応じて強力です。クリーニングと同様に、各移動は3回繰り返されます。

セルフマッサージはしわを取り除きます

この紹介の後、しわマッサージから始めましょう。あなたが一人でいるときは、このために十分な時間をかけてください。そうすれば、平和で静かに、完全にリラックスできます。顔全体をきれいに洗った後は、十分な練習が終わったら後で外せるヘッドラップで髪を保護してください。

ここで、肌のタイプに対応する栄養クリームまたは脂肪クリームを服用します。脂肪クリームが十分に滑らない場合は、少量のオイル（オリーブ、小麦胚芽、またはひまわり油）を使用することもできます。

クリームをパレットの形に保持した左手に置き、次に顔に5つのドットを置きます。これは、よく知られているクリーニングハンドルと同じように、顔全体に広がります。これでシワや顔のマッサージを始めました。次に、個々のハンドルが続きます。

顎のしわを取り除く

彼女の顎のしわの「切断」が始まりです。両中指を顎の真ん中に互いに平行に置きます。次に、それらを皮膚上で引き離し、「開く-閉じる-アップ-閉じる-ダウン」のリズムに従って再び一緒に押します。「ab」を使用すると、指をあごから離し、次回は再び開始します。

このグリップを3回行った場合は、顎の左右にも同じようにしてください。最初はあなたの動きはゆっくりと注意深くなりますが、それらは非常に迅速かつ力強く行われなければなりません。最後に、安心させるために、あごにあるおなじみのクリーニングハンドルを左から右、右から左にスワイプします。

額のしわを取り除く

眉をひそめているラインを「切る」とは、額のしわを取り除くことになっている次のハンドルの名前です。これを行うには、中指を使って鼻の折り目を鼻の付け根まで上げます。その上に、いわゆる眉をひそめた折り目が垂直に埋め込まれています。彼らは指先で、顎と同じようにグリップします。彼らは「開く-閉じる-開く-閉じる-ダウン」というリズムに従って皮膚を「カット」します。ここでも動きは非常に短く、速くなければなりません。

折り目が全体に沿って処理されていることを確認してください。落ち着くために、彼らは片方の中指ともう一方の指を交互に使って、この折り目を鼻から額に向かって撫でます。

額のしわをさらに取り除きます

額の平行シフトが続きます。額の中央に、額の高さに応じて、右手と左手の2本または3本の指を一緒に置き、皮膚に軽く圧力をかけながら交互に上下に動かします。

これらの上下の動きで、お寺全体からお寺全体まで、額全体を3回行きます。次に、あなたの手を平らにして額にしっかりと置き、このグリップを止めたくなかったかのように、ある寺院から別の寺院へと非常にゆっくりと引きます。

額の真ん中から小指を分岐させ、上まぶたを撫でます。ハンドルは片側から反対側へ交互に行われます。別の小さなヒント：このハンドルは頭痛にも役立ちます。薬局でメントールバームを購入します。これはとても涼しくてさわやかで、必要に応じてこのハンドルを使って額に塗ってください。

寺院や頬のしわを取り除く

寺院や頬での「切断」が、このしわマッサージの目的です。片手で頭と中指を平行に置きます。「上から上、下へ」というゆっくりとした動きで、寺院全体が生え際まで処理されます。グリップを3回繰り返した後、中指と薬指をこめかみの上に生え際の方向に向けます。このグリップでは、最初の「カラスの足」が形成される場所であるため、こめかみで直接、斜めにゆっくりと実行することが重要です。