Dolor en el pie
Nuestrospiesestánformadosnosolodehuesosymúsculos、sinotambiéndeligamentosytendones。 Estas partes del cuerpo cargan todo nuestro peso corporaltodoeldía、asíqueno es sorprendente que el dolor depiessearelativamentecomún。
veces、sentiremos dolor en la parte Superior del pie、locualpuedeserincómodocuandocaminamosyhasta cuando estamos depie。 Este dolor puede ser moderado o severo、dependiendo de la causa y la gravedaddecualquierposiblelesión。
¿Quécausadororenla parte優れたデルパイ？
El dolor en la parte Superior del pie puede ser causado por diferentes afecciones、lamáscomúnsedebeal uso excesivo en actividades como correr、saltar opatear。
Las afecciones causadas por el uso excesivo incluyen：
- 腱炎伸筋。 Esta es causada por el uso excesivo o zapatosapretados。 Los tendones ubicados a lo largo de la parte Superior del pie、que permiten al pie moverse hacia arriba、se inflaman y causandolor。
- シンドロームデルセノデルタルソ。 Estesíndromeespococomúnysecaracterizaporinflamacióndelsenodeltarso、el canal que seencuentraentreeltalónyelhuesodeltobillo。 Estaafeccióncausadororenlaparteスーペリアデルパイyen laparteエクステリアデルトビロ。
- Fracturasporestrésdeloshuesosen lospies。 Pueden causar doloren特定のlasfracturas en los huesos del metatarso、queestánubicadosenla parte Superior delpie。 Lahinchazónpuedeserunsíntomadeestalesión。
Otras causas de dolor en la parte Superior del pie incluyen：
- gota、la que puede causar dolor intenso yrepentinoenlaarticulaciónenlabasedel dedo gordo
- espolonesóseos、que son protuberancias dolorosas que se forman a lo largo de tus articulaciones、en las articulaciones de tus pies、cerca de tus dedos
- Neuropatíaperiférica、que causa dolor、punzadas o entumecimiento que se puede propagar desde los pies hasta las piernas
- disfuncióndelnervioperoneocomún、lacualesladisfuncióndeunaramadelnerviociáticoquepuedecausarhormigueo y dolor en la partesuperior del pie、junto con debilidad del pie o la pierna
¿Comosediagnostica el dolor？
Si tienes dolor depiepersistentequeduramásde1semanaa pesar de intentar tratarlo en casa、deberíashacerunacitacontumédico。 Tambiéndeberíasllamaratumédicositudolores tan grave que te impide caminar、o sitienesunasensacióndeardor、entumecimiento u hormigueo en el pieafectado。 Puedes llamaratumédicogeneral、quien te puedederivaraunpodólogo。
Cuando hagas una citacontumédico、tepreguntarásobrecualquierotrosíntomaycómotepodríashaberesionadoelpie。 Podríapreguntartesobretuactividadfísicaycualquierlesiónanteriorentupie otobillo。
Después、elmédicoexaminerátupie。 Podríapresionardiferentesáreasdelpieparadeterminardóndesienteseldolor。 Tambiéntepodríapedirquecaminesy realices ejercicios como girar tu pie para evaluar tu rango demovimiento。
Para verificar si tienes腱炎伸筋、tumédicotepediráqueflexionestu pie haciaabajo。 Luegotirarátusdedoshaciaarriba mientras tratasderesistir。 Si sientes dolor、es posible que la causa sea tendinitisextensora。
Situmédicosospechaquehayun hueso quebrado、fracturaoespolonesóseos、tepedirárayosXdelpie。
Otraspruebasquetumédicopodríahacerincluyen：
- pruebas de sangre、que pueden identificar afecciones como la gota
- una imagenporresonanciamagnética（IRM）paraobservareldañodelnervioperoneo
¿Cómosetrataeldolor？
Como los pies soportan todo nuestro peso corporal、unalesiónlevepodríahacersemásextensasino se le datratamiento。 Esimportante que busques tratamiento inmediato si sospechasquetienesunalesión。
El tratamientodepende de la causasubyacentedelaafecciónypuedeincluir：
- terapiafísica、que puede ayudar a tratartrastornoscomoneuropatíaperiférica、tendinitisextensoraydañosalnervioperoneo
- un yeso obotaパラ病変comohuesos quebrados o fracturas
- los AINE u otros Medicos antiinflamatorios que pueden ayudar areducirlainflamación、inclusolainflamaciónporgota
- tratamiento en casa
El tratamiento en casa puede ayudar con el dolor de pie en muchoscasos。 Deberásdescansarynoutilizar elpieafectadolomásquepuedas。 Puedes aplicarhieloeneláreaafectadadurante20minutos a la vez、peronomás。
Cuando tengas que caminar、utiliza zapatos con suficiente soporte y bien ajustados que no sean demasiadoapretados。
Pronóstico
Lamayoríadelascausasdel dolor en la parte Superior del pie son altamente tratables、pero necesitan tratarse antes de que el dolor y las病変empeoren。
Si tienes dolor en la parte Superior del pie、trata de dejar que tupiedescanselomásposiblealmenospor5díasyaplicahieloaláreaafectadadurantenomásde20minutoscadavez。
Si los tratamientos caseros noparecenayudardespuésde5días、haz unacitacontumédico。
Leeelartículoenglés。
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