手が眠りに落ちた

手が眠りに落ちた 軽度で一時的なもので、自然になくなるか、簡単な家庭療法で治療できます。場合によっては、しかし、それは深刻な病気の兆候です。

眠っている手とは何ですか？

眠っている手は、手の不快なしびれを表すために使用される一般的な用語です。

感覚は、チクチクする、刺すような、または物理的な感覚の完全な喪失として現れます。原則として、この症状は、特定の姿勢で横になったり座ったりしたときなど、血液供給の一時的な障害によって引き起こされます。

手が眠りに落ちた場合、それはまた、風邪やわずかなショック状態の無害な副作用である可能性があります。ただし、神経の損傷やその他の深刻な障害の兆候でもあります。

原因

眠りに落ちた手には、身体的および心理的な原因があります。たとえば、必須のビタミンやミネラルを含まないバランスの取れていない食事は、手のしびれなど、多くの副作用を引き起こす可能性があります。

特定の神経（長時間座っている姿勢と横になる姿勢）に集中した永続的な圧力がかかると、短期的な症状が起こります。しかし、ここでも、恒久的な露出は恒久的な損傷を引き起こす可能性があります。神経を損傷する可能性のある他の病気も、手を眠りに落ちさせる原因となります。これらには、糖尿病と多発性硬化症が含まれます。しかし、脳卒中、狭心症、動脈疾患も手足のしびれを引き起こします。

さらに、昆虫、ヘビ、またはアルコール依存症からの多数の毒による中毒。また、感情的および心理的ストレスにより、手が眠りに落ちることがあります。不安とその結果生じる浅い呼吸は、血液循環に影響を与え、手足や顔にうずきを引き起こす可能性があります。

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この症状のある病気

• ビタミン欠乏症
• 多発性硬化症
• 動脈硬化
• 多発神経障害

• ミネラル不足
• 脳卒中
• レイノー症候群
• マウスアーム（RSI症候群）

• 糖尿病
• 狭心症
• 手根管症候群
• リウマチ

診断とコース

ほとんどの場合、眠りに落ちた手は完全に無害であり、しばらくすると現象は消えます。ただし、次のような副作用や状態が発生した場合は、医師の診察を受けてください。

極端な脱力感や感覚障害を含む、まったく動くことができないこと。重度のしびれを引き起こす頭、首、または背中への外傷;膀胱と腸の制御の喪失;意識の喪失または混乱;言語の問題、かすみ目、または歩行困難。胸痛。

医師に相談する必要がある、それほど緊急ではないが必要な症状：明白な理由がなく、1日以上、手のしびれとうずき。頻尿。これは脊髄の問題を示す場合があります。歩行時にしびれが悪化します。発疹または連続的な筋肉のけいれんの並行した出現。

合併症

眠りに落ちた手は完全に無害な原因を持つ可能性がありますが、深刻な病気を示している可能性もあります。多くの場合、特定の姿勢で血液供給を中断した場合、それは短期間の障害にすぎません。

もちろん、特に寒さにさらされている場合や、体にビタミンやミネラルが不足している場合も、手は眠りに落ちます。しかし、それは中毒や心理的ストレスが原因である可能性もあり、不安も原因となる可能性があります。通常、診断は無害であり、しばらくすると、眠りに落ちた手は過去のものになります。しかし、いくつかのケースでは、眠っている手は、確実に治療されるべき深刻な病気を示しています。

手術だけが血液循環と神経管を整復するのに役立つことも可能です。治療が成功した場合、眠りに落ちた手も消えます。手根管で神経が圧迫される手根管症候群は、しばしば診断されます。ほとんどの場合、手術は非常に成功し、手のしびれや手の痛みは通常すぐに消えます。ただし、神経がひどく損傷している場合、症状が残ることがあります。神経の損傷が非常に顕著である場合、患者が無症状になるまでに最大6か月かかることがあります。しかし、筋肉がすでに分解されている場合、手術も成功しません。

いつ医者に行くべきですか？

眠りに落ちる手などの手の感度障害は、自分の経験から誰もが知っているはずです。一般に、それに対処することはそれに応じて緩和されます。眠っている手の原因はよく知られています。長時間同じ位置に座っていると、腕や手の神経が目立ってつまむことがあります。結果として生じる手の手のしびれは、姿勢を変えるとすぐに解消し、典型的な刺すような感覚が-一般的に言えば、アリが走っている-改善を予告します。

睡眠中に横になると、手が眠りに落ちることがあります。これらの無害な原因に加えて、手が眠っている場合は、考えられる病気についても考える必要があります。眠っている手の状態が異常に頻繁に発生する場合、またはしびれが完全に解消されなくなった場合は、必ず医師の診察を受けてください。

重要なビタミンやミネラルの欠如が原因で手が眠りに落ちることがあります。これは通常、偏食によるものです。状況は、糖尿病や多発性硬化症などの原因疾患により深刻です。将来、手が眠りに落ちるのを防ぐために、基礎疾患をここで治療する必要があります。もちろん、医者の診察の前に知られていなかったかもしれない基礎疾患の治療は非常に重要です。

それにもかかわらず、直接の病気の価値なしにしばしば眠りに落ちた手で頭がだらけであってはなりません。行動チェックに加えて、定期的な医師の診察は、眠っている手によって引き起こされる神経損傷を適切なタイミングで防止するために役立ちます。

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治療と治療

一時的に眠っている手の多くの場合は、家庭薬で治療できます。これらには、神経への圧力、栄養失調、温度変化、および同様の問題によって引き起こされる症状が含まれます。

一部のケースでは、症状は何も治療せずに通過します。座位を変え、患部を伸ばしてマッサージすると、痛みが和らぎ、血行が促進されます。温湿布、湯たんぽ、毛布にも同じことが当てはまります。栄養失調の場合、食事を変更し、必要に応じて、栄養補助食品を服用して、入眠した手が通り過ぎるようにします。

不安発作の最中に麻痺している場合、助けとなるのは、落ち着く、おそらく紙袋への呼吸を制御することだけです。ただし、場合によっては、眠っている手が深刻な病状の症状となることもあります。治療の種類は病気の種類に完全に依存します。治療が成功すると、手のしびれが解消されます。血液循環や神経機能を回復させるために手術が必要になる可能性は非常に高いです。

見通しと予測

眠りに落ちる手は、生物の警告サインです。時々麻痺していて症状がすぐに消えれば、心配することは何もありません。

手足が日中および特定の活動中に定期的に影響を受ける場合は、医療支援が推奨されます。これは、夜間に発生する障害にも当てはまります。治療なしでは、症状が増加するため、一般的な見通しは良くありません。深刻な続発性疾患も発症し、治癒は遠く離れています。代わりに早期に開始された治療は、次のコースへの良いチャンスを提供します。通常、外科手術なしの従来の治療で十分です。

一部の女性は、無感覚な指に関連して強いホルモンの変動に気づきます。良い治療法の選択肢があるため、ここでの見通しは依然として良好です。

無感覚な四肢は、慢性疾患ではより不快です。これらには、糖尿病、リウマチ、または神経系の疾患のある患者が含まれます。医学療法は、かなり多くの時間と労力を必要とします。それでも、中期的には改善が期待できます。

影響を受ける患者が医師の診察を長時間遅らせた場合、一般的な見通しと医学的予後は特に悪くなります。結果は深刻で、多くの場合、神経系全体、筋肉、または血管に永続的な損傷を与えます。

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防止

手が眠りに落ちるのを防ぐために、しびれの原因を知ることが重要です。症状が糖尿病、特定の神経または自己免疫疾患などの深刻な病気である場合、これらの副作用を防ぐことは困難です。

ここでは、聴覚障害は警告信号として見なされるべきであり、医師に相談されるべきです。十分なビタミンとミネラルを含むバランスの取れた食事の健康的なライフスタイルは、欠乏症の症状として眠りに落ちる手に予防効果があります。恒久的な姿勢で作業しているときに定期的に伸ばしたり動かしたりすると、日常生活で手が一時的に眠りに落ちることを防ぐことができます。

自分でできる

眠りに落ちた手は温湿布で治療できます。それらは血液循環を促進し、強い筋肉の緊張を減らします。特に患部では、熱が神経を通る血流を助けます。神経機能が改善し、しびれが治まります。適用のために、影響を受けた人々は単にその地域に暖かい手ぬぐいを置くだけです。温かいシャワーまたは加熱パッド/穀物パッドも症状の緩和に役立ちます。

さらに、眠りに落ちた手はマッサージで治療することができます。また、血液循環を刺激し、神経を刺激します。アプリケーションでは、影響を受ける人は少しのオリーブオイル、ココナッツオイルまたはマスタードオイルが必要です。これを手のひらにこすりつけ、円を描くようにマッサージしてほぐします。ただし、神経を激しく刺激しないように、マッサージは過度に激しく行うべきではありません。

運動はまた、眠っている手の不快感を和らげるのに役立ちます。運動は酸素供給を改善するだけでなく、血液循環を促進します。動きはまた筋肉、神経および結合組織の癒着を減らします。これにより、手のチクチク感を軽減することができる。朝のたった15分の手の運動は神経機能を強化します。動きが痛みを引き起こす場合は、運動を停止する必要があります。そうしないと、チクチクする感覚が増し、神経が刺激されます。