あなたのサービスでDIY軟膏
局所ハーブ療法は、痛みを伴う擦り傷、かゆみを伴う発疹、乾燥したくすんだ肌に対処するための穏やかで効果的な方法です。
これらは地元のヘルスストアで見つけることができますが、自宅ですばやく簡単に作成できることがよくあります。これらの局所治療薬は、肌に栄養を与えるだけでなく、肌を保護し、栄養素を吸収するのに役立つ穏やかなシールを作成することもできます。
オイル、軟膏、クリーム
局所ハーブ療法には、主に3つのタイプがあります。注入されたオイル、軟膏、クリームまたはローションです。
- 注入オイルは、ハーブをオリーブやアーモンドなどのキャリアオイルに浸して、肌を落ち着かせるのに役立つ薬用植物成分を抽出することによって作られます。
- 軟膏は、油と蜜蝋や大豆ワックスなどのワックスの固体の組み合わせです。
- ご存知のように、クリームやローションは、厚みのあるものから軽いものまでさまざまで、オイルと水を組み合わせて、潤いのある局所治療を行います。
家庭でこれらの治療法を作るための最初のステップは、乾燥ハーブをオイルに注入することです。これを行ったら、局所治療としてオイルを単独で使用するか、それを混合して軟膏またはクリームを作ることができます。
オイルは最長1年間保存されるので、ホームレメディツールキットで必要なものに応じて混ぜ合わせることができます。
忘れないでください：アレルギー反応を防ぐために、皮膚に新しいものを適用する前にパッチテストを行ってください。
ハーブ入りオイルの作り方
約8オンスになります。
必要なもの：
- 4オンス。乾燥ハーブ
- 8オンス。オリーブオイルやアーモンドオイルなどの身体に安全なキャリアオイル
- クォートサイズのメイソンジャー
- 壷鍋またはストック鍋
行き方：
- 乾燥したハーブを細かく刻むか粉末にして、メイソンジャーに加えます。オイルで覆い、穏やかにかき混ぜてハーブをオイル全体に行き渡らせます。
- メイソンジャーにキャップをかぶせ、鍋またはストーブのストックポットのいずれかのウォーターバスにジャーを置きます（ストックポット方式を使用している場合は、オイルを入れたジャーの下にメイソンジャーの蓋リングを置きます。ガラスは鍋の金属に直接はありません）。
- 油温を110度前後に保ちながら、水と油を3〜5日間ゆっくりと加熱します。壷鍋の「暖かい」設定は理想的です。
- 3〜5日後、瓶を取り出し、触ると熱くなりすぎないようにオイルを少し冷ましてから、モスリン、チーズクロス、または古くてきれいなTシャツでオイルを濾して乾燥ハーブを取り除きます。
- 暗くて涼しい場所にある密閉ジャーにオイルを保管してください。それは最大1年続くでしょう。
ハーブ軟膏の作り方
約9オンスになります。
必要なもの：
- 8オンス。注入されたハーブオイル
- 1オンス。すりおろしたまたはペレットの蜜蝋
- ダブルボイラー
- きれいなガラスの瓶または金属缶
- 必要に応じてエッセンシャルオイル
行き方：
- ダブルボイラーの温かいオイル。蜜蝋を加え、溶けるまでかき混ぜます。きれいなスプーンを混合物に浸し、冷凍庫に数分間入れて、軟膏の一貫性をテストします。好みよりも柔らかい場合は、蜜蝋を追加します。
- まだ温かい軟膏を容器に注ぎます（古いジャムジャーまたは小さな金属缶がうまく機能します）。エッセンシャルオイルを追加する場合は、今すぐ追加して（数滴だけ必要です）、箸または他のきれいな道具でかき混ぜます。
- 容器にキャップをして、暗くて涼しい場所に保管してください。軟膏は最長1年持続します。
ハーブクリームの作り方
約16オンスになります。
必要なもの：
- 1カップの蒸留水またはローズウォーター
- 3/4カップのキャリアオイル（アーモンド、またはハーブを注入したオイル）
- 1/2オンス–1オンス蜜蝋（より薄い一貫性のために少なく、より固いクリームのためにより多く）
- ダブルボイラー
- ブレンダーまたはイマージョンブレンダー
- きれいなガラスの瓶
- 必要に応じてエッセンシャルオイル
行き方：
- ダブルボイラーで油と蜜蝋を混ぜ合わせ、蜜蝋が溶けるまで穏やかに加熱します。油の混合物をブレンダーに注ぎ、室温まで冷まします。混合物は曇って濃くなります。
- 混合物が冷えたら、ブレンダーを高速でオンにし、渦の中心にあるオイルに滑らかで細い流れでゆっくりと水を加えます。ブレンダーが熱くなる傾向がある場合は、続行する前に一時停止して冷やす必要がある場合があります。熱によってオイルと蜜蝋が再溶解し、適切なエマルジョンが妨げられます。
- 混合物が白くなり、濃厚な粘稠度になるのを観察します。クリームが固くなりすぎてそれ以上摂取できないと、ブレンダーはどもり始めます。あなたはすべての水を使うわけではないかもしれません、そしてそれは大丈夫です！
- エッセンシャルオイルを追加したい場合は、今すぐ1〜2滴でそっと折りたたむことができます。
- スパチュラを使用してクリームをガラス容器に注ぎ、ブレンダーからすべてのクリームを取り出します。キャップをして、涼しく乾燥した場所に保管してください。クリームは最長1ヶ月持続しますが、冷蔵庫に保管することで延長できます。
擦り傷や火傷の軟膏
注：重度の火傷には治療が必要です。この軟膏は、軽度の火傷や擦り傷に最適です。懸念がある場合は、治療を受けてください。
必要なもの：
- 8オンス。等量のコンフリーリーフを使用したハーブ注入オイル（Symphytum sp。）、オレゴングレープルート（Berberis aquifolium）、およびキンセンカ（カレンデュラオフィシナリス)
- 1〜2滴のラベンダーエッセンシャルオイル（ラベンダーsp。)
発疹クリームのレシピ
このクリームの場合、冷却と鎮静の経験のために水の一部をアロエに置き換えます。
必要なもの：
- 2/3カップの蒸留水
- 1/3カップのアロエベラジェル
- 等量のレモンバームを含む3/4カップのハーブ注入オイル（メリッサオフィシナリス）、カモミール（Matricaria recutita）、およびマシュマロの根（アルテアオフィシナリス)
- 1〜2滴のティーツリーエッセンシャルオイル（Melaleuca alternifolia)
ラディアントフェイスクリームレシピ
必要なもの：
- ローズウォーター1カップ
- 3/4カップのハーブを注入したオイルと等量のノコギリソウ（ノコギリソウ）とキンセンカ（カレンデュラオフィシナリス)
- 1〜2滴のクラリセージエッセンシャルオイル（サルビアクラリセージ)
取り除く
局所的なハーブ療法を作成するための基本を理解したので、これらの簡単なレシピを試して、救急箱に自然な治療法を入れて、擦り傷、発疹、乾燥パッチ、およびその他の小さな事故を和らげることができます。
Sarah M. Chappellは、ノースカロライナ州アッシュビルを拠点とする臨床ハーバリスト、ライター、教師です。アルコールフリーのハーブ療法を作ったり、タロットをセルフケアのツールとして使用する方法を共有したりしていないときは、編み物をしたり、レスキューピットブルで遊んだり、Instagramに投稿したりしています。
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