一定の頭痛

頭痛は慢性になる可能性のある一般的な状態です。この原因はさまざまで、医師による説明が必要です。平均して、女性は 慢性頭痛 男性よりも影響を受けます。

持続的な頭痛とは何ですか？

片頭痛や継続的な頭痛の場合、医者は絶え間ない頭痛について話します。人口の2-5％が慢性頭痛に苦しんでいます。定義により、これは症状が平均して月に15日を超えて発生し、少なくとも3か月間続いている場合に当てはまります。

ドイツでは数百万人が持続的な頭痛に苦しんでいます。症状は非常に異なる場合があります。痛みは通常、こめかみ領域の両側で発生し、びまん性であり、明確に特定することはできません。影響を受ける人は、彼らを刺す、ズキズキする、押す、または脈打つと感じることができます。場合によっては、慢性頭痛は副作用を伴います。これらには、ノイズや光に対する感受性、視覚障害、集中力の低下が含まれます。また、循環器系の問題を引き起こす可能性があります。

多くの場合、症状は目覚めたときに始まり、1日中続きます。これは患者の日常生活を厳しく制限し、大きな負担となります。したがって、原則として、薬物療法が第一選択です。

原因

しかし、多くの患者は鎮痛剤を服用することのリスクを認識していません。アスピリン、パラセタモール、イブプロフェンなどの一般的な鎮痛剤には鎮痛薬とトリプタンが含まれており、これが高用量での痛みにつながります。絶え間ない頭痛に苦しんでいる人の約8％が薬物を過剰摂取する傾向があります。そうすることで、彼らは悪循環を始めます。

痛みが発生し、患者は鎮痛剤を服用し、症状を悪化させます。医師は薬物に起因する頭痛について話します。これは罹患した人の約1〜2％に発生します。

慢性頭痛のもう一つの原因は遺伝学です。遺伝的素因は、持続性の頭痛に役割を果たす可能性があります。これは、慢性的な頭痛が家族内で蓄積する可能性があることも意味します。日常生活におけるストレスと一定の緊張もリスク要因であり、問​​題を悪化させる可能性があります。ただし、多くの場合、状態の原因は不明です。 したがって、医師が信頼できる診断を行って痛みを治療することは困難です。

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この症状のある病気

• 髄膜炎
• アルコール依存症
• 片頭痛
• 脳震盪

• 片頭痛
• 気管支ぜんそく
• 角膜炎症
• 脳腫瘍

• グルタミン酸不耐症
• 慢性副鼻腔炎
• 高血圧
• 緊張性頭痛

診断と疾患の経過

それが薬物誘発性頭痛である場合、医学的助けなしではサイクルを終わらせることはほとんど不可能です。影響を受ける人々の無知はここでの問題であり、教育と正しいステップを通してのみ対処することができます。さらに、持続性頭痛と心的外傷後頭痛を区別することは困難です。

多くの場合、信頼できる診断は治療中にのみ可能です。いずれの場合も、症状が現れた場合は医師の診察を受けてください。医師が他の疾患を除外できる場合は、除外の初期診断を行います。

持続性頭痛のさまざまな形態を区別する必要もあります。たとえば、片頭痛は慢性的な緊張性頭痛とは異なる方法で治療されます。せいぜい、症状は適切な治療法で緩和できるだけでなく、完全に消失することもあります。病気の経過は、頭痛の種類と治療法に大きく影響されます。

いつ医者に行くべきですか？

片頭痛または緊張性頭痛は、持続性頭痛の最も一般的な形態です。持続性の頭痛は通常、非常に不快で、常に医師にかかります。しかし、頭痛の95％は無害です。

5％だけで痛みは深刻な病気の症状です。持続的な頭痛の原因はたくさんあります。それらはしばしば頸椎の緊張によって引き起こされます。この場合、鎮痛剤は問題を悪化させる可能性があります。緊張を和らげることの方がはるかに重要です。ときどき頭痛が続くのは、非常に単純な原因、つまり枕が間違っている場合があります。だから、医者がいつも痛みの理由を見つけられるわけではないことは理解できます。

時には常識が問題の特定に役立ちます。ほとんどの頭痛患者がそれを恐れていても、全症例の0.1％だけが腫瘍によって引き起こされます。慢性頭痛の場合でも、医者への訪問はまだお勧めです。頭痛が新しい現象として毎日現れる場合は、医師の診察をお勧めします。神経障害と組み合わさった頭痛にとっても同様に重要です。

数週間続く片側性頭痛は、たとえば血管の変化から発生する可能性があります。顎の領域の炎症も原因である可能性があります。片頭痛にはさまざまな治療コンセプトが考えられます。リラクゼーションはしばしば助けになります。必要であれば、ペインクリニックは行くのに最適な場所です。

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治療と治療

これまでのところ、症状を治療するためのいくつかの治療アプローチがありました。ここでは、一時的な痛みとは異なる治療法が必要です。痛みの薬は深刻な、時折の病気のための選択の最初の治療法ですが、通常の薬物療法は上記の理由のために持続的な頭痛のために避けられるべきです。

ただし、治療の成功は再現が難しく、均一ではありません。通常、医師は慢性頭痛にはアミトリプチリンなどの薬物を使用します。これらはケースの約半分で働く抗うつ薬です。 25％のプラセボ率を想定することができます。別の可能性は、筋弛緩薬の投与です。医師はしばしば、いくつかの異なる有効成分からなる併用療法を推奨し、通常はより良い結果を達成します。

医者は例えば片頭痛に対してボツリヌス毒素を使用します。ただし、緊張型頭痛の場合、成功を記録することはほとんどできません。数週間にわたって片頭痛患者に使用されます。ボツリヌス毒素は、頭部への注射により投与されます。通常、約8週間の治療後に改善が見られます。

さらに、ライフスタイルの習慣の問題は、あらゆるタイプの持続性頭痛に意味があります。ストレス管理とリラクゼーショントレーニングは症状を持続的に改善することができます。運動はまた、一般的な幸福にもプラスの効果をもたらします。症状が鎮痛薬とトリプタンの使用の増加によるものである場合は、離脱治療が推奨されます。 ASA、パラセタモールまたはイブプロフェンが停止され、体が離乳します。現在、離脱中の症状をできるだけ低く抑えるために、予防薬を同時に投与することが一般的です。

見通しと予測

通常、この臨床像には潜在的な疾患があるため、永続的な頭痛に関して見通しや予後を立てることは非常に困難です。多くの場合、持続的な頭痛は鎮痛剤の過度の使用が原因です。これは永続的な痛みを引き起こし、日常生活で影響を受ける人を厳しく制限します。それは巨大な集中力障害を引き起こす可能性があり、それが今度は人生に重大な問題をもたらす。

このタイプの頭痛には、さまざまな形やタイプがあります。あなたは頭を絶えずドキドキすることで、または刺すような刺すことで自分を目立たせることができます。鎮痛薬を服用し続けると、改善は期待できません。顕著な改善は、鎮痛剤が完全に停止したときにのみ期待できます。

ただし、依然としてさまざまな副作用が発生する可能性があります。これらには、発熱や悪寒が含まれます。原因は非常に多様で異なる可能性があるため、永続的な頭痛に関して正確な予後を与えることは非常に困難です。多くの場合、鎮痛剤に加えて、ストレスが頭痛が数日または数週間続く理由でもあります。

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防止

慢性頭痛の再発を防ぐことは、以前の痛みの原因がわかっている場合にのみ可能です。これは通常、以前の履歴と心理的要因が役割を果たす可能性がある長いプロセスです。場合によっては、他の疾患を除外することで、苦情の理由を特定できます。

予防策は実装が難しく、さまざまな可能性があるため一般化することはできません。頭痛がまだ発生していない場合は、鎮痛薬を細心の注意を払い、少量で服用することをお勧めします。タブレットがなくても痛みが耐えられる場合は、完全に回避する必要があります。このようにして、薬物誘発性の絶え間ない頭痛を防ぐことができます。

自分でできる

多くの場合、単純な自助戦略で頭痛の種を解消できます。永久的な緊張性頭痛の場合、希釈したミントオイルで額、こめかみ、首を軽くたたくと効果的です。オイルはリラックスして冷えます。額の湿った手ぬぐいは、追加の冷却を提供します。ミントオイルは薬局で入手できます。

頭痛が続く人は、定期的で健康的な食事をとるべきです。フルーツ、フルーツバー、フルーツパルプは、外出先での使用に最適です。魚、全粒粉製品、豆類など、マグネシウムを多く含む食品もおすすめです。影響を受ける人は、少なくとも1日1.5〜2リットルの十分な水分を飲む必要があります。

レモンとエスプレッソのカップも持続的な頭痛に役立ちます。カフェインは、頭痛が引き起こす脳の血管をわずかに狭めます。レモンのビタミンCは、痛みを軽減する内因性のメッセンジャー物質の形成を刺激します。運動を緩めると、持続する頭痛を軽減できます。軽いジョギングやハイキング（または長い散歩）をお勧めします。 1週間あたり3つのトレーニングユニットがあり、それぞれ30分間持続します。

自律訓練法、ヨガ、漸進的な筋肉の弛緩などのリラクゼーション方法は、しばしば持続的な頭痛に役立ちます。毎日の多忙なラッシュはよりよく対処でき、永続的な頭痛を軽減できます。定期的な睡眠覚醒リズムは、持続的な頭痛を和らげることができます。時間通りに、そして常に同時に就寝することは理にかなっています。