セルライト（オレンジピール）

セルライト または オレンジの皮 ほとんどの人にとって、あまり愛されていない用語です。統計によると、世界的には、20歳以上の3人に1人の女性がお尻と太ももに見苦しい「へこみ」を負っています。しかし、セルライトの原因は何ですか？そして、これをどのように回避または処理できますか？

セルライト（オレンジピール）とは？

セルライトもしばしば セルライト オレンジの皮は、特に女性が年をとるにつれて苦労しなければならない現象です。

セルライトは若い女性に影響を与える頻度はやや低くなりますが、それでも比較的頻繁です。男性は、蜂巣炎に典型的な問題のある領域で結合組織が弛緩することはめったにありません。

これらのセルライトの問題のある領域は、主に下部と太ももで構成されています。体の他の部分はセルライトの影響をそれほど受けません。

原因

おそらく、セルライトの最も一般的な原因は、基本的に女性の肌や組織で簡単に挙げることができます。女性の場合、これは男性の場合に比べて、若い頃はすでにかなり緩く織られているためです。長年にわたり、この構造と強度はさらに「劣化」する可能性があります。女性は男性よりも体脂肪のレベルが高いままです。

さらに、上部の女性の皮膚層が男性の皮膚層よりもはるかに細く薄いことも珍しくありません。したがって、脂肪細胞は、時間の経過とともに、これらの細胞を介してより簡単に組織表面に到達できます。その結果、肌の表面に見苦しい凹みのような変形が生じます。

オレンジの表面に対するこれらの変形の強い類似性は、セルライトにそのニックネームのオレンジの皮を与えました。

症状、病気、徴候

セルライトまたはオレンジの皮は非常に広範囲に及ぶ現象であり、ほとんどすべての女性と比例してはるかに少ない男性が苦しんでいます。病気の価値はありませんが、光学特性の一つです。したがって、彼らの症状と苦情もより心理的です-関係者が変形した皮膚の見苦しい外観に苦しみ始めるたびに。これはうつ病につながる可能性があります。

オレンジの皮の典型的な症状は、皮膚の見苦しいへこみです。彼らは通常、とにかく皮膚がより多くの脂肪を蓄える場所で見つけることができます。女性の問題領域は主に太ももに見られますが、臀部や胃にも見られます。セルライトは、上腕、首、デコルテにも高度に含まれています。

セルライトは通常、人が動いているとき、つまり筋肉の上の皮膚も動いているときに、より視覚的に知覚されます。今、へこみと変形は特に見えます。不確実性がある場合は、ピンチテストで診断を下すことができます。2本の指で約5センチの組織をつかみ、少し持ち上げます。この圧力下では、へこみは通常非常に目立ちます。皮膚から手を離すと、元の形に戻ります。セルライトは無痛です。

コース

セルライトは通常、ゆっくりと発生します。体の脂肪沈着がゆるい組織を通って徐々に表面まで嗅ぐため、皮膚の上層の真下に直接届くからです。

わずかにまたは重い太りすぎの女性も、より頻繁に影響を受けます。理由：ここには、セルライトと一緒に「さまよう」ことができる脂肪細胞がかなり多くあります。ただし、理想的な体重またはスリムなウエストの女性は、完全に安全というわけではありません。

セルライトは完全に予期せず発生したり、家族に遺伝したり、完全に遺伝したりすることはありません。それは常に完全に影響を受ける人の組織の質に依存します。しかしながら、まれではありませんが、セルライトは速すぎて根本的な食事の結果としても発生し、それによって組織と皮膚はそれほど速く順応することができません。

合併症

セルライトは通常、治療なしでは医学的合併症を引き起こしません。唯一の例外は、「本物の」セルライトではなくオレンジの皮（ピーオレンジ）の場合です。これは、ハンター病、粘液水腫、炎症性乳がんなどのさまざまな疾患で発生する可能性があります。これらの基礎疾患は、さまざまな身体的合併症を引き起こす可能性があります。

しかし、多くの女性はセルライトを美容上の問題として認識しています。特に低い自尊心に関連して、これはより深刻な心理的合併症につながる可能性があります。一部の患者は、セルライトのために自分の体を隠すことを望んでいます。彼らは特定の服のみを着用し、プールに行くことを避けます。

しかしながら、セルライトの治療においては、様々な医学的合併症も起こり得る。断食や入浴は循環障害を引き起こす可能性がありますが、軟膏やクリームは皮膚反応を引き起こす場合があります。セルライトを治療することを目的とした侵襲的手技中にも感染症が発生する可能性があります。

このため、セルライト治療の長所と短所を慎重に比較検討することが重要です。これは、広範囲にわたる結果をもたらす可能性のある介入に特に当てはまります。この1つの例は、セルライトのみを対象とするホルモン治療です。いくつかのケースでは、心理的治療がより理にかなっています。原則として、この目的は、小さな傷があっても、影響を受ける人が自分の体を受け入れるようにすることです。

いつ医者に行くべきですか？

セルライトは健康上のリスクをもたらしませんが、精神への影響を過小評価してはなりません。特に若い女性はそれらのいくつかは、オレンジの皮の影響を著しく受けており、暑い日には肌を見せにくいため、非常に制限されていると感じています。

かかりつけの医師は簡単に診断を下し、適切な治療法を提案できます。しかしながら、低温溶解またはレーザー、超音波および低温療法などのより根本的な方法では、一般開業医は通常、必要な機械を持っていません。したがって、特にセルライトに苦しんでいる人は、皮膚科医を訪問し、最も効率的な治療オプションについてアドバイスを受ける必要があります。残念ながら、健康保険会社は美容などの介入を考慮しているため、自分で治療費を支払う必要があります。

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治療と治療

セルライトのための百パーセント成功した治療はまだありません。さまざまな整形手術の介入のみが、見苦しいへこみを短時間でほぼ完全に消すことができますが、長期的には適切なアフターケアを行うことはできません。ただし、さまざまな状況下で、セルライトの外観は、健康的な食事、バランスの取れた運動プログラム、皮膚への適切なケアを適切に組み合わせることによって制限内に保つことができ、発生後に強度も低下する可能性があります。

クリーム、ペーストなどはまだ限られた救済しか提供しておらず、適切なライフスタイルをサポートするために使用する必要があります。しかし、ほとんど実現不可能な奇跡しか約束しない化学物質のみに依存している人々は、すぐに失望するでしょう。

これらの美容クリームが肯定的な結果を達成することは事実です。ただし、これらの薬剤のほとんどは皮膚の表面でのみ機能し、問題の原因（下部の皮膚および組織層）では機能しないため、セルライトによる目に見える結果は通常、かなり平凡なものから貧しいものです。

見通しと予測

セルライトの予後は安定と分類されます。多くの努力にもかかわらず、通常、健康状態に大きな変化はありません。ほとんどの場合、組織の変形は何年にもわたって一定のままです。

人生の過程で、自然な老化プロセスは組織の緊張の継続的な減少につながります。最適なヘルスケアがあり、十分なスポーツが行われている場合、組織の現在の状態を長期間維持できます。健康的なライフスタイルとバランスの取れた食事は、組織のへこみがすぐに悪化しないようにするための最良の前提条件です。非常に太りすぎで脂肪分の多い食事をしている人のセルライト変化の予後。へこみの強度は、重量が増加するにつれて自動的に増加します。

数多くの医学的努力と方法が提供されているにもかかわらず、現在の科学の状況ではセルライトの完全な治癒は不可能です。多くの場合、存在する症状を緩和し、個々の成功を達成するために、さまざまな手法が使用されます。ただし、ファブリックの改善は持続的ではありません。通常、セルライトが元の状態に戻るまで数週間から数か月続きます。手術を行うと、視力の改善は最長1年間続きます。

防止

セルライトに対する最良の予防は健康的なライフスタイルです。定期的な運動、健康的な食事、過度の体重の回避は、長期的にはセルライトの最良の治療法です。患部のブラシマッサージと定期的な交互シャワーも非常に役立ちます。ただし、このためには、理想的には若い年齢で成熟した予防プログラムを開始する必要があります。

なぜなら、セルライトの最初の急激な兆候が見られる場合、通常、対象を絞った予防ケアには遅すぎます。 HYPOXI®テクニックは、Hypoxiトレーナーによって影響を受ける人々が、商業的な治療および予防策として利用できます。高度トレーニングと同様に、これは負圧を伴う運動トレーニングに基づいています。

アフターケア

セルライト治療が外来で行われた場合、通常、特別なアフターケアは必要ありません。治療部位を傷つけないことが重要です。そうしないと、治癒プロセスが中断する可能性があります。また、セルライトトリートメント直後は、入浴やシャワーを浴びないでください。

ただし、1日に2〜3リットルの水を飲み、良い保湿剤を塗ることをお勧めします。できるだけ多くの水分を摂取する人は、代謝を刺激し、治癒過程を促進し、最適な治療結果を得ることができます。より深い皮膚層の再生は、特別な保湿クリームによってサポートされています。

さらに、アルコールとニコチンは代謝を遅くするため、特に治療直後は、タバコ、アルコール、サウナ、日光浴は避けてください。太陽への露出を回避できない場合は、非常に高い日焼け防止係数の日焼け止めを塗ってください。治療後最初の数日で痛みが発生した場合は、鎮痛剤で緩和できます。

ただし、抗炎症薬や血液を薄める薬は、あざのリスクを高めます。セルライト治療後に食事を変える必要はありません。スポーツ活動の実践は主治医と最もよく話し合われるべきです。

自分でできる

オレンジの皮は最終的には遺伝的に決定されますが、影響を受けた人はこれらの皮膚の変化を緩和するために何かをすることができます。

太りすぎの人は、まず自分の体重を正常化する必要があります。セルライトは通常、特に胃で自然に後退します。一方、太ももと底のへこみはずっと持続します。筋肉を強化し、脂肪量を減らすためのターゲットを絞った運動もオレンジの皮を改善することができます。トレーニングは、フィットネススタジオで特に効果的です。ここでは、最も効果的なエクササイズが影響を受ける人々に説明され、個別のトレーニング計画が作成されます。スポーツを好む方は、ウォーキング、サイクリング、水泳などの持久力スポーツをお試しください。

健康的な低脂肪食も重要です。これは可能な限りベジタリアンまたはビーガンである必要があり、多くの果物や野菜に加えて、高繊維全粒製品も含まれています。精製された砂糖、動物性脂肪、および肉とソーセージ製品は逆効果と見なされます。多くの女性はまた、数週間続く飲酒治療で目に見える結果を達成しています。そのような治療法の一環として、少なくとも3リットルのミネラルウォーターまたは無糖ハーブティーを1日あたりに摂取する必要があります。

ドライブラシマッサージも役立ちます。そのようなマッサージの効果は、おそらく、特別なクリームや軟膏を使用することによって改善できます。しかし、化粧品の抗セルライト製品の有効性は非常に物議を醸しています。

深刻な心理的なオレンジの皮に苦しんでいる影響を受けた人々は、適時に治療の助けを求めるべきです。