葉酸欠乏による貧血 さまざまな方法で自分自身を表現できます。葉酸の長期摂取により葉酸欠乏が補われた後、通常発生する症状は治まります。
葉酸欠乏性貧血とは何ですか?
葉酸は赤血球の形成に必要なので、葉酸欠乏による貧血が発生する可能性があります。©joshya-stock.adobe.com
葉酸の不足による貧血の人は、この人の血液に含まれる赤血球(赤血球)が少なすぎるか、血液に十分な赤血球色素(ヘモグロビン)が含まれていないことを意味します。
とりわけ、葉酸欠乏による貧血の場合、不十分な酸素は、私たちが呼吸する空気から、エネルギーを生成するために酸素が必要とされる体の領域に輸送されなくなります。葉酸欠乏性貧血は、ほとんどの場合、典型的な症状と関連しています。
葉酸欠乏による貧血のこれらの考えられる症状には、疲労、めまい、蒼白、動悸、集中力の低下、または耳鳴りなどがあります。さらに、葉酸欠乏症による貧血は、消化管の障害、下痢、味覚の変化などの症状を引き起こす可能性があります。
原因
葉酸は赤血球の形成に必要なので、葉酸欠乏症による貧血は最初に起こります。体内に葉酸が不足していると、赤血球の生成が損なわれ、葉酸欠乏による貧血が起こります。
貧血を引き起こす可能性のある葉酸の不足は、さまざまな原因が考えられます。まず、葉酸不足は、たとえば、葉酸が少なすぎる食事によって引き起こされる可能性があります。このような食事は、アルコールや薬物中毒の人や高齢者で頻繁に発生します。
葉酸欠乏症による貧血は、葉酸の必要性の増加によっても引き起こされます。これは、たとえば、妊婦や成長している若者の場合です。特定の薬物を長期間使用すると、葉酸の不足により貧血を引き起こす可能性もあります。
症状、病気、徴候
葉酸欠乏症による貧血は、さまざまな症状を通じて現れます。ほとんどの場合、影響を受けた人々は疲労感の増加、めまい、息切れを感じます。心血管系の領域では、貧血は動悸によって現れ、場合によっては鋭い痛みによっても現れます。今後のコースでは、不整脈やその他の症状が見られることがあります。
耳のリンギングは、聴覚障害に関連することもありますが、これも典型的です。外見上、葉酸欠乏性貧血は、特にまぶた、歯茎、および唇の内側の青みによって示されます。口腔粘膜の退行は、口角の涙につながります。時折、出血や浮腫も起こります。舌は赤みがかって滑らかになり、味覚が弱まる。
一部の患者は、下痢、胃圧、消化不良などの消化器系の症状にも苦しんでいます。重症の場合、頭痛、手足の痛み、特に脚の痛み、および心痛が発生することがあります。慢性貧血は、気分のむらやうつ病などの心理的不満にも現れます。冒された新生児は、しばしば奇形と精神障害に苦しみます。欠陥が修正された後も長時間続くことが多い、驚くほど明るい顔色は典型的です。
診断とコース
葉酸欠乏症による貧血は、まず血液検査で診断できます。葉酸欠乏症による貧血が疑われる場合は、血液サンプルに含まれる赤血球を顕微鏡で検査します。赤血球の肥大は、葉酸欠乏症または貧血を示唆しています。
貧血が葉酸欠乏によって引き起こされていることを確認するために、治療を行う医師は、採取した血液サンプルで特定の葉酸欠乏がないか確認することもできます。
原則として、貧血は葉酸の摂取量を個々のニーズに合わせることでうまく対処することができます。貧血の原因である葉酸欠乏症が長期的に改善されると、貧血に関連する可能性のある症状も通常は後退します。
合併症
葉酸欠乏症による貧血の診断は慎重に検討する必要があります。急性ヘモグロビン欠乏症は、肺が酸素を組織に輸送するのを妨げます。その結果、身体が疲労し、さまざまな悪影響が生活の質に大きな影響を与えます。
葉酸は赤血球の生産に重要な担体です。葉酸欠乏症に苦しんでいる人は定期的に追加の準備をする必要があります。症状が時間内に治療されなかったり、まったく治療されなかったりすると、日常生活で迷惑な副作用が発生します。疲労やめまいなどの制限は、職業生活に悪影響を及ぼす可能性があります。
感情的に不安定な患者はうつ病のリスクが高くなります。ストレスにさらされた人々は、動悸、狭心症、そして大きな脚の痛みを起こしやすくなります。血液の落下が慢性的である場合、透析患者の状態は生命を脅かすほど悪化する可能性があります。
女性、子供、若者が最もリスクの高いグループを形成しています。閉経期には、脱毛や極端な気分変動のリスクがあります。妊娠中、葉酸欠乏に起因する検出されない貧血は、口唇口蓋裂や背中の開いたような胎児の重度の奇形につながります。
青年期、特に月経期の少女でさえ、葉酸欠乏は健康な成長に悪影響を与える可能性があります。高齢者の貧血は動脈硬化のリスクを高め、臓器、特に腎臓の機能に悪影響を及ぼします。
いつ医者に行くべきですか?
葉酸の供給不足による貧血は、医師によって直ちに治療されるべきです。症状はすぐには現れませんが、急速な失血の場合と同様に、それらはそれほど危険ではありません。特に妊娠中の女性は、葉酸の必要量が増加しているため、この特殊な形の貧血に悩まされています。
妊娠中の女性はとにかく医者による定期的なチェックに出席するので、ビタミンB9レベルをチェックするための追加の検査は、最小の兆候の場合に行われるべきです。葉酸欠乏症を引き起こす可能性がある長期的な片側栄養で特定の疑いが生じます。
日中の眠気の頻繁な発作、息切れを伴う身体的および精神的なパフォーマンスの低下の場合は、明確にするために医師の診察をお勧めします。軽い活動中の異常に激しい発汗と浅いパルスは、酸素輸送のための赤血球の不足を示している可能性があります。
突然発生する頻脈は、専門家による即時の解明を必要とします。葉酸欠乏症に起因する重度の貧血は、めまい感や意識の完全な喪失さえ引き起こします。葉酸の供給不足による、より一般的な忍び寄る貧血では、最初の警告の兆候が散発的に現れ、自然に鎮静します。身体は、長期間にわたってゆっくりと赤血球が減少することを補正して許容できます。
影響を受けた人々は通常、その背後にある原因が明確ではなく、通常は主に繰り返し疲労に苦しんでいます。一般に、明確な原因のない、定期的に発生する貧血のすべての警告兆候は、かかりつけの医師に相談する理由を与えます。欠乏症は常に長期的には生命を脅かす可能性のある状態につながります。
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治療と治療
葉酸欠乏症による貧血治療の目的は、最初は貧血を引き起こした原因と闘うことです。したがって、貧血の兆候がある場合、貧血の個々の原因を特定するために医師の診察を受けることが重要な場合があります。
例えば、依存症がある場合、貧血との闘いにおける重要な要素は、最初は依存症の問題の治療的処置となり得る。依存症が治療的処置の文脈でプラスの影響を受ける可能性がある場合、これはしばしば体内の葉酸バランス、したがって疾患にも影響を及ぼします。
個人の必要量が増加したために、葉酸欠乏症に罹患している人が貧血である場合、たとえば意識的な食事を通じて葉酸を増やすことができます。緑の野菜、オート麦のフレーク、アスパラガス、肝臓またはキノコは葉酸が非常に豊富で、貧血に対して効果的です。必要に応じて、医師に相談した後、葉酸を含む栄養補助食品を服用して貧血と闘うことができます。
見通しと予測
葉酸欠乏による貧血は予後が良好です。症状のために罹患した人が医師のところに行き、医師がそれらを貧血であると判断した場合、葉酸製剤の投与は急性治療に十分です。食事が長期的に葉酸を含む食事に基づいている場合、再発は予想されません。罹患者は症状が完全に治癒し、血球数は正常化します。
一方、代謝性疾患や栄養素の吸収を妨げる別の疾患がある場合、影響を受ける人は葉酸サプリメントにより依存します。代謝中の対応する損失は、人工的にさらに吸収されなければなりません。これらの対策も長期的に削減でき、バランスの取れた食事で十分であるように、原因も治療する必要があります。
葉酸欠乏症も子供の発達に影響を与えるため、葉酸欠乏症による貧血のある妊娠中の女性は特に迅速に反応する必要があります。ここでの主な焦点は、二分脊椎を発症するリスクの増加です。
治療しないままにしておくと、葉酸欠乏によって引き起こされる貧血はめったに致命的ではありませんが、衰弱させる症状は、影響を受ける人々の生活の質を著しく低下させる可能性があります。
防止
葉酸欠乏症による貧血は、特にさまざまな葉酸を含む食事を通じて予防されます。健康的なライフスタイルと依存性物質の広範な回避もバランスの取れた葉酸バランスに貢献しています。葉酸の必要量が非常に高い場合、栄養補助食品は、医師に相談した後、葉酸欠乏による貧血を防ぐのに役立ちます。
アフターケア
葉酸欠乏による貧血の原因に応じて、フォローアップケアは多かれ少なかれ集中的かつ継続的でなければなりません。葉酸欠乏性貧血が、例えば、慢性的なアルコール摂取または年齢が原因である場合、葉酸必要量の増加または吸収不良症候群よりも状態が複雑になる可能性があります。
多くの場合、葉酸欠乏症とそれに続く貧血は、葉酸欠乏症の治療に加えて、さらなる治療とフォローアップ措置を講じなければならない状況です。高齢者のフォローアップケアは、葉酸の経口置換で構成されています。慢性アルコール依存症では、リハビリを注文する必要があります。どちらの場合も、栄養状態をチェックして改善する必要があります。
妊娠中の女性が慢性的な溶血のために葉酸の摂取量を増やしたり、葉酸の必要性を増やしたりした場合、フォローアップケアには担当医師への定期的な訪問が含まれます。葉酸による経口代替があります。セリアック病などの吸収不良症候群には、高レベルの葉酸を含むグルテンフリーの食事が必要です。フォローアップケアは、グルテン不耐性が消化管に損傷を引き起こしていないことを確認する必要があります。定期的な監視は理にかなっています。
葉酸欠乏性貧血が投薬によって引き起こされた場合は、交換を検討する必要があります。さらに、葉酸での置換が必要です。いずれにせよ、葉酸欠乏による貧血は真剣に受け止められなければなりません。妊娠中の女性では、綿密なモニタリングが特に重要です。
自分でできる
葉酸欠乏性貧血は、生鮮食品を含むように食事を変えることで管理できます。葉酸の一日量は少なくとも0.4 mgであるべきです。
ほうれん草、フェンネル、白菜、大根、ビートなどの野菜が理想的です。キノコ、ブロッコリー、豆、アスパラガスにも葉酸が豊富です。そっと準備するように注意する必要があります。貴重な材料が失われないように、煮込みまたは低調理方法を使用するのが最善です。
果物になると、新鮮なオレンジが毎日のメニューにあるはずです。たとえば、絞りたてのジュースとして、またはおいしいフルーツサラダとして。 肉の場合は、肝臓と牛肉を調理する必要があります。 葉酸含有量が高い他の食品は、オートミール、酵母、ナッツ、牛乳、母乳です。
期待される子孫が葉酸欠乏症に苦しむことがないように、ビタミンBサプリメントと組み合わせた葉酸は、妊娠の少なくとも4週間前に摂取されるべきです。母親を守るため、出産後8週間は服用を続けることをお勧めします。
代替として、またはサプリメントとして、葉酸の要件は適切な食品サプリメントでカバーすることもできます。ただし、これは医師または栄養士と相談して行う必要があります。