過食

なので 過食 1つは、精神的摂食障害を説明します。この場合、影響を受ける人は、どんちゃん騒ぎの食事を繰り返して大量の食べ物を食べます（英語のどんちゃん騒ぎは「ごちそう」のようなものを意味します）。過食症と拒食症は主に若い女の子に影響を与えますが、過食症は年齢に関係なく発生します。影響を受けた人々の約30パーセントは男性です。推定によると、ドイツの人口の約2パーセントは、過食症の影響を受けています。

どんちゃん騒ぎとは何ですか？

乱暴な食事の影響を受けている人々は、週に数回、繰り返し食物渇望に苦しみ、その間、彼らは短期間に大量の食物を摂取します。主に高カロリーの食品は急いで食べられます。患者は喜んで食事をしませんが、満腹感が発生するまで、満腹感をはるかに超えて、強制的に食べます。

これらの状況では、彼らはもはや彼らの摂食行動を制御できず、発作の発生を防ぐことも、意識的にそれらを終わらせることもできないため、過食症は摂食障害として分類されます-食欲不振またはブルミアに匹敵します。ただし、後者とは対照的に、過食症は嘔吐、過度の運動、または飢餓による過食症を補償しようとはしません。その結果、過食症は通常過体重です。

一方、すべての太りすぎの人が過食症であるとは限りません。ほとんどの肥満患者は過食症ではなく、代わりに絶えず食べ過ぎです。 影響を受けた人々は、過食症を不快に感じ、高レベルの苦しみと関連しています。

原因

食べ過ぎの原因はたくさんあります。ほとんどの摂食障害と同様に、摂食障害はしばしば感情的な困難に基づいています。むちゃ食いが不快な感情を避け、抑制するのに役立つことが起こり得る。過食は、怒り、失望、悲しみを隠す目的で行われます。

したがって、Binge Eatigは、多くの場合、うつ病または不安障害に関連しています。情緒障害を持つ人々は、否定的な感情や感情的なニーズを適切に認識できず、空腹と間違えることもできません。 自尊心の葛藤は、しばしば過食症の発症にも影響します。

症状、病気、徴候

診断可能な過食症になるためには、いくつかの症状が共存しなければなりません。たまに起こる食物渇望などの個々の症状では十分ではありません。過食症は、少なくとも週に1度、制御されていない過食症として定義されています。

さらに、これは心理的苦痛を引き起こし、関係者のうつ病につながる可能性があります。また、過食症などの他の摂食障害とは対照的に、関係者は補償メカニズム（嘔吐、激しい運動）を開始していません。このような乱暴な食事は制御できず、短期間に大量に摂取する必要があります。

むちゃ食いに関連する他の5つの症状もあります。一人で食べる（恥ずかしくない）、むさぼり食う、空腹を感じることなく食べる、過度に満腹になるまで食べる、食べると恥ずかしい、食べるとうんざりするなどがあります。過食症の人は、過食症に関連してこれらの症状のうち少なくとも3つを経験します。

間接的に、過食症は、脂肪が多すぎたり、糖分が多すぎたりする食事に関連する症状を引き起こす可能性があります。糖尿病、悪い血球数、肥満、歯の損傷、およびその他の症状は、何年も食べ過ぎた後に続くことがあります。その理由は、急いで消費される食品は、多くの場合、生理学的発熱量の高い不健康な食品であるためです。

コース

一方で、過食症はそれと一緒に太りすぎの身体的結果をもたらします-これらは心臓や循環器系疾患から糖尿病、関節や筋骨格系全体の深刻な疾患までさまざまです。

しかし、さらに、過食症の人は彼らの病気の心理的な結果に苦しんでいます。患者の制御が及ばない度重なる暴食は、強い罪悪感を引き起こします。それに関連する恥は、しばしば専門家の助けを求めるための大きな抑制閾値を表しています。

他の人がどんちゃん騒ぎについて知ることを恐れて、社会的孤立と孤独につながることができます。多くの過食症の人もまた、うつ病に苦しんでいます。

合併症

むちゃ食い障害は即時の身体的および心理的結果をもたらします。深刻な身体的、心理的、経済的問題が長期的に発生することがよくあります。まず第一に、過食は肥満につながり、深刻な病気や心臓血管の問題、変形性関節症、脳卒中、糖尿病などのすべての結果をもたらします。過食症が過食症に関連している場合は、重度の胃の問題、口臭、喉の痛みがよく追加されます。

その後、咽頭の鬱血は肺炎に発展する可能性があります。さらに、通常急速な体重増加は骨に損傷を与え、胃腸管にストレスを与え、しばしば精神障害を引き起こします。影響を受けた人々はしばしば、食事攻撃後の自己評価とうつ病に苦しみ、それが社会的離脱と心理的問題の進展につながる可能性があります。

むちゃ食い障害の長期的な結果は不安と自己嫌悪ですが、アルコール乱用と強迫性障害の発症もあります。治療せずに放置すると、影響を受けた人々はすぐに否定的なスパイラルに陥る可能性があり、その結果は予測できません。さらに、大量の食物消費はしばしば財政問題を引き起こし、それはどんちゃん騒ぎの頻度とともに増加します。合併症の可能性があるため、苦しんでいる人は医師または家族に自分の障害を打ち明ける必要があります。

いつ医者に行くべきですか？

どんちゃん騒ぎに苦しんでいる人々は、彼らがよりストレスになるときに遅くとも医者に行くべきです。太りすぎや全身けん怠感になることがあります。社会生活に影響が出る場合、たとえば関係者が嘘をつくことで自分の食行動を隠し始めた場合でも、行動が必要です。

問題は、この摂食障害の影響を受けた人々が自分たちの問題について静かにしている傾向があることです。したがって、アドバイスを求めて医者に診てもらう衝動は、多くの場合、親戚からのものです。窓口は、心理学者、栄養士、そしてもちろん信頼関係のあるかかりつけの医師です。

ほとんどの場合、単に短時間で大量に食べることは、医師の診察を必要とする決定的な要因ではありません。考えられる原因を明らかにし、食事の変更とともにそれらを治療することは、はるかに重要です。多くの場合、過食症の原因となるのは心理的な問題です。これらは常に治療する価値があるため、医師の診察が必要です。

影響を受ける可能性のある人々は、診断基準（1990年代に米国精神医学会によって確立された）を使用して、過食症が渇望または深刻な障害の結果であるかどうかを確認することもできます。自分の状況の分析は、信頼できる人と行うことができます。

お住まいの地域の医師とセラピスト

治療と治療

行動心理療法を通じて、過食症の患者は、感情のスペクトルを正しく認識し、これらの感情にうまく対処し、攻撃を食らなくても感情を調整する方法を開発することを学ぶことができます。摂食行動と体重の正常化も治療の重要な目標です。

患者とセラピストはフードダイアリーを使用して、どのような状況や感情的な状態が過食症を引き起こし、そのようなストレスの多い状況に対する代替行動を開発するかを認識できます。抗うつ薬も治療のサポートに役立つことがあります。

外来だけでなく、入院および部分入院治療の概念があります。個々の問題に応じて、補助家族療法またはグループ療法を有利に使用できます。芸術と音楽療法、およびセラピーの乗馬などの動物支援療法は、感情的な表現を発達させるのに役立ちます。

見通しと予測

過食症の予後は、摂食障害の重症度と治療法の可用性に依存します。たとえば、ニーズに合わせて調整された療法の卒業生は、療法の1年後でもまだずっと気分が良いことが示されています。データが少ない状況のため、成功数は30〜75％の間で変動します。

この障害は、約12年後に罹患した人の最大70％で克服でき（これは、障害が存在していた年数を意味しますが、治療は数年後にしか開始できません）、特にストレスの多い生活状況では、再発のリスクが低くなります。残ります。さらに、そのような摂食障害は、不安障害を発症するリスクの増加またはさらなるコースでの薬物乱用に関与するリスクの増加と相関しています。同様に、影響を受けた人々の多くにおいて、障害のある衝動制御は依然として永久に保存されています。

良好な結果を得るためには、治療をできるだけ早く開始する必要があります。摂食障害に対応する新たに学習されたパターンは、長年にわたる摂食制御の喪失よりも破りやすいです。 ただし、治療せずに放置すると、過食が段階的に行われます。影響を受けた人々は、特にストレスの多い状況で、疾患の再発を経験します。摂食障害が自然に克服できるとは考えられていません。

防止

すべての精神障害と同様に、バランスの取れたライフスタイルと良好な精神衛生が重要な保護要因であることは、過食症にも当てはまります。個人的な問題やストレスの多い状況が食事行動に影響を与える、または退屈、空虚、悲しみの感情が食事によって代償されることを発見した人は、病理学的摂食障害の発症を避けるために、早い段階で心理的アドバイスを求める必要があります。

アフターケア

過食症は、生涯にわたる経過観察が必要な場合があります。どんちゃん騒ぎの食事が自殺の傾向、自尊心の欠如、または対応する病気の影響を伴う治療を必要とする肥満の原因となった可能性があります。フォローアップケアでは、医師はこれらの後遺症に専念できます。

いくつかのケースでは、心理的介入は生命危機でのみ必要です。問題は、彼ら自身が再発のリスクを知っているので、影響を受けた人々が助けを求めるかどうかです。他の場合では、長期治療後、治癒について話すことができます。再発防止は、影響を受ける人々の治療とアフターケアにおいて重要な領域です。

過食症は、他の摂食障害と同様に、影響を受ける人々に特定の機能があるため、フォローアップのケアも非常に重要です。したがって、治療後にこの機能に取って代わる別の障害または依存症を発症するリスクがあります。影響を受けた人々は、アフターケアの間に有機的な結果を調べる必要があるだけではありません。継続的な心理的サポートも重要です。それが常に十分な範囲で行われるかどうかは異なります。

問題は、過度の摂食障害があまりにも長い間、摂食障害として認識されていなかったことです。したがって、標準化された治療概念はありません。期間と範囲、アフターケアの重要性についてはさまざまな意見があります。

自分でできる

むちゃ食いは主に甘い食べ物や脂肪の多い食べ物が関係しているため、影響を受ける人々にとっては、家族の持ち込みを禁止するか、パートナー、家族、またはルームメイトに閉じ込めることが理にかなっています。このようにして、過食症を防止するか、少なくとも健康的な代替品（手の届くところにある果物または野菜）に向けることができます。

むちゃ食いの原因は主に心理的な性質のものであり、この摂食障害は主に回避行動の一種であるため、影響を受ける人々が否定的な感情やストレスに対処することが重要です。影響を受けた人々は、スポーツやリラクゼーション技術を通じて生活の質を向上させ、話し合いや、必要に応じて心理療法のサポートを通じて個人の状況を改善することができます。多くの場合、これは食事に対する衝動性の低下につながります。

個別のどんちゃん騒ぎの欠如はまた多くの影響を受けた人々が後に感じる罪悪感を排除するので、自分の精神へのプラスの効果がさらに強化されます。

また、食事を一日中広げるのにも役立ちます。栄養価の高いいくつかの小さなサービングは、より多くのエネルギー、よりバランスのとれた血糖値を提供し、これがむちゃ食いに関係している限り、空腹感を防ぎます。制御された食品の準備と食事も、影響を受けた人々に制御感を与えます。