世界で最も古い既知の健康科学として アーユルヴェーダ 長い伝統を振り返ります。古代インドのヴェーダ文化の時代に開発され、とりわけエジプト医学と中国医学に大きな影響を及ぼしました。患者一人一人の体と心への彼の個人的な関係は彼を全体的なアプローチにし、西洋でも治療法としてますます人気が高まっています。アーユルヴェーダのヒーリングシステムは、ウェルネスファクターが高いため、評価されています。
アーユルヴェーダとは何ですか？
名前 アーユルヴェーダ 古代インドのサンスクリット語に由来します。「アユス」は生命、「ヴェーダ」は知識を表します。インドだけでなく、スリランカとネパールでも、アーユルヴェーダは法的に従来の薬と同等です。
WHOはそれを医学としても認識しています。アーユルヴェーダは、患者さんの心身の調和をサポートすることを目的とした生命の概念です。関連するストレスの軽減と内的バランスの組み合わせにより、生涯にわたる健康と活力が求められます。この古い治療法の基礎は、エーテル、空気、火、水、および地球の要素で構成される3つのエネルギー原理（ドーシャ）です。
ピッタ-エネルギー原理（火と水）
カパ-構造原理（水と地球）
ヴァータ-運動の原理（エーテルと空気）
これらの3つのドーシャは、健康な身体の中で個々のバランスが取れている必要があります。これら3つのタイプの異なる関係は各患者の特徴であり、そこから彼の身体的および精神的特徴が導き出されます。バランスが乱れると、アーユルヴェーダの教えによれば、病気と倦怠感が生じます。
用途、機能、効果、目標
の応用分野 アーユルヴェーダ 慢性疾患の治療に焦点を当てます。これらには、例えば、変形性関節症、肥満、２型糖尿病、バーンアウト症候群、睡眠障害、慢性疼痛、尋常性座瘡、過敏性腸症候群およびうつ病が含まれる。
アーユルヴェーダの医療は、ハーブ療法、健康的な食事、クレンジングの手順を組み合わせて行われます。様々なマッサージの実践は非常によく知られています。アーユルヴェーダの油塗りは、さまざまな油を使用して行い、体全体または一部の領域のみをマッサージします。患者の体質によって、アーユルヴェーダ治療で使用される手段の構成が決まります。この治療法は、一般的に免疫システムを強化し、ストレスや睡眠障害を和らげるために使用されます。
アーユルヴェーダの教えによれば、ドライマッサージはオイルマッサージの後に行われることが多く、主にクレンジング効果があります。ハーブ、パウダー、スパイスの混合物で体をこすります。目的は、治療された組織を解毒し、脂肪沈着物を分解し、水分貯留と闘うことです。アーユルヴェーダの知識によれば、下で行われる発汗療法は、身体から老廃物を排出するのに役立ちます。
アーユルヴェーダ療法を受けている患者は、筋肉の硬化やけがなどの筋骨格系の障害に対するさまざまなスパイスが入ったご飯が入った袋でマッサージされます。この癒しの方法は、ガーゼバッグを使ったマッサージ「ピンダスヴェーダ」と呼ばれています。アーユルヴェーダの非常によく知られた方法は額シャワーです。このシャワーでは、暖かいオイルジェットが20分間にわたって患者の額に向けられます。頭痛やうつ病との戦いに使用されますが、一般的なリラクゼーションのためのウェルネスエリアでも使用されます。
最後に重要なことですが、アーユルヴェーダトリートメントの一環として、さまざまなドーシャの比率に合わせたバランスの取れた食事に重点が置かれています。病気の場合、食物を調整することで不均衡なエネルギー原理に調整することができ、それにより治癒過程をサポートします。
リスク、副作用、危険
の手順 アーユルヴェーダ 忍容性が高く、広く適用可能であると見なされます。リスクは、さまざまなハーブの使用に特に見られ、個々のケースではアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
また、アーユルヴェーダが使用する植物の種類によっては毒性が弱く、同時に服用した薬の効果に影響を与える可能性があります。さらに、いくつかのアーユルヴェーダの治療法は、長期的には健康に有害な重金属の化合物を含む可能性があります。これは特に、鉛や水銀などの毒素で汚染されていることが示されているインドの地域の薬用植物に当てはまります。
したがって、アーユルヴェーダ療法で品質がテストされている製品のみを使用することをお勧めします。アーユルヴェーダの医師を選ぶ際にも注意が必要です。そのようなトレーニングには国の基準がないため、患者は医師の資格について可能な限り調べる必要があります。
