拒食症

拒食症 最高です スポーツ食欲不振 翻訳。アスリートはより良いパフォーマンスに飢えていますが、これは彼らの健康を危険にさらします。

拒食症とは何ですか？

拒食症は、スリム（新体操、フィギュアスケート）または低体重（スキージャンプ、長距離ランニング、トライアスロン）が有利である分野で主に発生します。ウェイトクラスが決定的なスポーツ（ボクシング、柔道、レスリング）も影響を受けます。

体重を減らしたいという衝動は、摂食障害になる可能性があります。スキージャンパーと新体操を練習する女の子と女性は特に危険にさらされています。 拒食症 健康に害を及ぼすだけでなく、パフォーマンスも低下させます。低い食物摂取は濃度に影響し、循環と低血圧の問題を引き起こします。

貧血と免疫不全が始まります。体重の減少は骨密度の減少につながり、これは傷害のリスクの増加につながります。アスリートが激しくトレーニングして体重が減りすぎると、月経が止まることがあります（二次性無月経）。

原因

アスリートは他の人よりも摂食障害になりやすく、一部のスポーツでは体重が特別な役割を果たします。サイクリストだけでなく、長距離ランナー、マウンテンランナー、スキージャンパーも、体重が減れば有利です。体操、新体操、フィギュアスケートのスポーツでは、低体重が運動を促進します。

さらに、選手の外見の評価は成功のために重要です。スリムさは美しさと優雅さを兼ね備えているため、アスリートは美的理想に合わせて飢え始めます。女性、特に少女と若い女性は、男性よりも食欲不振になりやすい傾向があります。

さらに、アスリートが混乱した食行動を起こすように飢餓に陥る傾向がなければなりません。原因は、それぞれのスポーツで説明されている要件だけでなく、個人の性格特性（発音の野心、低い自尊心）にも見られます。

症状、病気、徴候

明らかな症状は、体重変動や重度の体重減少であり、プロのアスリートと意欲的なアマチュアアスリートの両方の目安として、顕著な食行動や運動への衝動は真剣に受け止められます。

若者はしばしば拒食症の影響を受けます：思春期が始まっていない場合、またはそれが遅れている場合、これは拒食症の兆候である可能性があります。彼らは太りたくないと頻繁に繰り返し主張し、彼らの乱れた摂食行動を隠したり、ささいなことを試みたりすることは、若いアスリートにとってさらなる警告信号です。

深刻な体重減少は、骨密度および骨粗しょう症の減少、ならびに少女および女性の月経障害につながる可能性があることはすでに言及されています。栄養素の不十分な供給は、皮膚の構造の変化、もろい爪、もろい髪、脱毛にも現れます。不均衡、病気への罹りやすさ、パフォーマンスの低下も、エネルギーバランスが乱されている兆候です。

診断とコース

スポーツ拒食症は目立たないように始まり、他の人にはほとんど気づかれません。運動選手の大部分は、体重が少なく体脂肪率が低いことを特徴としています。 BMI（Body Mass Index）の低下は、必ずしも運動性食欲不振の兆候である必要はありませんが、素因やその他の要因が原因である可能性もあります。

しかし、1500カロリー以上の食事が消費される過程での食物渇望に関しては、摂食障害を否定することはできません。食事行動に関するアンケートとテスト、および継続的な体重チェックと骨粗しょう症の兆候の観察により、信頼できる診断が可能になります。

合併症

電解質の不均衡は、運動性拒食症の合併症として発生する可能性があります。効果は大きく異なります。重度の電解質障害は、昏睡までの意識の定量的障害につながる可能性がありますが、発作や不整脈も引き起こします。さらに、神経、筋肉、消化管の機能障害が発生する可能性があります。

これらの合併症を防ぐには、適切な食物摂取と身体活動の減少が必要です。過度の運動は怪我のリスクを高めます。同時に食物摂取を制限すると、疲労と集中力低下を招き、運動中の怪我がさらに起こりやすくなります。

運動性拒食症の他の身体的合併症は、摂食障害の他の側面に影響を与える行動から生じます。下剤の乱用はまた、電解質の不均衡と消化器系への長期的な損傷を引き起こす可能性があります。客観的などんちゃん騒ぎや反応的な食事も心血管症状を引き起こす可能性があります。いわゆるリフィーディング症候群は、まれに生命を脅かす可能性のあるさまざまな心血管系の愁訴を含みます。

さらに、運動性拒食症に苦しむ多くの人々は、栄養不足に苦しんでいます。これは、身体的および心理的な問題の両方につながる可能性があります。一般的な長期的な結果は骨粗しょう症であり、これはカルシウムの不足によるものです。認知障害は通常可逆的です。これらには、とりわけ、集中力および記憶障害が含まれる。

多くの場合、摂食障害は単独では発生しませんが、他の心理的問題を伴います。これは、別の疾患（人格障害、不安障害、強迫性障害、気分障害など）または個人の症候群や症状である可能性があります。

いつ医者に行くべきですか？

拒食症は危険な病気であり、常に専門家による治療が必要です。スリムは特定のスポーツで有利ですが、アスリートは自分の健康を危険にさらすべきではありません。低い食物摂取量が、集中力の低下、循環の問題、低血圧などの症状を伴う場合、アスリートは医師との接触をためらうべきではありません。

拒食症は通常、全体の健康に悪影響を与える栄養不足を伴います。摂食障害から抜け出す唯一の方法は通常容易ではないので、この困難な道には専門家が付き添うべきです。多くの場合、摂食障害は唯一の病気ではないように見えますが、通常は他の精神障害を伴いますので、精神科医の専門家に連絡してください。精神科医は障害の全体像を把握し、さらなる治療オプションを開始できます。

適切な治療法は、心理療法士または精神科医によって選択され、常に関係者の個人的な特性に適応します。心理療法に加えて、栄養のスタイルとライフスタイルを長期的に正常化するために、栄養専門家による栄養療法も推奨されます。激しいスポーツの拒食症では、競争スポーツはもはや不可能になるので、心理療法は競争スポーツのない人生に備えるべきです。

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治療と治療

まず第一に、カロリー摂取量を増やし、体重を増やし、カルシウム、ビタミンD、タンパク質の不足を補うことが中心です。それはまた、骨密度を改善し、月経周期を女性のバランスに戻すことについてでもあります。特別食に加えて、心理的なアドバイスとサポートが一般的です。

心理療法の種類は、病気の経過と関係者の個人的な好みと特性に依存します。治療の重要な部分は栄養療法であり、これは長期的に食事とライフスタイルを正常化し最適化する働きをします。 深刻なケースでは、健康へのダメージのため、競争スポーツは将来不可能になるでしょう。

この場合、治療の焦点の1つは、競技スポーツのない人生のために影響を受けた人々を準備し、彼らの人生を再編成するのを支援することです。この点で、スポーツとの関係、自分の体との関係、および関連する自己イメージに対処し、修正するように注意が払われています。

食欲不振のアスレチカがアスレチックキャリアの間維持され、キャリアの終了後に治療および維持されないことは珍しくありません。健康上のリスクは、自尊心が制御と悔しさの能力によって促進され続けているため、残っています。

見通しと予測

運動性拒食症の予後は、疾患の進行と患者の年齢に依存します。診断と治療が早く行われるほど、治癒の可能性が高くなります。さらに、若い患者は回復の予後が良好です。それにもかかわらず、運動性食欲不振症における完全な治癒の可能性は一般にあまり高くありません。病人の約3分の1が健康な生活を送っています。

さらに、回復の可能性は、治療開始時の患者の初期体重に依存します。重量が小さいほど、回復の可能性は低くなります。経験によれば、早期治療を受けた患者でさえ、生涯にわたって摂食障害を起こすことがよくあります。

多くの場合、病気が進行すると二次的な病気が発生します。これは通常過食症の摂食障害です。患者は食物渇望を経験し、次に彼らが再び食べた食物を嘔吐します。結果として精神疾患も起こりえます。さらに、運動性拒食症は致命的となるリスクがあります。

栄養失調とスポーツ活動からの激しい肉体的運動が組み合わさると、多臓器不全の故障につながる可能性があります。身体は次第に乾き、もはや日常の必要量を満たせなくなります。慢性的な食欲不振症では、死亡リスクは10年後に15％以上に増加します。

防止

拒食症は長い間タブーで平凡でしたが、次第に再考が行われ、教育的な取り組みが始まっています。それは若者のスポーツで最も行うことができます。ただし、さまざまなスポーツの基準が変更されず、低体重が競争上の優位性をもたらす場合、すべてのキャンペーンはほとんどまたはまったく役に立ちません。

制裁措置は少なくとも抑止力として機能します。スキージャンプの場合、拒食症の問題は、スキーの全長（身長の145パーセント）を使用できるようにするためにBMIが21に現在指定されているという事実によって対処されます。値を下回った場合は、スキーを短くしてジャンプする必要があります。

アフターケア

運動性食欲不振がある場合、患者は最初の治療後に絶対に経過観察が必要です。ポイントは、古い動作パターンにフォールバックしないことです。拒食症は問題があり、とにかく治療が困難です。

拒食症では、病気の動機は、運動体を達成するための中毒性の身体活動にあります。影響を受ける人々は誤った理想に従います。急性期治療の後、このような歪んだ身体の理想を打ち消すために、拒食症はフォローアップのケアが必要です。

拒食症のほとんどのケースでは、長期的な心理学的フォローアップが不可欠です。セルフヘルプグループは、不正確な身体の概念や妨げられたセルフイメージを永久に修正するためにも使用できます。アフターケアが失敗した場合、代替行動および他の中毒が運動性拒食症の代わりになることができます。さらに悪いことに、影響を受ける人は以前の行動に陥ることがあります。

運動や摂食障害が習慣性になるときはいつでも、それらについて自己破壊的な何かがあります。急性期治療は通常、正常な体重を達成することに焦点を当てています。アフターケアの仕事は、心理的な要素を治療することです。

患者は、倒れるところまで訓練するのではなく、自分の限界を尊重することを学ばなければなりません。彼は成功の追求とよく訓練されていることを混同してはならない。アフターケアの重要な目標は、運動とあなた自身の体との正常な関係を築くことです。

自分でできる

拒食症は、アスリートの意識的な体重減少に関するものであるため、アスリートとそのトレーナーは、生物の自然な状態について集中的かつ詳細に自分自身に通知する必要があります。摂食行動によって引き起こされる永続的な身体的危害の制限は、厳密に監視する必要があります。

多くの場合、競技前に減量が必要です。それにもかかわらず、摂食行動の意図的な変化の持続時間と訓練単位の増加を観察する必要があります。競技後すぐに行動を放棄しなければなりません。また、スポーツ医師との緊密な協力と相談が常に推奨されます。チームとして一緒に、体の自然なニーズを計画し、スポーツの目標を達成するためのものと一緒に解決することができます。

主観的な見地、誤認の可能性、および結果として生じる永続的な損害を避けるために、一人で行動してはなりません。訓練を受けたトレーナーと医師の知識を使用する必要があります。

さらに、食事とトレーニングの計画を調整および変更するために、最初の合併症では医師の診察が必要です。身体の警告信号を見落とさないと、機能障害や生涯にわたる器質的損傷につながる可能性があります。したがって、自分の体からの指示に特に敏感である必要があります。