エージング

の エージング 自然なプロセスです。しかし、多くの人はぜひそれを避けたいと思っています。医学の進歩により平均余命は大幅に伸びましたが、これは死亡率を妨げるものではありません。

老化とは何ですか？

植物でも、動物でも、人間でも、老化は地球上のすべての生物に影響を与えます。人々はしばしば、加齢に伴う身体的変化に対応するのが難しいと感じます。特に先進国では、若者と健康が文化的に成功の基準を定めています。

生物学的プロセスは、生体内のすべての化学的および物理的プロセスの減速を表しています。老化プロセスを止めることはあなたの平均余命を増やすことを意味します。

人々は常に自分の老化と彼らの寿命を延ばす可能性の問題に対処してきました。科学が進歩し、寿命を延ばすことに決定的な進歩が見られるようになったのは、ごく最近のことです。

私たちが年をとるにつれて、人生を困難で苦痛にさせる可能性のある障害もあります。先進国の今日の人口は非常に賢明であり、彼らに開かれた多くのオプションを持っているので、個人は老化プロセスが遅れるように自分の生活を形作ることができます。

ここでは、健康的な食事、運動、小さなストレス、そして一般的には人生に対する前向きな態度などの要素が役割を果たします。遺伝的要因も老化プロセスの速度に決定的な影響を及ぼします。今日、遺伝子研究は、病気を治し、老化プロセスを止めるために、遺伝的要因に影響を与えることさえ試みています。

機能とタスク

私たちが年をとる理由は本当にはっきりしていません。それにもかかわらず、生物の老化は知識の最も研究された分野の1つです。これは、年齢に影響を与える方法についての意見の極端な多様性をもたらしました。

エイジングは自然にアレンジされているので、フレッシュとヤングにスペースを与えることができます。老化は単一のプロセスの結果ではありません。多くの異なるプロセスが並行して実行され、互いに相互作用します。

それらのほとんどは遺伝的に制御されているため、外部からの大きな影響を受けることはありません。老化は進化論の基礎です。これによると、人口の中で最も強力で最も有能な個人だけが生き残り、新しい世代のための遺伝子プールを形成します。

生物学者は現在、若い生物を生存可能にする同じ遺伝子の多くが後でその劣化の原因であると想定しています。遺伝的に管理された維持システムは、何よりも、生殖が保証されるまで個体が生き残ることを保証しなければなりません。したがって、生殖に必要のない細胞は、生殖後に不要です。

この期間が経過した後も、体には細胞の予備が残っていますが、ある時点で、それらも環境汚染、ストレス、および遅い細胞再生によって使い果たされます。さまざまなプロセスが細胞の変化を引き起こし、老化プロセスを加速または開始します。老化プロセスは部分的に臓器によって制御されますが、外部からも影響を受けます。

老化プロセス中に、フリーラジカルなどの有害物質の影響を受けて、組織内に炎症プロセスが検出される可能性があります。それらは、例えば、栄養不足、過度の紫外線、太りすぎ、運動不足から生じ、環境毒素に含まれています。私たちはそれらを食物とともに、または皮膚を通して摂取します。フリーラジカルが過剰になると、細胞が変化または破壊されます。

あなたはここであなたの薬を見つけることができます

病気と病気

人々は死を可能な限り延期する方法を探しています。そうすることで、彼らは癌、糖尿病または心血管疾患のような病気を治すことができる方法を発見することを望んでいます。

人間が地球上に存在する最長の期間の平均寿命はせいぜい30〜40年でしたが、医学の進歩により、ほんの数十年で倍増しました。その結果、人類は、加齢に伴う病気の増加に対処しなければなりません。

これらは主に心臓血管疾患、癌、脳の認知症の変化です。医学と薬理学は多くの病原性プロセスに影響を与える可能性がありますが、実際には老化と死を防ぐことはできません。ある時点で、体は使い果たされます。

それでも、健康な生活を長く続けたいなら避けたい典型的な「老舗メーカー」もいます。これらには、フリーラジカル、代謝全体に影響を与える最も攻撃的で頑固な要因が含まれます。それらは皮膚の結合組織を破壊するだけでなく、多くの癌の原因でもあります。酸化防止剤は、フリーラジカルの影響から保護し、たとえば、ビタミンE、ビタミンC、ビタミンA、セレンに含まれています。

長期的なストレスのレベルは代謝にダメージを与えます。なぜなら、永続的なストレスの間に血中に見られるコルチゾール値の増加が免疫系を攻撃するからです。これは、心臓発作、脳卒中、糖尿病のリスクを伴う動脈の硬化につながります。

睡眠不足はまた、細胞の老化を加速させます。よく眠る人は翌日肌がハリがあり、成長ホルモンの増加により活力を期待できます。

喫煙とアルコールは早期老化に大きな役割を果たす。彼らは皮膚やすべての臓器への血流を減らします。これは心血管疾患や脳卒中のリスクを高めます。すべての癌の30％は喫煙が原因であると考えられています。

骨格はもはや十分なカルシウムを蓄えることができないので、骨粗しょう症も年齢とともに増加します。喫煙もこのプロセスをスピードアップします。太陽が多すぎることも有害です。しわや色素のしみを作り、皮膚がんのリスクを大幅に高めます。

これらの要素を最小限に抑えると、より長く健康的な生活を送ることができます。しかし、健康的なライフスタイルは、主に細胞の再生と老化の遅延を引き起こす遺伝子を変えることはできません。