発汗に対する10のヒント

発汗は正常なプロセスであり、通常は熱補償に使用されます。発汗により、蒸発冷却の物理的効果が効果的に使用され、過剰な熱が皮膚から放散されます。さらに、脇の下や性器の領域など、身体の特定の部分の汗には、感情的な状態を伝えるために最初に使用されたフェロモンやホルモンが含まれている可能性があります。いくつか簡単なものがあります 発汗を抑えるためのヒント.

発汗が問題になるとき

汗腺は人々が汗をかくことを保証します。皮膚には約200万個の汗腺があり、体の表面全体に分布しています。さらに、汗は一種の保護酸性マントルを形成します。これは、あらゆる病原体を撃退できることを意味します。男性の亀頭と唇だけに汗腺はありません。

汗腺の濃度が最も高いのは、手のひら、額、足の裏です。発汗では、神経性発汗と体温調節性発汗が区別されます。体温調節発汗では、体温が上昇し、結果として血液温度が上昇します。一方、神経性発汗は感情によって引き起こされます。

大量の発汗が体温調節に使用されていないが、恐怖、内気、舞台恐怖症、または一般的な緊張などの感情状態に起因する場合、これは影響を受ける人々にとって問題になる可能性があります。

彼らは、会議や公共の場で脇の下の湿り気が制御できなくなることを恐れており、それが問題をさらに増大させています。原因として有機的な機能不全や病気を特定できない場合、過度の発汗は原発性多汗症と呼ばれます。違いがある 発汗を抑制する手段.

頑固な汗の生成に対する10のヒント

問題を封じ込めるにはさまざまな方法があります。それらは、いわゆる「デオドラント」からリラクゼーション技術、ボツリヌス毒素、汗腺の外科的除去にまで及んでおり、以下に簡単に示します。

• デオドラントは、主に脇の下で使用するためのスプレーまたはローラーとして設計されたボディケア製品です。不快な汗のにおいを香りで覆います。不快な臭いを防ぐ抗菌効果もあります。

• 制汗剤は通常、汗の分泌を抑制するために汗腺管を狭めるアルミニウム塩を含んでいます。薬剤は、神経伝達物質アセチルコリンの作用を阻害する処方抗コリン作用薬と組み合わせることができます。とりわけ、これは発汗の減少につながります。

• しばしば多汗症が引き起こされ、太りすぎであることによって支持されます。これらの場合、体重を減らすことは、過度の発汗の問題を緩和するのに役立ちます。

• 過度の消費とコーヒー、アルコール、タバコの消費は、特に脇の下での発汗の増加を引き起こす可能性があります。そのため、多くの場合、刺激物質を減らすと、多汗症の問題も改善されます。

• 基本的に、影響を受ける人は、湿気をできるだけ早く外に放散できるように、通気性のある服を着ることをお勧めします。これはまた、蒸発の冷却の効果を強めます。これは、フィードバックの形で汗の生成を抑制する効果があります。

合成の衣類は避けるべきです。さらに、外気の温度に注意し、過度に汗をかいたり汗をかいたりする場合は、過度に暖かい衣服を着ないようにしてください。

• ストレスが繰り返し発生する人にとっては、専門的なリラクゼーションテクニックが症状の緩和を約束します。調停や定期的なヨガのエクササイズは、日常生活の中で少し休むのに良い方法です。

• タンニンまたはタンニンを含む軟膏を含むお風呂は、汗の生成を抑制することができるはずです。これは特に足の汗を減らすために当てはまります。

• ボツリヌス毒素（ボトックス）治療を専門とする医師は、多汗症を治療するための注射器治療を提供しています。毒は局所的な効果があり、一定時間運動神経を麻痺させます。

• 足の汗の治療に特に適したウォーターバスを使用した直流治療（イオン導入）も提供されています。治療は数回繰り返す必要があり、一定の期間にわたって延長する必要があります。家庭用機器もご用意しております。

• 困難で非常に頑固なケースでは、脇の下の汗腺も外科的に取り除いてこすり落とすことができます。これは不可逆的なプロセスであり、利点とリスクを慎重に比較検討する必要があります。

トリガーとしてのホルモンの不均衡

ホルモン障害やホルモンの変化も、過度の発汗の原因となる可能性があります。思春期の10代の若者では、ホルモンの変化段階に大量の発汗が伴う場合があります。同様に、多くの女性は閉経期にホルモンを変えると多汗症を患います。多くの場合、異常な発汗は甲状腺機能亢進が原因です。

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絶望してはいけない理由

上記のように、不快な多汗症に効果的に対処するための段階的な対策と治療法があります。可逆的な治療オプションから始めることをお勧めします。汗腺の外科的除去などの不可逆的な治療法は、長所と短所を慎重に比較検討した後にのみ選択する必要があります。

過度の発汗は社会的負担です。多くの被害者は他の人から撤退し、落ち込んでしまう傾向があります。この場合、医師に相談して状態を矯正することをお勧めします。